こんばんは。
グッポの岡田直樹です。
さて今日は、この時期だからこそ知っておきたい水について。
この前は、水の重要性をお伝えしましたが、
今日は、なんで水が一番いいのか？をお伝えします。
前回もお話ししましたが、
カラダの８割は水で出来ています。
なので、水が不足するといろいろな弊害が出てきます。
例えば、乾燥しやすい・疲れやすい・便秘・脱水症状になるなど
いろいろあります。
そもそも、なぜ整体院で水のお話しをするかというと
当院はトリガーポイントや筋膜リリースを中心に整体をしていますが、
水が少ない筋肉は、張り少なく柔軟性に乏しい状態になります。
筋肉のコリや癒着が取れるが、症状がうまく取れない。
症状にはよりますが、水分が足りていないことも原因になります。
普段の水分量が少ないと筋肉の状態も悪くなり、
痛みや痺れが増強することもあります。
なので、当院に通っていただきたいですが、
普段から水を積極的に取ることで、痛みや痺れが軽減します。
だからこそ、整体院でも水の大切をお伝えしています。
あくまでも生活の中なので、
痛みや痺れが取れにくい方は
当院でのトリガーポイントや筋膜リリースでの整体を受けていただき
痛みや痺れを改善していてはいかがですか？
次回は、水と内臓との関係についてお伝えしようと思います。
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