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　　　　　　　　オーナー　kaori

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寝ているだけで体重が減っていました！

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見た目も中身も美しく

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Grace B3オーナーの kaori です。

真のミネラルファスティングと

オリジナルのボディメイクメソッドを指導。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-

同じできごとでも、人によって

とらえ方はさまざま

どれも否定はしませんが

結果に大きく差が出るこは

まぬがれません。

同じことをやっているのに…

やるなら、確実に効率よく

結果が出る方が良いと

誰しも思うはず…

だけど

なかなかそうはいかないのも

現実だったり…

そこの解消は

わたしが一人一人の性格をみて

アドバイスしていきます。

結果につなげるために。

先日ファスティングをされ

そしてこれからトレーニングを

受けて、今までのお悩みを解消していく

梨江さん

初ファスティングの途中経過の

感想をUPして下さってました。

このとらえ方は、全てがうまくいき

良いスパイラルを自分で

起こしている人だなんだな～と

感じました。

【寝ているだけで体重が減っていました！】

３日間のファスティングを終え

復食期に入りました。
お粥と自家製の梅干しが美味しい〜💕

空っぽの胃と腸を

少しずつ慣らしていきます。

毎日山村かおりさんによる

サポートメールが届きます。

○日目なので、こういう反応が

出やすいです。
出た場合は、こう対応してみてください。

○日目なので脂肪が燃焼しやすいです。
こうするといいですよ。

などなど…

代謝が上がったので

寝ているだけでも体重が

減っていました！お腹もぺったんこ。

私は筋肉量が少ないので

トレーニングでインナーマッスルを

鍛えていきたいと思います。

自分は食べませんが

家族の食事は作るわけであります。
お腹は空いていなくても

目で見ると食べたくなる。

いかに、普段「目で食べている」かを

実感しました。

それは、食だけでは無いかもしれません。
好きだと思ってやっていた事が

本当は好きじゃなかったとか。

強制的にこういう機会を作ると

自分と向き合えます。

手作りオイル万華鏡の

梨江さん

梨江さんのブログはこちら

人生も変えるボディメイクメソッド

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
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早ければ２０歳で始まる背骨の老化。。。

