グッドコンディションのトレーニングと店長日記 -102ページ目

グッドコンディションユーザー、結果出ています!!

さて、今日は弊社ユーザーでいい結果を出た選手を取り上げてみましょう。

まずは競輪。高橋 佑輔選手。96期の神奈川の選手です。落車して怪我をしてしまい、しばらく長期欠場でした。

久々にご注文の電話があって、成績を見てみると点数が足りません。競輪選手は競走得点という、各レースにそれぞれ点数が割り振られていて、その点数がすべての基準になります。

競輪選手は70点を2期(1期は半年)連続で切ると、3期目は3期を通して70点平均にするか、3期平均したから60人は強制引退となります。

残念ながら高橋選手は、落車による影響で長期欠場での1期と、電話がかかる前70点を切っておりました。もし今期70点を切ると99%半年後に引退となります。

そして電話でウォームアップ・プロアスリートを注文をいただいたので、納品書を起こすときに成績を見るとやばいので、カフェインをプレゼントして、とにかく初日死ぬ気で5着以内!と記して送りました。

その節は、初日3着、2日目2着で、決勝進出し決勝は6着。初日カフェイン2個飲んだようです。
とにかく選手生命がかかっていますから、気合で乗り切ってもらってよかったです。

ただ次節の和歌山は初日8着して欠場していました。これからは4節配分がありました。12月に2節配分があるでしょうから、6節配分。現在8走していて、13走したら規定競走回数になります。
何とか今期死ぬ気で70点を確保して、つらい思いをしてがんばって勝ち取った競輪選手の座を死守してほしいです。現在は70点に対して、プラス6点!絶対死守しろ!!





福井の、取引先のボディセンスさんからは、2人の国体チャンピオンが誕生しました。

一人は福井の支部長、野原哲也選手のご子息、野原 雅也選手が、少年の部(高校生)において、スプリント優勝、ポイントレースにおいては、青年の部で井上 和郎選手が見事優勝を勝ち取りました。

ボディセンスの津田会長は本当にすごいトレーナーで、体の動きや、施術による調整が抜群です。
大会前、電話がかかってきて「ブロードストリームカフェイン、ドーピング検査大丈夫ですか?」念を入れてきました。もちろん大丈夫ですので、大丈夫と伝えると、きっちり大会に向けて摂取させていたと思います。
飲み方までは聞いていませんが、ブロード2杯にカフェイン1個か2個かな??

レースでは接線になると気持ちが強い選手が勝ちますから、飲むことによってリミッターはずしか、強気に出れるので良い結果につながってくれたような気がします。

また、レース中は津田会長が付きっ切りで、ウォームアッププロアスリートや、アフターケアプロアスリート塗っていただいたようです。津田会長が塗ってコンディションやケア作りを万全にしたら、そりゃ気持ちも優位になるし体調もいいでしょう。

勝つ手段を尽くしての優勝、本当におめでとうございます。それと弊社製品を使ってくれてありがとうございます。



陸上では、国体少年Bの部で、掛川真選手(愛知)が、決勝5位、自己ベストを勝ち取りました。

掛川選手は今年、なかなか自己ベストを出せずにいましたが、本番中の本番、国体決勝で向かい風での自己ベスト。10秒87を記録。



予選は6レーンで、11秒04の2着入選で順当に勝ち進みました。
準決勝ではコーチのお父さんが「もしかすると準決勝で負けるかな?」といやな予感がしたみたいですが予想に反して、10秒92で2着で決勝進出。予選に比べてスタートからの出だしが良かったです。

そして決勝。決勝はファンファーレつきでかっこいいですねえ!!自己ベストで5着と10秒87で健闘しました。

掛川選手には新作のウォームアップアクシスでレースに出場しました。もちろん今までのウォームアッププロも持っていますが、お父さんは真選手に自由に選ばせたら、どのレースもアクシスを選択したようです。たぶん力が入るのはアクシスなので、本能的にそちらに選んだのかな?

