人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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このところの出来事を
振り返ってみると、
確かに嬉しい出来事も
辛く苦しく悲しい出来事もあるけれど
それらの総量って、ちゃんと
バランスが保たれているのかも
しれない…。
「正負の法則」の
本を読んだ当時には
全く理解できませんでしたが
最近になって
そんな事を実体験として
感じるようになっています。
結局のところ
良いと思う出来事も
嫌だなと思う出来事も
心の振り子が中心からズレて
左右に振られている状態
なのだろうと思っています。
ポジティブだと感じる出来事が
起きた分だけ
反対側にも振れて
ネガティブな出来事が起きる
そういう事なのかな？
という事を
リアルに体験している最中
なのかもしれません。^^;
出来れば、良い事だけ、
嬉しい事だけを受け取りたい
と思うものですが
実際には、
それと同じ量の試練も
もれなく付いてくる
と言った感じ
なのかもしれません(笑)。
その事が少しずつ
体験として腑に落ちつつ
ありますが
ポジティブな出来事が
欲しかったら
ネガティブな出来事も
引き受ける覚悟が必要
なのだろうな
と思うようになってきました。
ある意味、
諦めの境地にあるのかも
しれません(笑)。
振り子を「自分の心」と
置き換えて見てみると
一番おだやかでいられる時
というのは
振り子が左右に振れていない
フラットな状態の時
なのだと思っています。
それが理想の状態なのだろうな
という事についても
同時に思うようになってきました。
嬉しい事が欲しいと思えば
もれなく嫌な出来事も付いてくる。
そうなると感情が
ジェットコースターのように
大きく上下に振られますし、
そうなるから
疲弊してしまうのだなぁと。
どうしたら心を中心に
フラットに保てるのか？
今の私には、
全く見当もつきませんが
どうすれば、日々を
心穏やかに過ごせるか？
習得するのが
これからの私の課題に
なりそうです。＾＾
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