11月16日に、
星が丘公民館主催
「あなたの子育てにちょい足し」
の4回講座に
今のママで大丈夫!!
子育てがグーン!と楽になる勇気づけ育児
星が丘公民館主催
「あなたの子育てにちょい足し」
の4回講座に
今のママで大丈夫!!
子育てがグーン!と楽になる勇気づけ育児
の講演をさせていただきました
ヨガや、運動系ではなく、
初めての勇気づけ講座です!!
とっても嬉しい反面・・・
ちょっぴり怖さもあります。
自分に出来る??
伝えられる??
伝わる??
この、
不安や怖さに打ち勝つ力。
それが勇気です
簡単に叶えられそうなときには、
「壁」は現れませんよね ^^
スイスイ~
って進めちゃう ^^♪
でも、
ちょっと努力しないと叶えられそうにない・・・
必ず成功するとは限らない・・・
こんな場面に突き当たったときにとっても役に立つのが
自己勇気づけです ^^
大丈夫、
自分には力がある♪
今のままの自分で、伝えられることをお伝えしよう。
(背伸びはしない、完璧なんてどこにも無い)
世界は、優しいし、
来てくださるママさんも、みんな仲間 ^^♪
肩の力を抜いて、楽しもう♪♪
(頑張らなくても、いいんだよ ^^)
こんな風に、自分自身と会話をしました。
頑張り屋さんの私は、
どうしても完璧目指して、肩に力が入っちゃうんです ^^;
だから、くじけないように意識して声かけしていました。
(こちらの講演会のご感想は、後日アップしますね ^^)
(綾子さんの本にも、随分勇気づけられました♪)
この感覚は、体と一緒です。
育児を頑張って、
腰が痛くなってきた。
肩こりがある。
その自覚が出てきたら、
「体」と向き合って
ほぐす。
疲れたら、
休む。
やり方を知っていると便利です ^^
同じように
頑張りすぎて「心」がくじけそうになっていたら
「心」に向き合ってみます。
疲れていたら、
休む。
お手入れをして、気分を上げてみる。
そして、
自己勇気づけです ^^
(どんな自分もOK!!)
これも、
自分で出来ると、とっても便利です ^^♪
こちらでは、
そんな「自己勇気づけ」をたっぷりお伝えします ^^
【勇気づけワーク】
笑顔で送ろう2017楽しく叶えよう2018
12月10日(日) 現在6名さまお申し込み
2018年
叶えたいことは何ですか??
2017年は、
ちょっぴり勇気が出なかったのかもしれません。
また、叶えられるその方法を知らなかっただけかもしれません。
もしかしたら、優先順位が低かったのかも、しれませんね ^^
・お金が無い
・時間が無い
・子供が小さい
という条件の中で、
楽しんでいる人、夢を叶えていく人はいます。
今出来ること(スモールステップ)を考えながら
ワクワクする!!
ちょっぴり怖いけど、やってみたい♪
(行ってみたい、買いたい、など)
その気持ちに、自己勇気づけ!!
しましょう ^^♪
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
募集中
【ベビーヨガ】
11月14日(火) 残席3名さま
12月11日(月) 残席3名さま
【骨盤調整ヨガ】
11月 7日(火) 残席2名さま
11月28日(火)残席2名さま 満員御礼
12月4日(月) 残席3名さま
12月18日(月) 残席4名さま
【募集】1月開催 子育てがグーンと楽になる!
勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま
勇気づけ講座「ELM」ご感想
【勇気づけワーク】
笑顔で送ろう2017楽しく叶えよう2018
12月10日(日) 現在6名さまお申し込み
【和モダンしめ縄作り】
募集 満席→増席2 12月12日(火) 残席1名さま
しめ縄のご予約は
【こちらから】
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11月28日(火)
12月4日(月) 残席3名さま
12月18日(月) 残席4名さま
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勇気づけ講座「ELM」ご感想
【勇気づけワーク】
笑顔で送ろう2017楽しく叶えよう2018
12月10日(日) 現在6名さまお申し込み
【和モダンしめ縄作り】
募集 満席→増席2 12月12日(火) 残席1名さま
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勇気づけ講座の詳細は
下記「心のサポート」よりリンク先をご覧ください。
どうぞ、よろしくお願い致します。
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開催場所
体のサポート
心のサポート
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子