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☯運命学カウンセラーのあすかです。
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きのこしゃぶしゃぶ専門店の
シャングリラズ シークレットで
お誕生日祝ってもらいました
ありがとうございました
皆さんが一様に言ってる
「ブラックスープが本当においしい」
ホントにホントだった
数十種類のキノコ
を3時間かけて
煮込んだブラックスーブが激ウマ
このブラックスーブに
数種類のキノコと野菜と
鶏胸肉をしゃぶしゃぶして食べる
罪悪感なしで、いくらでも入る
ブラックスーブはずっと熱くて♨️
中毒的に飲めてしまうヤバイやつ
スーブ持ち帰りしたかったくらい
絶対ご飯入れたら美味しいと思う
きのこ図鑑というものがあり
じっくりみてしまった
見たことがないキノコばかり
薬膳でいうとキノコは
気を補い、消化機能を助けます
免疫力アップにも優れています
私がいただいたキノコ(8種類)の
効能みたらキノコごとに違うんですね
キノコの種類の多さに
ビックリしたよ！
食べた8種類のキノコの
効能を紹介するね！
たもぎ茸
肌の老化防止 抗酸化作用
ジャンボなめこ
アルコール分解 風邪予防
アラゲキクラゲ
腸内環境 ダイエット
朱鷺色ヒラタケ
ストレス耐性 肌荒れ対策
はなびらたけ
免疫活性 コレステロール抑制
やまぶしたけ
脳の活性化 自己免疫力向上
かきの木茸
腸内保持 健康維持
高原ヒラタケ
アレルギー予防 免疫力up
などなどあります
きのこ類は「食物繊維」が豊富だし
毎日の食事で不足しがちなビタミン
やミネラルが含まれていますので
積極的にキノコを取り入れて
みんなキレイになりましょう！
〆のキノコ麺に鶏油をかけて
食べたものも味しかったなぁ
自然体の私で人生全て思いのまま
頑張る私を卒業して人生を
輝かせてみませんか？
過去も現在も未来もオリジナル！
自分を味方につけて人生を輝かせるのは
あなた自身です！