次に私が乗り越え無くてはならないのは、夫が帰る晩は禁酒して帰りを待つってこと。一緒に居る時は、なるべくお酒は控えめにして、お茶とか飲むこと。
ここ一月夫婦喧嘩はしていません。
なるべく夫の言い分をしっかりと聞いて、前向きに捉えながら夫婦仲修復に向かう日々です。
夫も彼なりに頑張ってくれてます（自分で頑張っていると言ってます）。
先週は4連休だった夫と久しぶりに長い時間をともに過ごしました。
もちろん元のラブラブ関係に戻った訳ではないです。
そんな簡単じゃないですよね。
だって時間をかけて崩壊した関係だから、やっぱり元に戻すにはそれなりの時間と覚悟は必要なんですよね。
でも、なんとなく終わりに向かっていた関係が、またいっしょにがんばろうという方向に向き始めたのは感じられます。
今だって、一緒にいれば出る出る
料理の駄目出し、わたしの話し方への不満（声がちいさい、言葉使いが他人行儀、その他もろもろ）
、家事の仕方に対する不満、あれも駄目、これも駄目
。
私の人格を含めすべてを否定されている気持ちになります。私を私でなくしたいの？
夫婦仲は修復したいし、いろいろアドバイス（恐らく夫はそのつもり）してくれるのはありがたいけれど、やはりもう少し優しくいってもらいたい。
そういう自分の胸の内を夫につたえました。
夫は不服そうに、
”今までずって我慢していていたけれど、言えなかった不満をいまいっているんだ”
そしていつもの決まりセリフ
”そんなに嫌ならもういいよ。終わりにしたいんでしょ？””俺だって頑張っているんだよ”
それに対して私は
”前回宣言したように、私は離婚したいとは思っていない。カウンセリングに行ったりと修復にも努力している。だだ。いつまでこの駄目だし攻撃が続くのかと不安になる。もう優しかったあなたが戻ってこないのではないかと不安になる”
そう訴えると
”カウンセリングしてからまだ３０日もたっていないのだし。でも、少し改善してきているとは思う”
そう夫は言いました。
先は長しですが、それでも夫も前向きになってくれてることが分かっただけて大きな収穫の週末でした。
単身赴任先に戻った夫。
冷凍庫にいちご氷アイスを買っておいてくれていました。
ほんのやさしさを感じました。
とにかく感謝の気持ちを沢山告げながら、頑張っていこう。
観察と言っても、何かを疑っているんで証拠取りしたいとか、夫が得体の知れない生物だからとかではありません。
家の人って、こんなことしてあげたり、あんなこと言ってあげると喜ぶんだなって
喜びのツボの発見の為の観察です。
カウンセラーさんから伝授頂いた、仲良し夫婦になる為の日々の課題なのです。
早速、この4連休で学んだ夫こと。
①くだらない雑談をボーっと聞いていた私に、「話し聞いてないしー」と言っていた夫の心の内：
私には話しを聞いて欲しいってことですよね？それって、私は夫にとっては大切な人だからですよね？どうでもいい人ならべつにいちいちは話し聞いてアピールいらないし。という事は、どんなくだらない話しでも、ニコニコして聞いていてあげれは、喜んでくれるってことですよね。
②話したいだけ話をさせてあげる。
話しを折らないで、とにかく最後まで聞いてあげる。自分の意見を述べるのは後、そして話の主導権を持たせてあげると嬉しいみたい。
③夫が夢中になっていることに興味を持つ。
夫の仕事や趣味や、最近好きな食べ物でも、心がけて興味を持つ。そして、いろいろ聞いてみる。得意になって答えてくれるのは私もうれしいし、夫もうれしそうだ。相手に興味を持つって、ちょっとした心がけなんですね。確かに私だって、自分や自分のしていることに興味を示してくれたらうれしいものね。
要するに、夫の存在を大切にしてるよ、興味を持っているよ。話しをしっかり聞いてあげるって、そういう事の表れなんですよね。
連休中、夫婦仲は良かったです。5月6月の最悪の時から進歩が感じられました。
取り合えず少し安心。お盆も実家に行ってくることに決めました。
この連休の観察記録でした。
やらないで後悔するより、えいって２時間のカウンセリングの申し込みをしました。