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K'sメソッドのスーパーセブンの項目で

５番目に軸・背骨とあります。

この背骨ですが、

カラダにとっては大黒柱です。

人間のカラダの中に

これだけは重要という場所は

ないとわたしは思っています。

どれも全て一つ一つが大切で

それぞれがきちんと機能しなければ

全てが相互関係にあるので

何らかの影響を与えあうことに

なってしまいます。

ですが、その中でも

大きくメインになるところや

意識して何らかの対処をとりやすい

パーツというものがあります。

それを、わたしは

スーパーセブンとしてメソッドの中に

取り入れました。

その一つ

背骨

背骨は骨格の中で

一番早く老化すると言われています。

そして、若さに関係になく

早ければ２０歳で老化現象が現れます。

背骨は一本の棒みたいなものではなく

小さな骨が積み重なっています。

この小さな骨たちが

しっかりと動くことが大切なんです。

そして、その周りの筋肉たちもです。

背骨が持つ役割はたくさんあります。

○　体重を分散する

○　歩く・走るなどの衝撃を逃す

○　内蔵を本来の位置に保つ

○　神経の束を保護している

○　バランスを保つ

○　自律神経のコント―ロル

○　皮膚感覚を自覚できる

○　姿勢がよくなる

こんなに重要なことがたくさんあります。

逆に背骨が老化して、きちんと機能を

果たせなくなってくると

この逆が起こるということです。

背骨がどういう状態が良いか…

背骨を一つずつ動かすには…

を、21日間無料メルマガ講座にて

配信しています。

そして、背骨の老化チェック方法の

動画をメルマガにてお知らせいたします。

ぜひ無料ですので、ご登録くださいね。

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食を選択するチカラは　一生モノのボディとセット！

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どうのこうの言っても

行きつくところは…

食を選択するチカラ

ファスティングの協会でありながら

もっともっとその奥を追求する

分子整合医学美容食育協会

（ややこしい…汗）

わたしはこちらの

大阪谷町支部支部長を

させていただいています。

マイスターさんが続々増えてます。

それは、わたしが

ボディを進化させて

一生モノにするには

食を知ることが、とても大切に思い

発信しているのもあるかと思うのですが…

今の食事情、個人個人のチカラを

つけなければ、汚染のひどさは

まぬがれない…

先日、お忙しなか受講された

恵子さん

食事には元々気を使われていたのですが

もっと、正しい知識を…　と

高得点で合格されて

感想を下さいました。

kaori 先生のお話しはわかりやすく

楽しんで聞けました。

ファスティングに対して

関心を持てるようになりました。

食材の事、カラダの仕組みなども

わかりやすく良かったです。

自分の家族にも気をつけて

いこうと思います。

kaori　への感想。。。

何に対しても、熱心な kaori 先生は

とても惹きつけられる人です。

恵子さん　…

嬉しいお言葉ありがとうございます。

そして、手作りのシュークリーム

いただきました。

そんな食を見極めるチカラがつき

そして、正しい最高級のファスティングが

学べる資格

ファスティングマイスター

こちら只今、大盛況にて

キャンペーン延長決定！！

年内　１２月３１日まで！！

キャンペーン内容はこちら

ファスティングマイスターって？

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ボディは確実に変わる…　カラダを３６０度の方向から整えるの…　

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ボディラインは確実にかわります。

そして不調も確実に軽減できます。

どうやって？？

呼吸 !!

のトレーニング…　そして

カラダを３６０度の方向から整えるんです。

まず、基本となる

わたしが提案する、７つのポジション

スーパーセブン

①　呼吸

②　肋骨

③　骨盤

④　肩甲骨

⑤　軸・背骨

⑥　足の裏

⑦　耳

まずこのポジションにアプローチを

かけていきます。

どのような状態が良いのか

どのような状態がカラダが

喜ぶのか…

これを知ると知らないでは

大きく差がでます。

だって、日常生活が変わるから。

これを、メルマガにて一つずつ

説明しています。

一つの項目を３つにわけて、

２１日間にわたって配信されます。

まずこれを呼んで、カラダが

どうゆう状態が良いか

知ってくださいね。

■□■□■□■□■□■□■

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そして…

スーパーセブンマスターコースの

テキストできました！

スーパーセブンマスターコースの

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大好評につき延長です！！ファスティングマイスターお得キャンペーン！年内一杯

