言いたいことがあっても、カラダがしんどくても
ガマンして頑張り続けて心もカラダも、どっぷり疲れ切っている
あなたへ！
我慢からのストレスで10kg以上激太り
生理痛・重いPMS・慢性的な便秘
そんなのがあるのは
当たり前だと思ってた私。
感情の波も激しく、
心もカラダもボロボロ
『人生は頑張らないといけないもの』
先の見えないトンネルにいた時
自分最優先で
食×マインド×身体
３つ整えたら
わたし、覚醒★人に合わせなくていいんです！
カラダがしんどいって言っていいんです！
自分最優先のストレスケアで
もう我慢しない・溜めないカラダ
食事で元気！マインドでハッピー！
元気爆発プログラム！
主催ショコラ★
プロフィールはこちら♪
ショコラの継続講座・体験会は
【現在満席】
にて募集をストップしております！
空席は、公式LINEにてご案内しております！
みなさん！おはようございます！
元気爆発ライフプロデューサー★ショコラ
です
は☝️クリック
ショコは、18歳の時に美容師として働き始めて
25歳まで8年近く都内で働いていたんだけど、
まぁーー、忙しい時は忙しいお店で笑
休憩取れない
お昼食べれない
トイレ行けない
なんてのは当たり前だったのね！
（もーーー、今は絶対に嫌だ笑）
いちおスタッフで順番に休憩回すんだけど、
行けない人は全然いる。
当日の予約表見て、
あーこりゃ、オープンしたら夜まで行けなそうだわ。
と思ったら、
1番下の子とかって、
オープンした瞬間に休憩行かされるのねw
10時オープンで、10時から休憩20分！
ねぇ、休憩の意味？
もはや休憩は、行かせた事実があればokって感じ
ごはんも夜まで食べれないから、
オープンと同時に無理矢理ごはん食べるとか。
さっき朝ごはん食べたんですけど？
みたいな笑
で、営業は21時までノンストップ！
営業終わったら、そっから即練習！！
先輩が見てくれるから、ご飯食べたいので待ってくださいなんて、もちろん言えない。
練習終わって23時過ぎに、やっと座れる。
やっと食べ物が食べれる。
こんな状況は、ザラね
膀胱炎になる美容師さんって多かったし
ストレスで、ハゲてる人もいたよーん
で、ショコは一応そんな状況もなんとか（カラダ壊しながらw）こなして8年働いたワケだけど。
今思うのは、
完全なる、
即辞め案件だったよwww
仕組みがオカシーだろって。笑
予約の入れ方よ。笑
常にお客さん待ってるって、おかしくね？笑
って、今ならわかる
あとは、
当時、それがおかしいことだなんて、
1ミリも思ってなかったのね
これが、1番やばい。
社会は大変なもの
仕事は辛い事を頑張った対価
我慢は当たり前にするもの
これが、大前提だったから、
なんにも疑わずに働いてたのね
ご飯途中で食べないと、
イライラしてきちゃって
お菓子のつまみ食い、
爆食いが辞められなくなった。
で、空腹でイライラしちゃうのは、
血糖値問題もあるけど、ある程度は人間の機能として当たり前のことなのね。
食欲って、三大欲求のひとつで、
生命に関わる事だから。
だから、
絶対に、
休憩とか、お腹空いたら食べれるっていう時間は必要。
でも当時は、
美容師だからそんなの当たり前。
って思って、ツラくても、何も言わずに従って生きてた！
かわいそうなショコ笑
当時はこっちね👇
で、今のショコならどうするだろう？
と考えてみたよーーーん。
会社的な仕組みは終わってたから笑
どっちにしろ絶対に辞めるけど笑
これは、言う！！
↓↓↓
①休憩時間は、ちゃんと取りたいです。
②なぜなら、空腹でイライラしてしまい、良いパフォーマンスが出せなくなります。
③気持ちよく仕事をしたほうが、
お客様にとっても幸せだと思うんです。
④スタッフ全員が、ある程度満足した休憩が取れるような仕組みを、お店で考えてみませんか？
①要望
②現状
③意見
④提案
で、声をあげる。
その仕組みが現実的に、出来るか、出来ないかは別だとしても、
こーゆう、
自分の考えを、言ってみる。
やればよかったなーと、今は思うね！
そしたらあそこまでブッ壊れることはなかったんじゃないかな？笑
ただ、当時まだ、
自分の自尊心が鬼低いことも知らないし、
心の仕組みも知りませんし、
年上はみんな出来た大人だから従うべきとしか思ってませんし、
20代の社会に出たばかりの小娘だったから笑
仕方ないよねーーードンマイ！
不調や、ツライ状況を、まずは疑う。
当たり前じゃないよーーー。
だって、
苦しんでる人から施し受けて、
お客さんって、嬉しいの？
あなたがハッピーだから、まわりもハッピーになるんだよ
ほんとこれは絶対！
過去のこと思い出して、そんなことを思った
元気爆発・頭も爆発のショコでした
（あ、美容師さんをディスっている訳ではない。笑）
では、またね！
今日も楽しみましょー！
10月の人気記事はこちら！
【２位】カラダがしんどい女子にオススメ！
この3つ溜めてない？プチ不調のタネはこれ！
この3つ溜めてない？プチ不調のタネはこれ！
こんな想いを抱えていませんか？
☑️モヤモヤが晴れない
☑️自分の気持ちがわからない
☑️気分が上がらない
☑️便秘がち
☑️疲れがとれない
☑️朝がしんどい
☑️PMSがツライ
↑一個でも当てはまれば
公式LINE登録しておいてね！
セッションや講座のご案内を最速で行っています♪
＼応援してます！／
