人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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カウンセリング勉強会が
毎回月初に、
今月カウンセリングに登板するか
そうもいかないのかな？
今回は、昨日加入された方が
クライアントで相談をして
先に入った他の2人を含めた5人で
カウンセリングが進められました。
2人とも初めてとは思えないほど
落ち着いて見えて驚きました。
師匠のたかぢんさん曰く、
私も「落ち着いて見えるタイプ」
らしいのですが、
実際の所は、
感情を見せるのが苦手なだけで
決してそんなではないのですよね。^^;
ですが、
「落ち着いて見える」というのは、
「動揺しているように見えない」という
メリットがあるんですよね。
私にとっては、
感情を出すのが苦手なところは
マイナス要因のような気が
していた事なのですが、
クライアントさんにとっては
「動揺しているように見えない」
ということは
安心感につながる
のかもしれませんし、
私の「長所」として捉えていいもの
なのかもしれません。
この前のたかぢんさんのセミナーで
自分を知る事について
教えて頂きましたが、
今回「私はそう見えるんだ」と
客観的に自分を見ることができて
良かった気がしています。
本当に
ものは捉えよう一つで
全く変わるものなのですね。＾＾
今回のカウンセリングの
テーマは「孤独感」だったの
かな、と思います。
誰にも分かって貰えないという
「寂しさや悲しさ」と正面から
向き合うって勇気のいるものです。
けれど、分かって欲しいと
感じている心に寄り添って見てあげると
心が何を伝えたがっているのかが
見えてくるのかもしれません。
その感情を消化する事で
いま抱えている悩みや苦しみは
消えていくのだと思いますが、
感情の消化も、
人それぞれのペースがある
ものなので
ゆっくりゆっくり
時間をかけて進めて行けば
いいのだなぁと
今回のカウンセリングを
拝見しながら感じました。＾＾
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