先日は大会用に
オーダーメイドしていただいた
ウォーキングレッスン
わたしのトレーニングは
ほとんど９０％がパーソナルだけれど
（ここには効率よく確実に
結果をだしたいという想いがあるから）
自分自身がパーソナルレッスンを
受けると、やっぱり
パーソナルのチカラは大きいと
改めて思う。
グループの良さもあるけれど
ある程度把握するまでは
パーソナルの方が結局
効率よく結果につながる…
と感じています。
っで、本題のレッスンスタート
ウォーキングは
全く初めてではないけれど
おチビなので
（これずっとコンプレックス）
ヒール
１８㎝
を履きます。
このヒールじたいは
ポールダンスのショーで
使っていたので
一応慣れてはいるのですが
モデルさんのように
歩くのは初めて
そしてレッスン当日
初めて先生とお会いして
また
ち～ん
背が高い！
何センチだろう～
せめて5㎝でもいいから下さい
笑
そこじゃない
そこじゃない
と言い聞かせて
気を取り直し
60分と限られた
貴重なレッスンがスタート
最初簡単に内容を
お話し＆カウンセリング？
本番ではお洋服を
３パターン着るので
それぞれにあったウォーキング
さらに
ロングドレスのさばき方
ポージング
色んな注意点・ポイント
分刻みでこと細かく
本当にわかりやすく
教えていただきました。
さてこれが身につくように
練習しなくては
アリア先生のレッスンは
本当にわかりやすかったです。
一般の方のレッスンも
行ってらっしゃるので
興味あるかたは行かれてみて
下さい。
姿勢で見た目年齢は
大幅に変わります。
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