ダイエット、4日目

ただいま、71.7ｋｇ

（ダイエット前、73.5ｋｇ）

　なんとか、頑張っています。

昼間も、おやつ、つまむだけ

　力仕事、空腹でしんどいです。（笑）

腹筋鍛えること、薦められました。

今日からやろうと、思っています。

→やろうと思っています、じゃやく、

やります（決定）でしょ、

はい。

　　　　　塩谷　正宏

やはり、そそる、この表示

またまた、百貨店の、

京都の老舗和菓子店、

商品に、こんな表示が、

「新意匠」

　なんのこっちゃと思いきや

　中身商品は変更していないけれど、

パッケージのみデザイン変更しました。

　という、意味のよう。

各社いろいろな表示がありますが、

　やはり、そそるのは

ズバリ

　新発売

の大きな表示、

ありきたりな、お決まり文句

ですが、

インパクトありますね。

で、前述の新意匠、ですが、

装い新たに

新登場

が、この場合のベスト

だと思います。

ちょっとした工夫。

大切ですね。

　販促コーディネーター　塩谷　正宏

ダイエットはじめました←また～何回目の？？

ついに、ダイエット、始めました。

いつからって、

昨日からです。

　恥ずかしながら、メタボです。

♂Ｈ162、体重73.5ｋ　←ここ小さく。ハイ

今月、３０日に、健診、

ワチャー手遅れか！！

ま、とにかく、３０日までが、第一関門、

やります。←宣言

ということで、私のダイエット（過去）公開します。

こんなメニューやりました。

　①、糸こんにゃくダイエット、

　　　　晩御飯はコレ、糸こんにゃくを湯がいて、

　　　ボンカレー掛けて食べます。

　　　　それでも我慢できなかったら、もういっぱい食べます。

　　カロリーは、二杯食べても、400ｋくらい。

　②、お昼は、たとえば

　　　レタス、丸々一個、ｗｉｔｈ紫蘇ドレッシング

　③、お昼は、豆腐一丁。

　　　これ、あんまり、豆腐の食べすぎは良くないとのこと、

　④、晩御飯、キムチなべ、

　　　もやしを中心とした、キムチなべ、

　　　いくら食べても、カロリーは、あんまりありません。

　⑤、白いご飯無しで、代わりに、「キャベツ」

こういうトライで、

　　51ｋｇまで、落とした、経緯があります。

　若かりしころです。

　その後、71ｋ→64ｋ、というのもあります。

　しかし、かかし、しかし、

　　　64ｋ→72ｋ　モトノモクアミ。

必要なのは、新年じゃなく、信念。

　動議付け、はっきりした、目標があるのが、

もっとも、成功しやすいですね。

　彼女欲しい、とか彼氏欲しいとか

がベスト。

　単に、体に悪いから、は続きませんね。

で、まずは、宣言から、、

というような訳で、ダイエット日記と、

いろいろな究極の、美味しいダイエットメニュー、

今後、公開してゆきます。乞う、ご期待。

何卒よろしくお願いいたします。