• 今日も猛暑日ランニング

• ふわっ～と着地　ランニング　接地時間を短く

• 猛暑のランニング終了　 木陰で休憩

• ランニングの途中　木陰のベンチで小休止　木陰が快適(^^♪

• 猛暑日ランニングを楽しむ57歳

• 夜の大台ケ原　暗闇に光る動物の眼が怖い

• 今日も36℃ 猛暑の 20kmランニング　今日のランニングシューズは、これ！ 

• お気に入りランニングコース 旧堺燈台 

• 午後のランニング　変則コースを楽しむ 

• 体脂肪率6％台 午後のランニング　気温35℃ 

• 午後のランニングシューズは、これ！ 

• 今日のランニングシューズは、これ！ 

• 水を得たランナー　涼しい！ 気温32℃ 

• ランニングの途中、大阪護国神社へ 

• 炎天下の20kmランニング　気温36℃

• 炎天下の猛暑日ランニング

• 午前のランニング　すでに35℃越え

• 午後のランニングシューズは、これ！ 

• 昼メシ前のランニングシューズは、これ！

• 80歳代の受講者さん　パーソナルトレーニング

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