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やりたくないことはやらない！
で終わりではないんだよ！
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慢性的なプチ不調モヤモヤの波・尽きない悩み暗いトンネルの中を生きてきた私の人生を劇的に変えた唯一の方法！
母の自死・男性依存・うつ・ひどい便秘・PMS・激太り
ドン底から元気爆発になった奇跡の存在！
溜め続けたココロとカラダの宿便とサヨナラ
溜めてる人の専門家♪
元気爆発ライフプロデューサー★
ショコラです
雨の日はあまり外に出れず、暇だと
いつもよりめっちゃご飯食べ続けるマメさん。笑
やりたくないことは、やらない。
ここに関して、
情熱とこだわりがかなりあるショコ笑
というのも、
人生の宿便を溜めすぎてたおかげで
やりたくないことまみれの生き方をしていて
やる事や考えることが多すぎて、
常に疲弊してた過去があるからです
なので、
ショコのプログラムでも、
やる必要のないことは
どんどん辞めてもらってます
・妻だから、嫁だから、母だからこうでなきゃいけない
・いい人でいなきゃいけない
・しっかりしていなきゃいけない
・気を遣える自分でなきゃいけない
・人を癒せる人でなきゃいけない
・笑顔でいなきゃいけない
・強くならなきゃいけない
・面白い返しをしなきゃいけない
・弱音を吐いちゃいけない
・丁寧な暮らしをしなきゃいけない
・ダラダラしちゃいけない
etc..
やりたくないって思っちゃいけないとか
辞めるのがこわい
そんなのも少しずつ外していくんだ〜
でね
なぜ、
やりたくない事をやらないかと言うと。
ストレス溜まるからなのね。笑
そのまま！笑
やる気が起きないのは、
やりたくないからなので
やりたくない事を
無理にやったらストレス溜まる
じゃん。
ショコは、
ストレス溜めながら何かをやる事に、
メリットってあまりないと考えます！
とてもわかりやすい例だと、
ショコが、
今は疲れててホントはやりたくないのに
遅くまで家事頑張ったり
もうすんごい疲れてるのに一から手作りの料理とかしてても、
旦那は喜ばなかったんです。
ショコが、楽しくなさそうだから。
その頃は、喧嘩多かった笑
ショコが、
やりたくないことは無理にやらないで
笑って過ごしてる方が、
旦那も楽しいしショコも楽しい✨
なので
今
やりたくないことや
やらなくてもいいこと
考えなくてもいいこと
によって
ストレスを溜めて疲弊しちゃってる人には
ソッコーで
TTYしてほしいと思ってます。笑
T 徹底
T 的に
Y やらない
T・T・Y★
ウィッシュ
あなたの中の、
良い人キャンペーンは
もう終わり！
社会にボイコット！！
わたしはやらねぇ！
大声で言う。笑
今日は、
この次のステップの話をするよ！笑
やりたくない事を徹底的にやらないシーズンを
充分に満喫すると、
どうなるか？
S・Y・K★
S自然と、
Yやろうって
K気持ちになるの。笑
疲れすぎてて、もう、今日はあれやりたくない。
みたいな事があっても、
超寝たら
よーし、やるかー！
ってなった経験はないですか？
それと似たような感じなんだけど、
やってもいいかな。
って気持ちになる。笑
ちょっと上から目線になる。笑
でもこのシーズンが来る期間は、
人によってそれぞれだよ〜
1日やらなかったらそれで充分な人もいるし、
数ヶ月
数年
かかる人だっている。
SYK
になった時に
とっても大切なこと。
それは、
前と同じやり方でやらない。
って事なのね！
前のアナタがやりたくなかった理由はなぜ？
疲れてたから？
苦手なことだったから？
自分の気持ちを無視してたから？
何かしら、理由があるはずだよねー
なので、
やりたくなかった理由を
明確にして
対策する、やり方を変える！
これが超大事なんだよね
前と同じようにしないためには、
どうする？
超苦手なのは把握した！
→だったらどうやってやってみる？
疲れてたからやりたくなかったんだー
→だったらどうやって出来るようにする？
なーんだ、わたしはこれが怖かったんだねー。
→だったら、どうやって怖いの越えてく？
やりたくないことを
徹底的にやめたあとのシーズン！
自分に自信を付けてくのは、
ここからなんだー
楽しみだね！
ではまたねー！
※頂いたメッセージやご質問は、
ブログやラジオで紹介&解説させて頂く場合があります
宿便とサヨナラ★
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