• 霧氷　－3℃金剛山

• 初冬ですが季節外れの気温20℃ 

• 師走だけど気温20℃ 　ランニングには暑いくらい

• 12月の始まりですが気温が19℃ 　ランニング中は、夏ウェアでも暑いくらい 

• かかとから着地しない！　ランニング！

• 奈良に行く奈良 　久しぶりに 世界遺産・春日山原始林

• 紅葉の中をランニング　銀杏がいい感じ！

• 今日のランニングシューズは、これ！

• まだ余裕の夏ウェア　ランニングを楽しむ57歳

• 一泊二日、車中泊の旅　２日目　40年ぶりに訪れた場所とは？

• 一泊二日、車中泊の旅　1日目　40年ぶりに訪れた場所とは？

• 各地でマラソン大会が開催　今年もマラソンで盛り上がろう！

• 15周すると42.195km　長居公園の長距離走路

• ハイパースピード　厚底ランニングシューズ

• 午後のランニング　日没が16時52分の大阪

• 各地マラソン大会も盛り上がったようですね

• ランニングシューズ　今朝はコレ！　信頼のシューズ！

• ランニング　時計を忘れた時は、腹時計で？

• この薄底ランニングシューズ、最近のお気に入り！ 

• ハードなトレーニングの後は、魚介類と根菜類

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