実は、私の誕生日だったんです。
自分へのプレゼント、
今1番必要なものは、物とか、形がある物では無く、これからの家族の安定や幸せだと思ったんで、カウンセリングが今年の自分へのプレゼントです。
カウンセリングから得る夫婦修復への道筋という収穫も大切ですが、自分自身への決意が出来た事は、大きな進歩でした。
勿論、一夜にして全て上手く行く訳じゃないです。
積み重ねて行って行く、愛のある行動、それが夫婦仲修復の道筋です。
倦怠期だったり、離婚だっのって泥沼喧嘩しても、誕生日には、心がこもったプレゼントを用意してくれる、私の夫。お互いの愛に不安なときも、眠りにつく時は、無条件でしっかりと抱きしめてくれる。
夫に、男の優しさを感じます。
だから、これからも、感謝しながら共に生きる。
信頼と尊重の思いを積み上げていきたい。
信じてもらえる、行動をひとつひとつ、重ねて行こう。
先日、対面の夫婦関係カウンセリングに行ってきました。
夫婦仲修復のアドバイスを求めての訪問でしたが、思いの他、違う角度からのアドバイスを受けて帰ってきました。
先ずは、自分が心身健康である事が1番大切なんだって事。
自分が満たされていないと、与えられない。
今の私は、上手くいかない夫婦仲ばかりにフォーカスし、だから困窮し、自分だけでは幸せになれないと感じている。
あなたがわたしを幸せにして❗️
ちょうだい、ちょうだい！
もっと愛してちょうだい❗️
貰う事ばかり求めてる。
与える事は出来ないの？
与える事は考えてないの？
この状態では、せっかくの人生、勿体無いよ。
そう言っていただきました。
確かに、自分の満たされていない事を、人のせいにして、では私の努力と言うと。
インスタ映えする、素敵な料理、
生活感無い、素敵なお部屋。
週末の素敵な
お出かけ。
仲良しアピールの上部だけの演出。
反省点、ありあり。
しかし、肝心の、夫婦円満のアドバイスには至りませんでした。
今の私にとって、プロに頼るアドバイスって何だろう？
親友
母、にも相談しました。
皆が、自分の趣味や交友関係やらを充実させる努力したら？
夫にばかり期待無くても良いよ。
母なんかは、父から誕生日プレゼント貰った事ないよ！だから、わたしの夫が誕生日や記念日に何もしてくれないって、嘆かないのって励ましてくれました。
うん、幸せは自分の中から作る物だよね。
離婚何とかの前に、自分を幸せにしなくってはね。
勧められたので、読んでみました。
なかなか面白く読めましたよ。
夫に、読んでみてと渡しましたが、読書嫌いな彼が、果たして読んでくれるかなぁ？
トイレの本のコーナーにそっと置いて置こっと。
夫と楽しい週末を過ごしました。
勿論、まだギクシャクした感じもあるし、夫も努力して、険悪にならないようにしているのがよくわかりましたし。でも、離婚にまっしぐらルートから、軌道修正は出来たかな。
今までなら、細かくダメ出し連発する夫に、我慢の末にブチ切れして、結局夫婦喧嘩っていう流れが御決まりでしたが、素直に夫の願い(細かな家事や料理や話し方へのダメ出し)を取り敢えず尊重して聞く耳持ってみると、不思議とそんなに嫌な気持ちにならないんですね。
素直さって、これからの私への鍵なんだなって、感じた週末となりました。
カウンセリングを受けた事が良いきっかけになったと思います。
カウンセリングさんに言われた言葉で響いたのは
夫婦仲が修復されるかは分からないけれども、貴方自身の修復への願いが大切だって事。
要するに、カウンセリングは魔法では無いから、どうやって上手くアドバイスを汲み取り、修復して行くのは、私次第だと言うこと。
初の夫婦関係カウンセリングを受けてみました。
絶望感のどん底で、パンクしそうな私のハートに、優しいカウンセラーさんが、そっと小さな空気孔を作ってくれました。だったの３０分のカウンセリングを受ける事によって、感情がさらさら流れ始めました。素直になれそうだし、何よりこれからやって行ける、自信が戻りました。
香里先生ありがとうございました😊