もともと本番に強く、大きい大会で燃えに燃えて自己ベストを出すタイプ。これをきっかけに来年は10秒6を期待したいですね。

こんなにいい結果が周りが出ると僕も燃えてきます。僕も記録会とりあえず自己ベスト出しましたから、みんなにおいていかれないよう、次はボウリングプロテストがんばりますよ!!

記録会、講評。ちなみに今日僕の誕生日

今日で34の中年の域に突入しました。今回の誕生日の収穫は、コメント一名、メールで3名、嫁から一言のおめでとうがありました。嫁が誕生日プレゼント何がいいのかと聞くので、家としてほしい「電気釜炊飯器」をプレゼントせよと指令を出しました。今の電気釜すごいおいしくお米が炊けるらしい。ものすごく楽しみです!


さて明石ナイター記録会の講評をしたいと思います。



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まずは今回紅一点だった、南沢さより選手。S95,B50、D110,T255のすべて日本新記録での高記録。

何より花があります。集中している顔がものすごい花がある。なんせ社パワークラブは昔女子で団体2位を獲得したジムです。来年はフルギアで350を狙ってほしいですね!



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ジャパンオープンから2連続の試合をやり遂げた、浦野雅彦選手。試技も7本獲りトータル367.5kgで、ジャパンオープンマスターズの、パワー・ベンチの標準ダブル獲り。

あともう一試合、パワー人生の集大成アジアパワーが控えております。460kgを目指して、アジアの頂点目指してがんばってほしいです。



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三木選手はベンチで日本新132.5kgを樹立。デッドは第2試技以降が取れなかったのは、たぶんスタミナ切れか。今回はグループ間の時間が短かったので、それが影響が出た模様。来年のジュニアマスターズはたぶんグループ間の休憩が短いことが予想されるので、スタミナを十分につけてほしい。




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3級審判試験を合格した、古城圭久選手はS130、B80、D130のトータル340を記録。来年は400を目指してほしい。特に下宿で神戸に来ているとのこと。フジモトジム、グッドコンディション、マッスルプロあたりでもまれて強くなってほしいです!スクワット一緒にやろうよ!!



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びっくりしたのが久しぶりの出場の関本選手。めちゃくちゃ強くなりました。特にスクワット。2年ぐらい前の近畿パワーあたりで、しゃがみが浅くて190を三振していましたが、今回225kg成功させ、スクワット233に挑戦まで行きました。デッドも240を成功させ、トータル585kg。なんとフォーミラーを陣内選手を上回り、トップ。

来年のジャパンオープンぜひとも出場してほしい。



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わがグッドコンディションの森田俊介選手は、ベンチは全日本一般標準をクリアしたが、パワーで目標のマスターズ標準ならず。どうしても試技が荒い。セコンド環境や、自分の状態などで、上と下の差が大きい。

来年は好不調の波を減らすのが目標。来年の兵庫パワーでマスターズ標準を獲りに行く、メインは俺と宣言していますので、来年は兵庫パワーのパンフに表紙で飾ってマスターズ標準とってもらいましょう。



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森田さんとは逆に確実な自己ベストを取ったのが、高崎節男選手。最後のデッドの重量選択にすこし欲が出たのか、第3は失敗。それでもトータルを10kg伸ばして570でフィニッシュ。練習でもフォームがよく、そして無理のしない練習をしているいます。高崎さんは、来年の赤穂パワーあたりで、一般標準を狙ってほしい。スクワット生で160上げれたらその線が出てくるでしょう。



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今回僕の中ではMVPの中島幸雄選手。昔はジュニアの選手で日本記録をとるなど活躍していましたが、今年の春からフルギアパワーでカムバック。推薦で全日本マスターを出場し100kg級で優勝を達成。しかし標準はとっていなかったが、今回の記録会で見事標準をとり、トータル600kg!

来年は北海道全日本マスターズで大いに暴れてほしいです!



