人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日の投稿では
自分が日々出来事の中で
感じる気持ちをそのままに
まるごと受け止めてあげられると
心の中のじぶんは安心してくれるのでは？
そうすることで、
心の中のじぶんとの信頼関係が
ますます深まっていくのでは？
そんなお話について
書かせて頂きました。
昨日の記事を書いてから
その後に投稿された
友人のSNSを拝見して
さらに感じた事があったので
ここで書いてみたいと
思います。
持ってみる
友人のSNSを見てみると
自分自身を客観的に見る事で
何かしらの「気付き」があったようでした。
普段見ている自分、
普段知っている自分以外にも
たくさんの自分が
自分の中にいる事に気が付くと
いつもとはまた違った視点から
自分を見る事が出来るのでは？
そんな風に感じています。
例えばですが、
自分と言う人間を
三角錐に見立ててみると
三角に見える部分もあれば、
四角く見える部分もある。
全体で見れば、
また別の形に見えたりもして
色々な形がこの中にはあると
気付く事ができるのですよね。＾＾
過去には、こんな記事も
書いていたようですが↓
自分の中にも、他者の中にも
様々な性格や姿形をした
人格がいるのだけれど
普段は同じ視点から、
同じ角度からしか見ていないから
その事に気付けない。
「あの人は、○○な人だ」
と決めつけてしまったりだとか
「私は○○な人間だ」と
決めつけてしまう事って
案外あるある
なのかもしれないな…。
と思うのですよね。^^;
友人も
いつもとは違う視点から
自分を見つめてみることで、
思い込みを手放すことで、
新しい自分を発見出来たようでした。
普段の視点とはまた違う
別の視点もあるんだよ
と気付けるだけで、
ものの考え方や、見え方に
一層、幅が生まれるのではないか
と思いますし
新しい発見ができるものかも
しれませんし、
引き出しが
増えれば増えるほど
より生きやすくなっていくのでは？
そんな事を感じています。＾＾
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