みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
 
山田りかです
 
 
 
メリークリスマス
 
これは、渋谷のイルミネーションです。
 
イルミネーションは、いつ見てもきれいですね。
 
いつも、私のブログで、最後に
 
あなたがいるだけで、素晴らしい存在になれる、と書いていますね。
 
あなたは、素晴らしんですよ。
 
この言葉は、山田りかにもあてはまります。
 
もっと、考えると、人間は、自分で、どうなりたいか、選択しているそうです。
 
そして、目の前の現実は、人間は、自分で選んでいます。
 
だから、目の前の現実が、大切=答え。
 
今の自分の目の前の現実を、見てみませんか?
 
それが、答えだから、自分が逃げているのか、向き合っているのか、恐怖におののいているのか。
 
様々ですよね。
 
すこし冷静に、自分の目の前の現実を、見てみませんか。
 
あなたがいるだけで、素晴らしい存在になれる。
 
2つの質問だけで、あなたのお悩みの原因を突き止めます。
 
ストレスクリア®のセッションについてのご質問は、下記へお願いいたします。
 
 
数字の語り部が、経理の内容、会社のお金の流れの改善、社内のモチベーションアップなど、改善をお考えいただく方に、定期的なアドバイスやご相談会で、お話しを伺いたいと思っております。
経理の改善、サポートのお問い合わせは、下記へお願いいたします。

 

パワハラの悩み、苦しみを解消。笑顔で生きる人生を提案:山田りか

パワハラの苦しみを笑顔に変える方法
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みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
 
山田りかです
 
メリークリスマス
 
お仕事の方も、お休みの方も、いらっしゃると思います。
 
この写真は、朝の我が家のいちご。
 
北風が、吹く中、いちごの果実が、3つ。
 
自然の強さやすばらしさに感動です。
 
今日は、「自分の感情、今と1年前の比較」
 
ちょっと表現が、おかしいかもしれませんね。
 
これは、私自身のことです。
 
今まで、私は、すごくさみしさを感じ、世の中で、私は、独りぼっち。
 
誰も、私のことを必要していない、生きている価値もない。
 
去年まで、クリスマスは、1人で過ごし、どこを見ても、みんな楽しそう、さみしいなあ。
 
今日は、クリスマス。
 
ケーキも買わず、チキンもなし。
 
別にさみしさは、感じません。
 
私の中で、何かが変化したのでしょう。
 
これは、ストレスクリア®の現実変化です。
 
無理に、感情に蓋をしているわけではない。
 
そして、今私の胸の中にあることは、
 
やらなければならない
 
ではなく、
 
やりたいことに変化しました。
 
それは来年、山田りかが、ふみだす新しい1歩の準備です。
 
とはいえ、クリスマスに聞こえてくる曲は、好きだなあ。
 
あなたは、今の感情や感覚を、大切にしていますか?
 
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みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
山田りかです。
 
今日は、ストレスクリア®フォロー講座の受講日でした。
 
ストレスクリア®では、トレーナー、コーチーとして、みなさん、活動していらっしゃいます。
 
毎月、いろいろな形で、代表の森さんが、サポートしてくださる勉強会です。
 
この勉強会では、みなさん、分け隔てなく、接してくださいます。
素晴らしいことですよね。
 
ありがたいことですよね。
 
これが、仲間かなあ。
 
社会は、地位、学歴、環境により、差別化をされてしまうことが、
当然。
 
これって、当然ですか?
 
一流企業の部長、すごいなあ。
 
これ本当のそう思っていますか?
 
肩書がなかったら、普通の人ですよね。
 
肩書を無視して、とは言いすぎですが、重要視しないで、
お話しさせていただきます。
 
そして、失礼のないように、話す言葉は、気をつけています。
なぜって?
 
そのこたえは、
 
すべてその人ありき。
 
あなたは、名刺の肩書を、そんな気持ちで受け止めていますか?
 
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山田りかです。

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか?



今年は、クリスマスと年末が、

区切りが、よくわかりませんが。

わくわく感を感じたら!

こんな思いは、

すごく大切だと思います。

感じてくれた自分を、

抱きしめてあげたい。

わくわく感

次のステップは。

わくわく感を、行動するのに、

考えや表現のしかたを、

具体的に

考えてみましょう。

自分の読んだ本を見直したり、

体験談を思い出したり。

さあ、みなさんの感情や感覚は、

なにを、発信し始めましたか?