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南沢選手は糖尿病で少しやせましたが久しぶりの試合で、490kg。仕事も忙しくなり、なおかつ娘のさより選手の付きっ切りのコーチで練習時間がなかなか取れない。

しかし6年前の全日本パワーで6位入賞の実績がある選手。このままずるずるいくわけにはいかない。来年はマスターズ標準を視野にがんばってほしい。



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新田選手は全日本マスターズでは歩けないほどの大怪我をしながら優勝。しかし大きな怪我の代償を払ったので、今年はもう無理かと思いきや、記録会にエントリー。結果、S305、B170、D270のトータル745の高記録を達成。特にベンチがものすごく調子よさそうでした。

来年の課題はとにかくケアを良くすること。状況に応じた練習をすること。とにかく怪我が厳禁。

怪我さえしなければ、一般で表彰台が狙える選手であることは間違いありません。それと世界マスターズで君が代を聞く大仕事もあります。新田選手はまだまだ突っ走りますよ。



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陣内選手も2週続けての試合。S290、B165、D260のトータル715で自己記録更新。とにかく強いですが、来年は今年ジャパンオープンで敗れた、渡辺選手にリベンジすること。そのためには、あと30の上乗せしないといけません。来年は兵庫→ジャパンオープン→赤穂と出場していくでしょう。

それとも視世界クラシックパワーの出場権が着たら是が非でも出場してほしいです。まだ海外自体にいったことがないとのこと。僕もアジアパワーの1回しかいっていませんがものすごい、経験と自信ができました。
陣内さんの性格からして、海外の化け物を見たらものすごい気合が入るはず。ぜひとも大舞台で活躍してほしいものです。



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ベンチで出場した、井上和明選手は210kgの久しぶりの高記録。全日本マスターズでは失格を喫してしまった。来年から正真正銘の40歳でM1の仲間入りをするので、来年M1チャンピオン→世界マスターズデビューで世界タイトル奪取を大いに期待したいところ。



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シングルベンチの83kg級の吉川望選手は、245kgを記録。もう頭の中は2月の全日本ベンチしかないと思うので、とにかく全日本ベンチ優勝に向けてがんばってほしい。83kg級には絶好調男の福島選手がいます。

福島選手に勝つには並大抵ではないが、もし勝てたら、世界チャンピオンになれる可能性が果てしなく上がるので、是が非でも勝って世界に向けて羽ばたいてほしいです。


今回の記録会は、9本の日本新記録、新規標準1名、取り直し成功7名、ベンチも新規1名、取り直し成功13名と、数多くの全日本切符獲得者が出ました。おめでとうございます。


今年はあと近畿ベンチ→近畿パワー→大一番アジアパワーとなります。皆さんご協力よろしくお願いします!


記録会、無事終了。僕は5kgトータルベストで全日本パワー・ベンチ標準W獲り!!


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昨日3級審判試験と、明石大橋ナイター記録会がありました。3級審判試験は13名全員が合格!!おめでとうございます!!


わがグッドコンディションからも、高崎節男3級審判員誕生!!

わがジムは、僕が2級、森田副支配人が10月1日より2級昇進!、長谷川大地3級が来年2級に昇進予定。

そして僕の嫁3級と、高崎3級!!ジムで日本記録が来年から裁けますな!!


そして夜はナイター記録会。結果はこちらをどうぞ。


あとフォト蔵という写真をアップできるところ見つけました!!記録会の写真が157枚あります。ご覧下さい!!

まずは僕の結果から。スクワット260kg自己ベスト5kg更新。ベンチ172.5kg自己ベスト2.5kg更新。

デット247.5kg自己ベストー2.5kg。トータル680kg自己ベスト5kg更新で、来年の全日本パワーとベンチの標準を獲得しました!!


