こんにちは。
からだ・こころ・たましいをデザインする
ヨーガ＆瞑想セラピスト
はぴヨガ まさみです。
オンラインレッスンを
始めました
おウチでも
ヨガレッスンが
受けられる！
なんて
いい時代なんだろ、
って思います。
私も最初は
画面越しに
できるのかな？
と半信半疑でしたが
一度、体験してみたら、
意外とよかった
準備は簡単！
たとえば
✔できるだけ
静かな場所を選ぶ
✔お部屋を片付けておく
✔お顔が見えやすいよう
明るいお部屋で
✔全身が分かるように
PCまたはスマホ
をスタンバイする
などです。
こんな感じでやってます。
パーソナルレッスンの様子
レッスンは
ZOOMという
無料のアプリを
使います。
いやーーー。
ZOOMスゴイ
無料で使えるし
レッスンを受ける側も
送ったURLを
クリックするだけで
つながるし
難しい知識もいらず
PCが苦手な私でも
簡単にできます
ヨガのオンラインレッスンも
ここにきて
急にみんなが
やり始めましたよね。
とはいえ
やったことないから
イメージできない
パソコンが苦手
だからわたしはいいやーー
って方も多いのかな。
分かります！
私もそうでしたから。
やっぱり
直接会ってレッスンしたいね。
っていうのも
あるかと思います。
でもやってみると、
考え変わりますよー。
オンラインレッスンは
無料で使える「ZOOM」
というシステムを利用します。
「ZOOM」については
こちらを参考に
レッスンは
TV電話をイメージして
もらえたら分かりやすいかな。
リアルタイムで
お話ししながら
レッスンを進めます。
オンラインでも
6名迄の少人数です。
初回はモニター価格！！
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