これが、みんなのすばらしい1歩。

発信しているみなさんの思いを、

ご自身で、受け止めてあげてね。

自分を大切に、抱きしめてあげて

だめだめ、できない人は、

いないから。

あなたが、だめだめ、できないと

思っているだけ。

あなたは、あなたがいるだけで、

素敵な価値がある。

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます。

山田りか
こんにちは、山田りかです。
 
 
かわいいでしょう。
 
表参道のケーキ屋さんのウインドウです。
 
「わくわくしたら、すぐ行動しよう!」
 
行動すのは、難しいと思いますか?
 
以前の私は、勝算が、あることのみ、実行していました。
 
これが苦しかった。
 
「わくわくしたら、すぐ行動しよう!」
 
です。
 
これから、どんな風に生きていこうか?
 
いえ、
 
あなたは、何がやりたいのか?
 
です。
 
なぜ、何がやりたいか?を考えられるようになったのか?
 
あなたの本当の気持ちや思いを、感じられるようになったから。
 
そして、ご縁なんですね。
 
みんな、1人1人が、生きている価値がある
 
その意味を、あなたが、みつけられたら、
 
あなたがいるだけで、素晴らしい存在になれる。
 
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お問い合わせ、ご質問は、こちらからお願いします。
 

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こんにちは、山田りかです。
 
今、何かの情報が、欲しいとき、スマホやPCで、検索。
 
すぐ無料のいろいろな情報が、得られる時代になりました。
 
ですから、情報は、得られますね。
 
ここで、大切なことや有効に効果を発揮できるのは、
 
どうしたらよいのでしょうか?
 
知識を自分の中に、ふにあちること。
 
自分のことの中に、消化しない、無駄になりますよ。
 
いまどき、わんさかとある、情報や講座。
 
ここで、講座を選ぶきっかけは?
 
ご縁なんですね。
 
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こんにちは、山田りかです
 
今日は、少し寒さが和らぎましたね。
 
 
社会に出ると、「仲間」とは、何でしょうか?
 
いつも仕事での仲間。
 
これは、仲間なのか、先輩、後輩、同期なのか。
 
よくわかりませんが、
 
少なくとも「仲間」とは、
 
何かの共通項で、つながっている人でしょうか?
 
仲間との立ち位置を、考えることも、
 
これから、重要な課題になっていくと思います。
 
お互いが、助け合い、独立している関係。
 
こんな関係ができたら、いいですね。
 
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こんにちは、山田りかです。
 
寒くなりましたね!
 
長い間、ごめんなさい。
 
パソコンが、修理完了しました。
 
困ったことに、すべて初期化され、今、写真も、
 
ダウンロードできず。
 
年末のことも、まだですから、来年のこと?
 
そんな考える暇はない?
 
そうですか。
 
来年の思い、やりたいこと、あなたの夢。
 
何でしょうか?
 
例えば、来年は、年収1,000万ほしい。
 
これを考えたとき、
 
1.あなたの現状と、この1,000万円とのギャップを、考えること。
 
これが、一番の早道です。
 
ギャップの要因を、明確にしていくこと。
 
要因を、1つ1つ丁寧に、分析し、把握し、現状を、目標レベルに、近づけて行くこと。アプローチの仕方や時間の使い方など。
 
要因の中で、解決が難しいものは、ほかの人の意見や
協力を参考にすること。
 
このステップで、漠然とした目標が、目の前に、
 
現れてきませんか?
 
私は、来年、やりたいことは、たくさんできました。
 
皆さんのお役に立てればと思っています。
 
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毎日、寒さが、体感できる位

寒くなりましたね。

みなさま、いかがお過ごしで

しょうか?


寒くなると、お魚が、

美味しくなりますね!

今日は、感覚の目覚めにです。

一言で、「好き」と言っても、

深さや対象は、様々です。

私自身、

好き、という感情が、細分化して、

好きの奥に、隠れている感情を

最近感じています。

たぶん、

セッションを通じて、

感覚の奥の、感情を

感じられるように、なったかなあ

と思います。

いつもお読みいただき、

ありがとうございます。 

くれぐれも体調にお気をつけください。

山田りか
寒すぎる12月に、なりつつ。

体調管理に、お気をつけください。


我が家のいちごは、

実をつけはじめました。

自然の力に、平伏しています。

今日は、

人が社会とつながる。

生活やしごと、教育、などなど。

きっと、
社会とつながっていない事は、

ないかもしれません。

1歩踏み込んで、

自分自身が、

どのように、

社会とつながっていくのか?

社会とつながりながら、

自分自身が、自分らしく、

生きていかれるかということです。

それが、つかめないと、

自分自身が、ぶれていて、

苦しかったり、

現実との格差に、

悩み、苦しむだけです。

自分軸と社会軸との

共存が、マッチして

生きていきたい。

そんな風になりたい。

自分と向き合って。

いつもお読みいただき、

ありがとうございます。

山田りか