こんにちは。
からだ・こころ・たましい・未来をデザインする
ヨーガ＆瞑想セラピスト
はぴヨガ まさみです。
たまのご馳走より
毎日のごはんが大事！！
そんなふうに
思う出来事が
ありました。
先日、
いつもと違う
美容院に行ってみたんです。
新しくできたところで
ちょっと気になってて。
でね、
シャンプーついでに
トリートメントの
提案されたんですね。
4段階の中からの選択。
まあ、
ご飯屋さんだとしたら
単品⇒定食⇒フルコース
みたいな感じ？
美容師さんに乗せられ
まぁ、せっかくだし、、、
というのと
初めてのところだったから
どんなかな、
という好奇心です。
なーんて思って
一番高いフルコースを
選択してみました
いつもの美容院の
3～４割増しくらいで
ちょっと高いなーー
（いや、かなり、、）
と思いながらも
こういう時
断れない性格です
でね
どうだったかというと
まさかの
効果を感じられなかった
以上！チーーンでした
美容院の
トリートメントは好きで、
ちょいちょい行きますが
仕上がりは
いつものところと
変わらなかった
ということで
帰り道に
脳内おしゃべりが
始まりました。
その金額分で
いつもより
奮発して
高いトリートメント買って
それを
毎日使った方が
もっと効果があっただろうなー。
いや、そうすればよかった。
見栄張らずに
普通ランクのを
選択しとけばよかった。
こういう
余計な脳内おしゃべりが
脳を疲れさせることは
重々承知です(笑)
ヘアケアだけに限らず
やっぱり
毎日やっている事の方が
大事だなーと思いました。
何でもそうですよね。
たまに
体にいいもの食べても
普段、コンビニ弁当とか
インスタントばかりだったら
健康にならないし
テスト前の
一夜漬け勉強だけでは
もしテストでいい点とれたとしても
実力は身につかない
ヨガや瞑想も
そうだよね、って思う。
今日1日、
ヨガをして
翌日は超健康！
にはならないけど
続けているからこそ
気づいたら
冷えがなくなった
便秘が治った
生理不順がなくなった
気持ちの切り替えが上手くなった
みたいなことになっている。
（これ私のこと）
瞑想も
1，2回やっただけでは
何も変わらないです。
気持ちよかった
くらいは味わえるかも
しれないけど
人生を変える
なんてことには
ならないです。
でも瞑想は
続けてると
人生変わります
やっぱり
毎日やっていることが大切。
あなたが
毎日やっていることは
何ですか？
それは
あなたの幸せ力を
アップしてくれるものですか？
たまには
毎日やっていることを
見直ししてみるのも
いいかもしれませんね
何もないって方は
ヨガ＆瞑想
始めてみませんか？
はぴヨガでは、
いつでも
体験レッスン受付中です
瞑想レッスンは
すごく簡単なのに
あなたの日常が
変わる瞑想です。
私もこの瞑想を
するようになって
周りの人間関係が
変わりましたよ
次回は12月7日
詳しくは画像をクリック♪
全ての人が
心も体も健やかで
充実感を持って
毎日を過ごせますように
ラインでは読むだけで
気持ちが切り替わる
メッセージを配信中です
ぜひお友達になってください！
ポチっとするだけ
@765xkkpf
はぴヨガ提供中のレッスンはこちら
ヨガカウンセリングであなた独自のオーダーメイドレッスンを作成します。
体・心・たましいの3つの側面からの健康と美をサポートします。
詳細はこちら⇒オーダーメイドレッスンの流れ
♦～純粋意識に繋がって、最短でなりたい自分に生まれ変わる～
人生をがらりと変えるピュアコンシャスネス・人生デザイン実践講座
6か月かけての実践講座
体・心・たましい丸ごと生まれ変わり、理想の未来を創造できるようになります。♦～日常にいいことばかり起こる！効果のある瞑想～
「純粋意識に繋がる瞑想」実践・理論講座
ID:@765xkkpfで検索
ヨガ、瞑想あれこれスピリチュアルメッセージをお届けします。
初めましてクーポンをプレゼント中
にほんブログ村
↑ポチっと応援お願いします。
励みになります。
