人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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どんな時にも、自分が
（こころの中の）じぶんの味方でいてあげる。
それって、何物にも
代えがたいものですし、
一番大切な事だと感じていますし
何より安心できるのではないかな？
と思います。
一番身近なところにいる
「心の中のじぶん」が
どんな時も味方でいてくれたら
本当に心強いと思うのですよね。＾＾
このブログでは、たびたび
「シャンパンタワーの法則」
について書いていますが、
タワーのてっぺんにいる自分に
「愛」という
シャンパンを注いでいくと
満たされて、溢れだした
「愛」と言う名のシャンパンは
その下にいる、
家族だったり友人だったり
職場の人達やコミュニティで
関わる人達にも巡り巡っていく。
そんな図式なのだろうと
思っています。
まずは、
「（心の中の）じぶんとの信頼関係」
があってこそ、周りの人達にも
愛を注げるようになるのでは？
ひいては周りの人たちとの関係も
愛あるものになって、
信頼関係も築けるようになるのでは？
そんな風に感じています。
そのためには、どんな時にも
自分が、（こころの中の）じぶんの
味方でいてあげるという事が
なにより大事だと思っています。
ちなみに、
「優しいたまちゃん」が
こんな事を呟いていました。
https://x.com/Hiro_uraaka8/status/1787127369704386636
ホントにそうだよね、と思います。＾＾
誰しも
いい時ばかりじゃないし、
つらい時もある。
苦しい時もある。
でも、そう感じる自分もマルでいいし、
正面から、その現実を
まるごと受け止めようと
している自分に
「そう感じる時だってあるよね。」
「辛かったね、苦しかったね。」
「ずっと頑張ってきたんだね。」
「私のために頑張ってくれたんだね、ありがとう。」
そんな風に、優しい言葉をかけてあげて
自分が、（心の中の）じぶんの
味方をしてあげても良いんじゃないかな？
と思っています。＾＾
自分がじぶんの味方でいてくれたら
心の中にいるじぶんも
どんなにか心強いのではないかな？
と感じています。＾＾
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