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大好評につき延長になりました！

年内一杯！！

お得なキャンペーンです！！

３日ファスティングが出来る酵素ドリンク付き！

ファスティングマイスター資格

　　　　　　＋

ＫＡＬＡ　酵素ドリンク

今回ファスティングマイスター資格を

受講されると、高級な方の酵素ドリンクが

ついてくる、とってもお得なキャンペーンです。

これがあれば３日間の

セレブファスティング

が１回出来てしまいます。

学んで、ファスティング

１番オススメしたいパターン。

このファスティングマイスターの資格は

セルフファスティングが出来て

食育の基本が学べる、内容が充実した資格。

例えば、こんな疑問や不安も解決出来ます。

☑　ファスティングって？

☑　色々ありすぎてわからない

☑　酵素ドリンクどれがいいの？

☑　ファスティングなぜ失敗するの？

☑　リバウンドしてしまった

☑　毎回カウンセリングがいるの？

☑　準備期って必要？

☑　復食期ってなに？

☑　いつまでお粥をたべる？

☑　体重が減らない

☑　食材は何を選べばいいの？

☑　必要な油はどれ？

☑　腸内はどうなってる？

☑　食育ってなに？

☑　食べないからやせるのは当たり前？

☑　お酒・たばこがやめられないからムリ

ファスティングって今や
芸能人・モデル・トップアスリートの方々が、
取り入れられ話題になっています。

ネットをみても簡単に行えるように
色んな情報や商品が販売されていたり
しています。

でもある程度の知識をもって
行わなければ、思う結果が得られなかったり
逆に体調不良を起こす事も
少なくありません。

少し、知識を取り入れて引き出しを

増やしてみて下さいね。

ファスティングマイスター資格について

ミネラルファスティングって何が違うの？

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トレーニングフォームは１ｃｍ単位の角度で効果が変わる。

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K'sメソッドのトレーニングでは…

トレーニングの見た目の動きは

とても簡単で楽そうにみえます。

実際の動きも簡単で

子供でもできそうです。

他のところで、似たような事を

されている方もいらっしゃると思います。

何が違うのか…

アプローチのかけ方と

正しい方向と角度です。

同じ腹筋でも、目的はなんなのか…
その目的で、アプローチのかけ方が

まったく違います。

脚やせのトレーニングのはずが

少し角度を間違うだけで

逆に太ももを太くしてしまっている。

こんな現象もたくさん見かけます。

どこに？どんな風に？

どんな方向にエネルギーを流して

いかに効率よく、ターゲットに

向けてアプローチをかけていくかです。

言葉では、少しわかりにくいと思いますが

一度やってみれば、よく似たフォームでも

違いを感じ取っていだけると思います。

だから、パーソナルでじっくりと向き合い

確実に結果を出していくのです。

下の画像でも

エネルギーの流れる方向。

何を目的としているのか。

１cm単位の脚の角度、向き。　

すべて細かく説明しながら、行っています。

次の画像も、身体にとっては

とっても大切な動きの一つです。

不調を取り除くための

動きも沢山つまってます。

まさかこの動きで、

ウエストが細くなるとは

思いませんよね？

実は、コアをものすごく使っていて

美腰トレーニングの一つでもあるんです。

と…　たまには「どうだっ！」的に

上から目線で見下ろします。

いえいえ、2人とも楽しんでいます。
「やった感」が、表情にでますよね。

そして、もう一つの大きな違い。

メンタル面のフォローが出来る

カウンセラー、という事も大きな

理由の一つです。

ここのひっかかりで

ダイエットを繰り返す方が

たくさんいらっしゃいますよね。

私の今までの経験

そして一番大切にしている

感とカラダの感覚。

私自身の身体を実際に

変化させたオリジナルメソッド。

理想のなりたい自分が、

明確ではない方も大丈夫です。

カウンセリングでじっくり

引き出していきます。

☑　今度こそ変わりたい！
☑　美脚＆美腰を手に入れたい

☑　周りを驚かせたい！
☑　ダイエットを繰り返したくない

☑　女性という意識を常に持ちたい

☑　きっかけがほしい

まずはカウンセリングから。

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先日の名古屋ヒルトンのイベント

名古屋ヒルトンのイベントって？

見た目ボディラインを変えるのは

もちろんのこと…

でも重要なのは意識が変わること。

それが一生モノのボディを手に入れるに

繋がるから。

今回、思っていたより

大きなイベントだったと感じていただいて

そして、何より、みなさんの意識が

しっかり変化したことが嬉しくて。

少しご紹介していきます。

参加を決めてもお始めはなかなか

イメージがつかないでいました。

日にちを詰めてトレーニングをしていくと

あれ？

腹筋がつらくない？

とかカラダの変化が感じられました。

気合？　が入ったのは

ウォーキングレッスンから（笑）

ハイヒールを履いて、ドレスを着て歩くと

なおさらムズカシイ。。。

ボディラインがばっちりでるので

お腹の引き上げが大拙なのも

よくわかりました。

魅せることって大事だと思いました。

そして悩みの下半身でしたが

この３ヶ月で変わりとても嬉しいです。

お尻の横張りが少なくなりました。

今はパンツスタイルが多いですが

スカート・ヒールも楽しんでいきたいと

思います。

やってみることは大切だなと

思いました。

中川佐知子さん

まだまだ変わります！　これから！

【web生ライブオンラインセミナー】

１１月11日（金）１１：００　OPEN！！

詳細はこちら

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これを知るだけで、明日からあなたの食が変わる。

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見た目も中身も美しく

細胞レベルで輝く女性をプロデュース。

Grace B3オーナーの kaori です。

真のミネラルファスティングと

オリジナルのボディメイクメソッドを指導。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-

先日の

ファスティングマイスター資格取得講座では

