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明日は「立秋」を迎えますが
まだまだ暑い日が続きますね
この暑さとマスクをしていての
息苦しさを感じてる人も多いかな
この息苦しさから頭痛になったとき
や調子が悪くなったらどうしますか？
頭痛薬飲みますか？
薬を飲まずに私はこれを飲みます！
椎茸スープ
万能で簡単なのでご紹介します
椎茸スープ？
どうやって作るの？
【用意するもの】
１ 鍋(３カップの水がはいるもの)
２ 中くらいの大きさの
椎茸3枚～4枚
３ ３カップの水
４ 醤油
【作り方】
１ 鍋に２と３をいれて
中火で20分かける
２ カップに１をいれて、
お醤油をしょっぱいと
感じる前くらいいれて
いただきます
国産の天日干しの椎茸を使って
お醤油だけの味付けで飲んでね
お鍋に残った出汁は、煮物や
うどんの汁とかに使えます
椎茸スープって
何に効くの？
♦️ 頭痛、肩こりの痛みの
緩和
♦️ ワクチン後の副作用の
頭痛の緩和
♦️ 脂肪を溶かす
♦️ 動物性の食材や砂糖の
取りすぎによる体の害
への中和
など
そして何より嬉しいのは
美味しいこと！！！
これを飲んで美味しく感じない時は
体が必要としていないということに
なります
私は、5月～7月は無性にジャンキーなもの
を食べたくなって、いつも食べない
アイスクリーム、ケーキ、ラーメン
をバカみたいに食べました
(自覚あり+罪悪感あり)
ずっとおりものと頭痛が酷くて
胃が重くて、夏バテかな？くらいに
しか思ってなかったけど、
体とむきあったら、原因がわかりました
メンタルも作用してる
春から梅雨時期の食べ物の影響を
ひどく受けていたと思います
この椎茸スープが美味しいって思った
っていうことは体が必要としていること
この頑固な頭痛も、薬を飲まずに
治りました
家族がワクチン接種後の頭痛と
体の痛みにも効きました
でもでも、症状が酷い場合は、
自己判断しないで病院にかかって
くださいね
私は土用が終わったと同時に
天中殺に入ります
なかなか本調子にいかないかも
しれないけど、体のメンテナンス
の時期だと思って、御自愛します
みなさまも暑い夏が続きますので
お体御自愛下さいね～
自然体の私で人生全て思いのまま
頑張る私を卒業して人生を
輝かせてみませんか？
過去も現在も未来もオリジナル！
自分を味方につけて人生を輝かせるのは
あなた自身です！