おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
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昨日から京都に来ています。
コロナ禍になってから
なぜか頻繁に京都を
訪れるようになりました。
名古屋から近いですしね。
しばらくこちらに滞在です。
今回は美術館と建築がテーマです♪
昨日は京セラ美術館へ。
入口がなんと地下。
元々の古い歴史的建造物と
現代建築がミックスされています。
調べてみたら
２０２０年にリノベされたんだとか。
めちゃめちゃ素敵でした♡
青木淳さんと西澤徹夫さんの設計と知り納得！
ちなみに
青木淳さんは
ルイヴィトンの建物を手掛けている人です。
平安神宮の隣にあって
写真では伝わらないのが
残念すぎるんですが
実際の景観は
本当に素晴らしかったです。
向かい側に図書館があって
そちらの建築も素敵でした♡
ランチは
京セラ美術館のレストランで。
地下のスロープ状の奥が
レストランになっていて
日差しの入り方もアート。
夜はホテル内の日本料理。
庭園を見ながら贅沢しました。
と、前置きが
長くなってしまいました…
食事しながら
旦那さんとたわいもない話を
していたんです。
私はコロナ禍になって
働き方を大きく
チェンジしたんですね。
もし、あの時決断していなかったら…
なんて話を
聞いてもらっていたんです。
旦那さんに
話を聞いてもらっていると
あっ、
過去にこうなりたいなって
思っていたこと、
もう叶ってるなーって気づいたんです。
そして
こんなことできたらいいなー
でもちょっと無理だよね…
なんて思っていたことがあって
今、挑戦できるチャンスが
来ていることにも気づけました。
絶対にこうしたい！
と強く願っていた
わけではないのですが
定期的にやっている
「自分を振り返る」
「今の自分の見直し」
のおかげで
・やりたいこと
・やりたくないこと
自分の願望を
明確にしているからだろうな、
って思っています。
願望を確認することって
理想の未来の自分にコミットすること。
今の延長線上の未来ではない
もっと自由な世界があります。
今の延長線上の未来とは
だいたい想像つく未来のこと。
何年後かの私は
収入はこのくらい…
住んでる家はこのくらい…
仲がいいのはこういう人達…
使うお金は月にこのくらい…
でもね、
自分の枠の外には
無限の可能性が広がっています。
きっとこんな感じ…
だいたいこのくらい…
の世界は狭いです。
さてここで質問です。
理想の未来のあなたは
どこで何をしていますか？
周りにはどんな人がいますか？
どんな所にいるでしょうか？
その時に来ている服
住んでいる家
持っているもの
選択するもの
きっと今とは違うはずです。
どんな形であれ
未来を設定すると、
私たちの潜在意識は
そちらに向かって動き出します。
そして
それをどう生かすのかは
『今』の自分です。
願いがなんであれ
願わないと叶いませんから
まずは願いましょうか、ね。
願う＝未来のゴールを設定する
さて、
理想の未来に行けたかどうか
判断できる言葉があります。
あなたが
この言葉を使っていたら、
すでに理想の未来にいるって証拠です♡
理想の未来に行く＝バージョンアップ！
今のあなたは
過去のあなたより
バージョンアップしてますか？
普段
この言葉を使っているかどうか
チェックしてみてください。
その言葉は
の受講生さんからいただいた
メッセージの中にあります。
セッション中も
この言葉をよく使うようになったら
「いい感じに進んでるな♡」と
判断します。
こちらから最近の
受講生さんとのやり取りをシェアします♪
バージョンアップした人が使う言葉
を見つけてみてね！
以前の私だったらダメと言っていた…
こちらは女子３人のママの方。
先日の七五三の時の気づきを
送ってくれました。
次はこちら
今までは全力で走り続けることを悪と感じていたそう。
さて
バージョンアップの言葉は見つかりましたか？
では次。
昔の私なら
怖くて受け入れられなかったことが、
今では、ステージアップしてるんだ
と思えるようになった…
次はこちら
以前は
責任感のないのはダメ
と思っていたのをやめたら
今まで責任感がない（と感じていた）上司に
イライラしなくなってきた。
では、次です。
以前の私ならば
自分がお母さんを
助けてあげなくては
と思っていたが
（実際にそうしていた）
今はスムーズに
周りの力を借りることができ
お困りごとが、サクッと解決したのだそう。
では、次で最後。
子ども会の役員を
快く引き受けることができた。
今までなら、納得できないまま
イヤイヤ引き受けていた。
でも、今回は
こんなに前向きになれている。
さて、
これらに共通する言葉
見つかりましたか？
バージョンアップした人が使う言葉
答えは…
今までなら
と
今では
「今までの私なら」という言葉は
「以前の私なら」
「過去の私なら」
「前の私だったら」
「プログラム始める前の私なら」
になることもありますが、
どれも同じです。
今までの私と今の私は
考え方が変わり
行動が変わった
ってことですから、
それを繰り返していけば
現実が変わり
どんどん幸せ度も
増していきますね！
あなたはバージョンアップしてますか？
変わり映えのない毎日より
新しい自分を発見して
バージョンアップしていきましょう～
では♡
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＼体質も人生も変わる！／
受講生さんの変化。
メンタルブロックが外れ
第1・2チャクラが整い、股関節が緩みました。
女性性の問題が解消し
第2・5チャクラが整い、頭の位置が整いました。
グラウンディングができ、苦手な後屈も深まりました。
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■なぜ呼吸が大切なのか
■体が固いからヨガ出来ないって
思っている人にひとこと。
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