３名のマイスターさん誕生！

内、お一人は授乳中のママで

自分自身はまだ、ファスティング

出来ない身。

先日もマタニティーさんが…

もちろん、ファスティングは

出来ません。

ではどうして

ファスティングマイスターの資格を？

最近、増えているんですよね。

（わたしが、お声かけするのも

あると思うのですが）

えっ！？

ファスティングマイスターって

ファスティングの知識を

学ぶのではないの？

もちろん、学びます。

ただただ、ダイエット目的だけじゃない

細胞レベルでアプローチをかける

ファスティンのABCをしっかり

学びます。

ですが、わたしが重きを

置いているところは…

それより、なにより

このテキストで学べる

食のABCです。

わたしが、この資格を取得したときは

わけもわからず、正直いえば

お付き合いで取りにいきました。

その時はファスティングには

あまり　ピンッ　とこず、

このテキストの食の内容に

はまってしまったのです。

えっ！？

わたし…　今まで…

ちーーーん

って感じでした。

ムズカシイことはなく

基本中の基本。

これを、知るだけであなたの

明日からの食が変わる

ママであれば、家族の健康管理に

天と地ほどの影響を与える。

そんな内容が学べる資格です。

どんなにお金が有り余っていようと

どんなに時間を持て余していようと

健康でなければ台無しです。

健康なカラダは資本であり財産。

資格取得講座は

１日５時間で学べます。

ファスティングマイスター資格詳細はこちら

今回は

阪南市のヴィーガンカフェNana さん

での開催

ものすごくお料理好きのオーナー

Nanaさんのお店。

お近くの方はぜひ。

お料理感動します。

こんな感じではじまり…

お昼休憩にも、食の話しではずみ

Nanaさんにも質問殺到

そして、見事皆さま合格！

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

▼　直接ご予約はこちら　▼

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●　ぶれないボディを手に入れる

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目の一つずつを三つに分けて

説明し、21日間にわたってお届けします。

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●人生も変えるボディメイクメソッド

こころとカラダと食の３方向からのボディメイク。
元プロダンサーで心理カウンセラーでもある
kaori が、なりたい自分へ導く
パーソナルトレーニング　「K'sメソッド」

　【　通常メニュー&ご案内　】

プライベートサロン Grace B3
　　　　　　　　オーナー　kaori

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

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オンラインセミナー始めます！会員様募集！　11月11日（金）OPNE!!

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見た目も中身も美しく

細胞レベルで輝く女性をプロデュース。

Grace B3オーナーの kaori です。

真のミネラルファスティングと

オリジナルのボディメイクメソッドを指導。

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会員制のオンラインセミナーを

始めます。

１１月１１日（金）１１：００～

生ライブ配信…

パソコンやスマホがあれば旅行先でも

海外でもわたしのメソッドが学べます。

会員様限定の動画配信が

いつでもご覧になれます。

☑　わたしのメソッドを受けたい…

☑　遠くて行けない

☑　リアルレッスンでの復習もしたい

☑　家でもトレーニングをやりたい

☑　子供がまだ小さくて…

☑　家が空けにくい

☑　思う様に時間が取れない…

などなど、こんなことが解消できます。

動画配信で多くのかたにメソッドを

お伝えしたい。

ずっと密かに思っていた企画でした。

それが、実現する。

充実して、満足いただけるものをと

気合満タンで、色んな構想を毎日

わくわくしながら考えております。

さて、そのオンライン動画セミナーの

内容ですが…

会員制になります。

１ヶ月のメニューは

★月６０分×２回

実際トレーニングで行っていることを

一つずつ、レクチャーしていきます。

一生モノのボディを手に入れる為の極意

ぶれないカラダを作るための基礎

スペックをあげる為のノウハウ

盛りだくさんです。

★月６０分×１回　ボディをAgeru会

わたしのメソッドの中で
こころとカラダと食の３方向からの

アプローチを使ったQ&Aコーナー
さらに実践していくうちに

出てくる疑問や、変化されている方や
これからの方達でのボディに関しての

枠のないトーク中心の会

★K'sサロン　スーパーUPお茶会

不定期で行います。
会員さま同士でも、コミュニケーションを
とって頂ける会で、体験談やくくりや

枠のないお茶会です。

さらに会員さまの中で、ゲストに

なって頂き、カラダについての

トークセッションなど

特別講師などもお呼びし

あらゆる情報を受け取って頂ける

ルームとします。

もちろん、一生モノのボディに

関する情報をお持ちの特別講師です。

わたしからは、カラダに関する

情報も発信していきます。

只今、この４メニューは決定している

内容ですが、その都度

バージョンアップしていきます。

詳細・お申込みはこちら

↓　↓

山村かおりのオンラインルーム

そして！　ＯＰＥＮにつきまして、

①…

先着３０名様月会費

最初の３カ月　１０００円引き！

②…

さらに先着１０名様には

日常生活で取り入れてほしい

カラダの小さな行いや

カラダがどんな状態が良いのかの

ノウハウを書いたテキストを

プレゼント！！

↓　↓　↓

③…

プラス！！　　先着５名様には、
無料Skype何でも相談（３０分）を
プレゼント致します。

心理カウンセラーでもある
kaoriがボディ（ボディ以外でも）のお悩みを
カウンセリング。

ですので、先着５名様は
3つのプレゼントがつくという訳です。

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

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