＋ご訪問いただきありがとうございます＋
フォローしてくださる方、
いいね！を押してくださる方も
本当にありがとうございます！
困る！お昼ごはん
毎日毎日
お昼ごはんを何にするのか
悩ましいです。
皆さんはどんなものを作られていますか？
我が家はたいてい麺類がどうしても
多くなりがちです。
いかに楽にお昼ご飯を
作るかを最近は考えてます。
カンタンだけど
満足度が高いお昼ごはんを
２つご紹介したいと思います。
なんでも散らしちゃえ！丼
あ、たいして見た目は良くないですけど…
カンタンです。
「なんでも散らしちゃえ！丼」
①ごはんにすし酢を混ぜ丼に盛ります。
②散らすための具材をそれぞれ切ります。
③①の上に②を散らし、刻みのりでごまかす。
刻みのりで見た目をごまかすの、
大事です(笑)
この写真の日の具材は
・夕飯で使う予定のサーモンの刺身
・きゅうり
・かにかま
・コーン
・玉子焼き
酢飯って結構何でも合いますよね。
サーモン無くても
ハムとかソーセージとかでもいいですし、
玉子焼きじゃなくてもゆで卵でもOK
サラダチキンでも良さそうですね！
なんでも切って散らして
しょうゆかけて食べてみてください！
パン食べすぎないロールサンド
「パン食べすぎないロールサンド」
①サンドイッチ用のパンか
食パン1斤を薄くスライスして皿に盛る
②サンドイッチの具材を切ったりして
皿に盛る
③家族個々で①のパンに
マヨネーズやケチャップを塗って
②を乗せて巻く。
とにかく火を使いたくない(笑)
子どもたちに野菜は切ってもらいました。
パンにマヨネーズとかケチャップを塗って
具材を乗せました。
それをくるくる～って巻けば気軽に食べられる。
子どもたちも自分で作っている感じがあるし
好きな具材を乗せられるのでおススメです。
サンドイッチはパンとパンで具材を
挟んで食べますが、
パンばっかり食べていると
炭水化物を多くとることになるので
パン１枚で済むようにロールサンドに
してみました。
次女がこの夏休みにほとんど家から
出ない生活をしているので
太ってきました(笑)
次女も気にしているので
このメニューに至りました～
この写真の時の具材は
・きゅうり
・プチトマト
・レタス
・ハム
・マルシンハンバーグ（薄く切りました）
・スライスチーズ
・ゆで卵のマヨネーズ和え
マルシンハンバーグが
意外とサンドするとおいしかった！
ママさんファイト！
まだまだ夏休みも続きますが
おうち時間をたのしみながら
楽しながら、暑い夏を乗り越えて
いきましょう。
毎日、お疲れ様です。
もしお昼ごはんに悩まれたら
よかったら参考にしてみてくださいね～
本日のラジオ
今朝も８時よりライブ放送を行いました。
今日は新月です。
お片づけするといいことあるかも
しれませんよ！
よかったら聴いてみてください。
◆今週募集しているテーマ
「家族のちょっとヘンなところ」
アプリからレターでお送りください！
お待ちしております。
現在募集中です
●ホームファイリング®書類整理サポート
現在モニター様募集中です（残り４名様）
通常価格より半額にて承ります。
●-----------------------●
お片付けでお悩みの方、
ご自宅を一緒にお片付けして欲しい方のための
サービスを行なっております。
✻7月の人気記事✻
➊【即買い】しまむらとコラボしたアウトドアブランドの服
❷【北欧インテリア】すべてを高いものにしなくていいインテリア術
❸【リピ買い】お気に入りで買ったお鍋の悲しい１年半後の姿
❹【IKEA】あのロングセラー商品を夏仕様に模様替え！
殿堂入り
【追記あり:無印良品】やっと買えた！ケーブル収納
【書類整理】源泉徴収票はいつまで保管しておくものなの？
【IKEA】3台目のロースコグ 組み立て手順
中学生のお嬢さんのお部屋片付け【机周り編】
✻・・・・✻・・・・✻・・・・✻・・・・✻
…感謝。
