心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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連日、おしゃべり会に
参加していますが
一昨日の夜は
全肯定の先輩
BLACK女子会忘年会
にお邪魔してきました。
最近になって、
全肯定の皆さんとの関わりが
たくさん増えてきたと言うか、
意識して関わろうと
している自分がいます。
前にも書きましたが
私にとって、全肯定の場は
安心安全基地
のような場所なのだと
感じています。
幼少期から母との関係で
安心できる体験を
してこなかった
私にとって、
心に安心できる場所が
ひとつあるだけで
どれだけ心強いかを
実感しているようです。
それもある意味、
「自分の育て直し」
なのかもしれないな…と
思っています。
私が、
「誰にも愛されない」
「誰にも甘えられない」
「誰にも心を開けない」
そんな気持ちを抱えて
心にポッカリ空いた穴が
埋まらなかったのは、
親からの愛情を
ちゃんと受け取る事が
できなかったから
なんだろうな、
と感じています。
全肯定以外の場所でも
助けて頂いたり
励まして下さった方々は
たくさんいらっしゃいますが、
この歳になったからなのか
このタイミングだからなのかは
分かりませんが、
全肯定に来て、ようやく
その穴を埋める体験
が出来ているのだなぁ…。
という感覚を実感しています。
孤独や不安を抱えてきて
現実世界に居場所がない気が
していた私ですが、
人を否定しないで
温かく受け入れてくれる
全肯定の場に触れて
ここは安心安全な場所だから
身につけていた
鎧を外しても良いのかも？
そう思えるようになって
心が緩んできたのだと
思っています。
全肯定の師匠、
のブログにも
私は、誰にも愛されない
と悩んでいる方に向けた
記事が載っていました。
私は、誰にも愛されない
と感じる方が出来る対処法
について
書かれていますので
ご興味のある方は
ご覧になってみて下さい。
安心できる人が
一人いるだけでもいいし
安心できる場所が
ひとつあるだけでもいい
ので、
あなたが安心して
「そのままの自分、素の自分」
で居られる
人や場所が見つかると
いいですよね。
「私はここに居てもいいんだ」
「ここに居て大丈夫なんだ」
と感じられる体験を
たくさん積み重ねる事で
人間関係を作る上での
自信が生まれる
のかもしれませんね。
あなたも全肯定の場で
そんな安心感を見つけて
みませんか？
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