ダイエット、4日目

ただいま、71.7ｋｇ

（ダイエット前、73.5ｋｇ）

　なんとか、頑張っています。

昼間も、おやつ、つまむだけ

　力仕事、空腹でしんどいです。（笑）

腹筋鍛えること、薦められました。

今日からやろうと、思っています。

→やろうと思っています、じゃやく、

やります（決定）でしょ、

はい。

　　　　　塩谷　正宏