目標は700と描いたのですが、スクワット第3試技つぶれましたのでとにかく自己ベストを狙いました。



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まずはスクワットから。アップはとにかく忙しかったです。まず大会のパソコンの設定に手間取り、自分のアップ時間が少なくなってきます。何とか30分前にグッドリフト準備完了に持ち込み、アップ。

パワースピリッツ は1Lに60g溶かしてがぶ飲み。カフェイン 1個投入。

足にウォームアッププロアスリート を塗りこんでアップ重量20→60→100→130→160→フルギア200→フルギア220で終了。


第1試技は245。緊張の中何とか成功。


第2試技は260kg。これも何とか成功


第3試技は267.5kg。しかしつぶれました・・・・・。


今回は高崎さんと森田さんが一緒に試合に出ているので、セコンド不足。何とか松原君や、金岡さんに何とかセコンドしてもらいましたが、うちのジムが3人出ているのでばたばたして、タイミングが合わなかった。


スクワットはただでさえしんどいです。特にフルギア競技になると、セコンドと選手の合同作品でスクワットに挑むようなものです。もっともっと横のつながりを強化して、安心できる環境を自分らで作らないといけないと思いました。


つぶれるとセコンドしてもらった人にも申し訳ないので、もっともっと息を合わせてやる環境を作ることが大事ですね。



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ベンチは165→170→172.5を3試技成功!!全日本ベンチ標準達成!!


ちなみに月曜日の最終練習は、170押し切れませんでした。とにかく気力だけで押したような感じがします。

ベンチは良かったです!ベンチのときにもカフェイン1個投入。




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デッドは225→237.5→247.5成功で、5kgトータルベストの全日本パワー標準獲得!!来年出場権ゲット!!


今回はベンチからデッドが、間にグループが入っていないので、準備完了後20分で競技開始。めちゃめちゃ時間がありませんでした。こんなに早い展開は初めてなのであわてました。

あらかじめスケジュールはわかっているので、心の準備をしていましたが予想外に時間がないもんでした。


仕方ないのでアップが、70→120→160でおわり。ギアを着てアップができなかったので、第1試技を230→225に落として、挑みました。ちなみにアップが重い・・・・。


試技直前にカフェインもう1個投入。

第1試技225は普通に成功。しかし少し重い・・・・。


第2試技237.5kgでトータル670kgの標準獲りに。これも成功させますがなんか重い・・・・。しかしここら辺からカフェインが効きはじめて来ました!


第3試技は252.5kgでデッド自己ベスト2.5kgプラスの挑戦の選択もあったのですが、ここはきっちりとって、トータル自己ベストと、第3試技を必ずとる癖をつけようと思って247.5にしました。ちなみにこの重量は今年の全日本で2対1で赤で失敗の重量。軽い重量ではありません。


ここは集中に集中して、金岡さんに肩をかけてもらい、大仏さんにベビーパウダー塗ってもらい、陣内さんにたんマグを借りて、山本さんにアンモニアの気付けをしてもらって挑みました。

ちなみに試技毎に手を石鹸で洗って、余計な油分を落としました。とにかくできる手段は全部します。


みんなのパワーをもらって見事成功で、トータル5kg自己ベスト。この試技が一番気力が出て、重量の重さを感じませんでした。第2試技の237.5kgより軽い感覚がありました。脳のリミッターが飛んでてそう感じるんでしょうね。実際自分でもとんでる感じがしました(^^:)

700を夢見てましたが、次回に持ち越し、確実にベストを刻みました。


反省点を挙げます。


良かったこと


集中できていた。

冷静に重量選択ができた。

今できることをきちんとした。


悪かった点


スタミナ不足(これは特にスクワットは息が上がりやすいので、息が上がるしんどい練習をしないといけませんね。わがジムでできる運動はパワーマックスです。これで体力のベースをもう一度作らないといけません。)


そんな感じでしょうか。自分では88点といったところです。(スクワット267.5kgとったら94点、トータル700で100点)


とにかく標準と自己ベストを出せてよかった!これを機に来年は全日本で700目指してがんばります!

