理想のボディに
なりたいボディに
不調のないカラダに
健康美に
見た目美しく
このためにあらゆる方法を使い
時間とお金と動力をかけ
行動します。
わたしもクライアント様の要望に
応えるべく
完全なるオーダーメイドのプランを
提供していきます。
ですが…
基本は
姿勢！！
なのです。
姿勢を正しくすることに
アプローチをかけないで
ボディが一生モノになるものか…
と思っています。
正しい姿勢を保つ為の筋肉
美姿勢筋！！
（わたしはこう勝手によんでいます）
この筋肉を鍛えることは
健康になり
ボディラインが整い
アスリートやパフォーマーは
パフォーマンスが上がります。
先日来られた
アルペンスタイルのスノーボーダーの方
カラダのあちこちが固まり
可動域に制限が
かかってしまっています。
痛みも伴いだし
日常生活にも支障が
出てきていました。
どんな方での
カラダの痛みを改善させるのも
パフォーマンスを上げていくのも
ストレッチから入り
美姿勢筋を整えます。
かおりのボディメイクの基本は
ここは必須であり
例外などありません。
そこから目的に合わせて
トレーニングを
同時進行していきます。
効率いいボディメイクは
美姿勢筋にアプローチを
かけること！
感想のコメントを頂きました。
★人生も変えるボディメイクメソッド★
一生モノのボディを手にいれるために
健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法
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● かおりのボディメイク体験
今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。
それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。
呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。
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