こんにちは。
からだ・こころ・たましいをデザインする
ヨーガ＆瞑想セラピスト
はぴヨガ まさみです。
三が日が終わりましたね。
1年の抱負や目標
立てた方も
立てない方も
同じように
時間は過ぎていきます
2020年
どんな年になるか
ではなく
どんな年にしたいのか
どんな年にするのか
そんな視点で
したいことをすると
人生が変わります。
しょうがなくやっていること
しぶしぶやっていること
しなければ
するべき
をなくしていくこと。
やりたいな
と思ったことは
やってみること。
家族や周りの人や
自分自身にも
遠慮せずに
やってみること。
そんなこといってもーーー
と思いましたか？
私の身近な人は
この話をすると
まさみさんだからできる
とか
あなただからできる
とか
普通はそうはいかない
とか言われます(笑)
けどね、自分の人生です。
しぶしぶ
嫌々
仕方ない
などはない方がいい。
「したいこと」を
しているだけだから
結果がどうあれ
文句をいう必要が
なくなります。
「したいこと」とは
うまくいっても
うまくいかなくても
思い通りでも
思い通りじゃないことでも
それをやっている時
それをやることを
それをやったことを
無駄な時間だ
無駄な時間を過ごした
と思わないことです。
自分のしていることを
「無駄なこと」
「無駄だった」
と思った瞬間に
それは
「自分のしたいこと」
じゃなくなります
2020年始まったばかり！
「したいこと」だけをして
めちゃめちゃ良い年に
していきましょう～
私は
パーソナルレッスンに
力を入れる1年に
したいなと思っています。
こちらでも
ご案内していきますので
お楽しみに
ラインでも
幸せのヒントを
いろいろ送ってます.
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