• 雪の大和葛城山　大阪と奈良の県境

• ランニング　補強トレーニング

• 走る時の感覚を養う　ランニング　薄底シューズ

• ランニングフォーム　アプローチ角度

• 自分を超えてみました(^^♪　56歳にしては跳躍力あるでしょ？

• ランニングシューズ　アウトソールの減り具合

• 奈良県　バンジージャンプ　信貴山

• 野鳥と遊ぶ！　久留野峠から金剛山頂

• ランニング講師をしていて、たまに思う事

• 山の楽しみ方　登山、ハイキング、トレイルランニング等々・・

• 大阪マラソンに向けて、備えあればタイム良し？

• スポーツ健康教授業、私の正式な職業名

• 葛城山、ダイヤモンドトレール、金剛山

• 長居公園で、朝メシ前のランニング(^^♪

• マラソンに向けた練習の考え方

• 昼メシ後のランニング(^^♪　長居公園

• 昼メシ前のランニング

• 朝ごはん前のランニング

• 初心者ランナー　フルマラソンに向けての練習　初めてのフルマラソンを完走する為に！

• クライミング　10メートル　ハーネス装着して　イザ！

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