今年の僕のスポーツ試合は終了しました。


来年はボウリングプロテスト合格→全日本パワーで700(最低でもアジア標準)→赤穂パワーで710kgで93kg級の全日本標準ゲット!プロボウラーになったら、5万円でも賞金獲得するが目標です。


これからもガチでガチで、超ガチでスポーツにまい進します!皆さんよろしくお願いします!!


明日は記録会の講評を写真つきでやりますのでよろしくです!

明日記録会がんばります!!

明日が記録会、いい感じで前の日を迎えました。


やってきたこと


トレーニング系

各種目の練習・調整 

四股ふみトレーニング


サプリメント

試合前1週間から

朝・昼・晩 クレアチン、ブロードストリーム、HMBをスプーン1杯ずつ、ジョイントサプリ日に2タブ


ケア系

月曜日 やくら施術院→木曜日中国鍼→金曜日やくら施術院

風呂屋 JOY、浜田温泉、宝の湯をいきまくり


神頼み系 大神神社に正式参拝、家に神棚を作る


トリノ系 新型を採用


ここまでやったから大丈夫でしょう!!明日爆発します!!!

一緒に出場の選手の皆さん、自己ベスト一緒に出しましょう!!

3級審判受講の皆さん、全員合格してください!!

おやすみなさい!!




スクワット最終練習 気持ちで何とか・・・

さて今日がスクワット最終練習でした。とりあえず今日は僕のことを。

いつもは試合や大事な練習の前は、八倉施術院に行って体調を持ってくるのですが、たまたま八倉さんと日程が折り合わず。

別のところに2個所行きましたが、しっくり着ません。うまいこと合うときは、立っているときや、歩いているときに、親指、母子球、土踏まず、踵のラインがきれいに踏めている感じがしますが、コンディションがうまくいかないときは、足の裏の体重の乗り方が、小指ラインによります。

何とか無理やり、親指ラインに持って行こうとしますがうまくいかず。それにサプリメントも、胃の調子が悪くて、控えめにしか飲んでいませんでした。とにかくやばいコンディション・・・・。

それでも土曜日の最終スクワットは大事だから何とかしようと、2000円する五本指ソックスを買って、踏み方を意識したり、いろいろしました。

そして当日。バーからアップしますが、股関節が硬い!!ボトムが硬いし重い!!!
しかしもしこのコンディションが試合に来た場合を想定して、とにかくやりきることを決意します。

ウォームアップはパワーマックス1.5kp3分、下駄5分、そこでプロアスリートアクシスを塗って、バー→バー→70→95→125→145→165。尻上がりに体がぬくもったのかましになりました。

サプリは、パワースピリッツに、びびらずカフェイン1個。

ギアを着て200→220→第1試技240。動画をご覧下さい。



とにかく重い!!むちゃくちゃ重い。バンテージはいつもより一周緩め。気持ちの入り方も中途半端でした。ここでもう1個カフェイン投入。

第2試技は255を選択。とにかく気持ちを集中させました。バンテージも硬くしました。動画をどうぞ。



240よりイメージは良かった!!やはり覚悟と集中は、スクワットでは最重要事項のようです。
次は270。人生2番目の重さに。集中と覚悟を決めてやりました。動画をどうぞ。



つぶれました・・・。最初のポジションもう少し広めに取りたかったが取れませんでした・・・・。しかししゃがんでからの切り返しや、感触は納得できました!

最初のバーのアップのとき、このコンディションじゃ絶対厳しいと思いましたが、何とかなるもんですね。やはり仲間がいて、覚悟と集中すれば何とかなります。しかしこういう練習はしょっちゅうできないですね。メンタルのダメージというか、気力ポイントを著しく消費します・・・・。
土曜日だからまだカフェイン飲めましたが、平日は本当に厳しいからなあ・・・・。

それにしてもこのコンディションで270まで挑戦できたことはすごく収穫ですし、試合で何とかグッドコンディションに持っていけば、この数字はクリアできそうです!!

ちなみに明日というか今日は、横浜のジャパンオープンパワーの審判に行くのと、兵庫のノーギア王、陣内秀聡選手の応援に行きます!おやすみなさい!