言いたいことがあっても、カラダがしんどくても
ガマンして頑張り続けて心もカラダも、どっぷり疲れ切っている
あなたへ！
我慢からのストレスで10kg以上激太り
生理痛・重いPMS・慢性的な便秘
そんなのがあるのは
当たり前だと思ってた私。
感情の波も激しく、
心もカラダもボロボロ
『人生は頑張らないといけないもの』
先の見えないトンネルにいた時
自分最優先で
食×マインド×身体
３つ整えたら
わたし、覚醒★人に合わせなくていいんです！
カラダがしんどいって言っていいんです！
自分最優先のストレスケアで
もう我慢しない・溜めないカラダ
元気爆発プログラム！
主催ショコラ★
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みなさん！おはようございます！
元気爆発ライフプロデューサー★ショコラ
です
👇
お弁当箱の中身いっぱいの人
って何かというと
・常に何かに焦っている
・モヤモヤが晴れない
・やりたいことがわからない
などなど、
まぁ、メガテラ女子だね
で、現時点でこーゆー状況にいる人は、
・手当たり次第に自分に合った情報を探す
・何か楽しいことを見つけたら心が晴れる気がしてる
・とにかくもがいて、何かしようとする（焦ってる）
でも、やってみるけど現実が全然変わらなくて、
なんで
ってなるのね笑
何かを足せば、自分は幸せになれると思ってる
のね！
でもね、
違うんよーーー
あなた今、
お弁当箱の
中身いっぱいなの！！！
他の具材、
もー入らないの！
だから、
まずお弁当の具材、今すぐ捨てて
お弁当箱、もう目一杯だと、唐揚げ入れたくても入らないじゃん？
あ、茶色ばっかだわ。
野菜野菜…
って入れよーとしても、
茶色どれか抜かないと、野菜入らないじゃん？
なので、
お弁当箱の中身いっぱいの人に、
これやったらいいよ！のアドバイスとかしても、
もう目一杯だから、取り入れられないんだよね
あと、その人自身も、
何かやろうとすると思うけど、
中身捨てずに足そうとしてるなら、
いずれどこかで爆発することになっちゃうんだよね〜
なので、まずやることは、
①気持ちを吐き出す（マーライオン）
②今生きてる中で削れると思うものは、
片っ端からやめる、やらない。
これで、
気持ちをまずは落ち着かせるのが重要ですね
↑これが
お弁当の中身捨てる
ということ！
みんな、まず、
落ち着いてね笑
こちらもオススメ
では今日も楽しんで！
またねー！
【２位】カラダがしんどい女子にオススメ！
この3つ溜めてない？プチ不調のタネはこれ！
この3つ溜めてない？プチ不調のタネはこれ！
あなたが溜めてるものはなに？
ショコに教えてね！
＼応援してます！／
