春は体の切り替え時！リラックス＆柔軟性のある体で、スッキリ元気に♪

３月２０日（火）

骨盤調整ヨガを開催しました＾＾♪

今年度の終わりにこんなに沢山のお顔！！

嬉しいです＾＾

さてこの日は、

近隣の小学校の卒業式という事もあり、

お姉ちゃんも沢山遊びに来てくれました♡♡♡

と、いうのも・・・

お姉ちゃんたちは、立派な

保育要員だからです！！

（笑）

上の子が小学生ともなると、かなりの安心感です＾＾

そして、上手！！

ママがヨガをしている間、

遊んであげたり、

ぐずったら抱っこしたり＾＾

いつも、面倒見てあげているんだね

いつも、やっているからから

要求が分かる。

どんな事が好きか、知っている。

頼もしいなぁ♡

因みに・・・

ですが、我が家の長女は、あまりお世話しません＾＾；

息子のお世話は、次女が上手い♡

長女は、私を手伝うのが上手♡

それぞれです♪

さて、お子様の中には

人見知りが始まった子。

人見知り中な子。

様々です。

そんな子たちも、

後半にはママから離れて遊んでくれることが多いです♡

それには、

実はコツがあるんですー＾＾♪

それは、また別記事にしますね。

そして、

今年度１番遠いところから参加してくださったHさん。

この日は、雨の中１時間以上！！

骨盤を調整するヨガをしたかった！！

と、何度もいらしてくださいました♡

嬉しいなぁーーー♪

でも、新年度からは勤務状況が変わるかも・・・

という事でした・・・

（寂しい・・・）

そんな方がたくさんいる、

今の骨盤調整ヨガ教室。

そんなママさんを視野に、

この日は骨盤回りを丁寧に、丁寧にほぐし、

お尻を柔らかくしました＾＾

春のタイミングで、

骨盤は徐々に開き始めます＾＾

（去年の写真です）

地面で身を固くしていたお花たちも、

一斉に咲き始めますね＾＾

その時に、

骨盤回りがガチガチだと、

体調を崩しやすくなるんです

（デトックスが上手くできない

花なら、硬くて目が出せない！！）

季節の移り変わり。

中でも春は

リラックス＆柔軟性のある体を目指していきましょう！！

（意識して、のんびりと・・・も良いですね　＾＾）

そして、

骨盤の開閉に弾力を持たせたら、

骨盤を締める具体的な方法と、

日常への取り込み方も。

新年度からお仕事復帰される方。

職場の環境が変わる方。

は特に！！

そうでない方も

春になったらこの日のレッスンを思い出してもらえると、嬉しいです＾＾

４月以降も、季節に合ったヨガをお伝えします♪

お待ちしていますね♡

ありがとうございました！！

・・・・・・・・

自分で調整も良いけれど、

より癒されるのはこちら（笑）

季節の変わり目・気候の変化による体調不良には、背中のマッサージ♪

春休みで暇している

お兄ちゃん・お姉ちゃんに、やってもらいましょう（笑）

最後までお読みいただきありがとうございました。

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募集中

【骨盤調整ヨガ】
４月２６日（火）　現在３名様申し込み



【募集】心の安心・生きる力を育むコミュニケーション
「親子マッサージ講座」♡ハンドマッサージ付き

３月２７日（火）　１０：００～

残席３名様




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→残席１名さま　　　満員御礼　ありがとうございます♪



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開催場所

・相模大野周辺

【相模原】心も体もスッキリ元気　
　骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座　主宰　岩橋亜希子