おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
毎朝７：００にブログアップしています♪
1分で読める
スピリチュアルヨガセラピスト まさみの
体に現れる”こころ”のメッセージ。
なにも嫌なことはないのに
急にやる気がなくなって
食欲がなくなって
楽しいと思えなくなって
そんなお話しを
スピリチュアルヨガセラピー
プログラム受講生さんから
お聞きしました。
人間関係も特に問題はなく
困るようなことは何もない。
なのに
なぜかやる気が出ない…
友達との約束も
面倒になってしまう…
さて、いったい何が
起こっているのでしょう？
お話をお聞きしていくと
途中途中で涙がポロポロ
落ちてきます。
なぜ涙が出るのか…
というと
緊張がほどけた
からなんですね。
どこかで自分を
我慢させていたんだと思います。
こころは騙せても
体はウソをつきません。
自分で気づかないうちに
緊張をため込んできた。
もしかしたら
子供のころからかもしれません。
私はこれまでに沢山の人を
ヨガカウンセリングしてきて
お話ししている時の
しぐさや息の仕方
ヨガの時の体の動かし方で
緊張を過度に
ため込んでいる人は
だいたい分かるように
なりました。
言葉では明るく
なんの困りごとがない
と言っていても
体はウソをつきません。
だから違和感
と言う形でキャッチします。
自分が緊張していることに
気づかないままでいると
その状態が自分の基本
になってしまいます。
緊張の状態が当たり前だと
自分が緊張状態だと
気付けませんよね。
緊張って硬直です。
体の硬直が長く続けば
心だって停滞してきます。
気がついたら
何もしたくない
誰にも会いたくない
めんどくさい
お腹が空かない
眠れない
体から大きな声で
お知らせしてきます。
そういう時は
体のどの部分が固いのか
どの部分にこわばりがあるのか
左右のアンバランスはないか
動かしにくいところはないか
力が入らないところはないか
いろんな角度から
身体を感じてみると
自分の本当の気持ちが
見えてきますよ。
私も病気になった時
ストレスとかないのに
何で病気なったんだろうって
思ったんですよね。
でもそれは
自分の本当の気持ちが
分かっていなかったから。
体がメッセージを
送ってくれたことに
気づくことができたのは
ずいぶん苦しい思いを
した後でした。
病気と向き合ってきて
体は正直だって
よーーーく分かりました。
気持ちや感情は
理性でごまかしがききます。
でも体はそうはいかないので
そのまんま、症状として
現れるんですよね。
気持ちや感情をごまかす理由はこれ
あなたは体から送られている
こころのサインを
キャッチしていますか？
「ほんとうの自分の声」
はとっても小さいんです。
だから
心を静かにして
耳を澄ませてあげてください。
体の症状は
潜在意識下の問題を
あらわしています。
最後に
受講生さん達の体験をシェアします。
Aさん。
Bさん。
Cさん。
もしあなたにも
理由はないけど…
嫌なことなんてないけど…
なんか辛い
なんかやる気が出ない
そんなことがあったら
全力でお休みしてください！！！
あなたの
この症状のメッセージを
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