「あがり症」克服VOL.3
アレアレ…!と思う間もなく7月に突入していました(笑)
さて、二日間にわたり、研修先でご質問が多い「あがり症」の克服法についてご紹介してきました
緊張には心理面が大きく影響します。
(集中力が必要な傾聴研修から)

例えば、体調が悪かったり、職場に行く前に(家族や恋人とケンカ!など)何かトラブルがあっただけでも呼吸、血流が乱れ、精神面が乱高下
平常心が保てなくなることも
この三日間で克服法のごくごく一部をご紹介しましたが克服できるまでには、人の目に慣れる、人前で話す機会を増やし場数を踏むなど実践できる環境作りも必要なのです。
また、機会があれば「あがり症」克服法さらなるアレコレをご紹介したいと思います
私が伺う研修会で声をかけて下されば、克服実践法のアレコレお伝えしますね
さて、二日間にわたり、研修先でご質問が多い「あがり症」の克服法についてご紹介してきました

緊張には心理面が大きく影響します。
(集中力が必要な傾聴研修から)

例えば、体調が悪かったり、職場に行く前に(家族や恋人とケンカ!など)何かトラブルがあっただけでも呼吸、血流が乱れ、精神面が乱高下

平常心が保てなくなることも

この三日間で克服法のごくごく一部をご紹介しましたが克服できるまでには、人の目に慣れる、人前で話す機会を増やし場数を踏むなど実践できる環境作りも必要なのです。
また、機会があれば「あがり症」克服法さらなるアレコレをご紹介したいと思います
私が伺う研修会で声をかけて下されば、克服実践法のアレコレお伝えしますね






