• 気温37℃超えのランニング

• 午後はソーティマジックでランニング 

• 令和7年７月７日  今日は、七夕ですね

• 朝のホタル　奈良 室生寺の蛍 

• 暑さに対応できているか？　夏のランニング！ 

• 今日は気温34℃のランニング

• 気温35℃　20kmランニングのゴール(^^♪

• 熱中症対策は前日から始まっている！　快適ランニング

• 私がTV出演した時のロケ地　旧堺燈台

• 気温35℃、気持ち良く20kmランニング 

• 気温35℃、日中のランニング

• ランニングで大切なのは、地面を捉える感覚！

• 薄底シューズでランニング　今日のランニングシューズは、これ！ 

• 午前のランニング　すでに30℃超え

• このアスリートの手形、その答えは・・・ 

• 長居陸上競技場にある、アスリートの手形 

• トレイルランニング　登山　クマ出没　注意

• 今日のランニングシューズは、これ！ 

• ランナーの聖地　長居公園　周回コースの長距離走路　長居陸上競技場

• 今日も楽しくランニング　丸いオブジェに突入！ 

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