囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー -2ページ目

囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

東京池袋の隠れ家的一軒家セラピールーム。公認心理師常駐。インナーチャイルドカードを使って心と対話をする技術を教える活動を通じて、多くの人が幼少期の体験の影響を無自覚に今も受けていると知りました。。それに気づいてもっと自由に生きられるようサポートしています。

「学んでいるのに動けない」が終わる。

選ばれるセラピストになるための現実的な一歩

 

チェック(透過) カウンセリングを学んだのに自信が持てない

チェック(透過) セッションをやりたいのに動けない

チェック(透過) 「自分を選ぶ理由がない」と感じてしまう

 

もし今、そんな状態にいるとしたら

 

 

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それは“能力”の問題ではなく

“やり方”の問題です。

 

 

経験がなくても、自信がなくても

「選ばれるセラピスト」になるための具体的な方法があります。

 

 

今回その方法を

LINE登録特典

「経験ゼロでもお客様に選ばれるセラピストになる方法」

(全3本・合計70分の動画)
としてご用意しました。

 

 

動画の内容

 

▶ 1本目(約20分)
お客様に選ばれる必須条件を経験ゼロでもクリアするには?

 

▶ 2本目(約20分)
心の見える化を実現する
インナーチャイルドカードの使い方の極意

 

▶ 3本目(約30分)
見える化が驚くほど映し出す
心と癒しの事例紹介

 

 

選ばれるセラピストになる方法 動画

 

 

この動画を通して

 

チェック(透過) 何を強みにすればいいのか分かる
チェック(透過) セッションの軸がはっきりする
チェック(透過)「これでいい」と思える手応えが持てる

 

そして

動ける自分に変わっていきます。

 

 

動画は

テキストを画面に映しながら解説する形式なので

 

・理解しながら進められる
・頭の中が整理される

 

「分かったつもり」で終わらない内容です。

(※視聴期限があります)

 

 

さらに

3本すべてご覧いただいた方には

無料の個別セッション

(質疑応答・簡単なカード体験)

をプレゼントしていますプレゼント

 

 

・カードを使った「心の見える化」を実際に体験
・動画の内容について直接質問できる
・マンツーマンでじっくりお話できる

 

 

※動画を見るだけで終わらせず、
「分かった」で止まってしまう方が、
実際に「できる状態」に進むためのサポートです。

 

強引な営業は一切ありませんのでご安心ください。

 

右矢印今すぐお友達登録はこちら

 

経験ゼロでも選ばれるセラピストになる方法

 

 

実際に動画をご覧いただいた方の声

 

 

クローバーカウンセリングとは何をするものなのかが、初めて分かりました

 

クローバー“心を見える化する”ことの大切さに納得しました

 

クローバー答えはクライエントの中にある、という意味が腑に落ちました

 

クローバーどうやって引き出すのか?その答えがここにあると感じました

 

クローバー自分が何をしたいのかがはっきりしました

 

クローバーカードの可能性を感じて、使ってみたくなりました

 

 

 

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これらは特別な人の感想ではありません。

 

 

最初はみなさん
「分からない」「自信がない」

そんな状態からスタートしています。

 

 

タロットカードとPC、時計で学ぶセラピスト

 

 

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私も、まったく同じところにいました

 

 

この春、起業17年目を迎えました。

 

大学卒業後、18年間続けた会社を退職し、
カウンセラーという道を選びました。

 

 

でもスタート前に気づいてしまったのです。

「私を選ぶ理由が、特にない」

 

 

・実績がない
・自信がない
・得意分野もない

 

「あなたの話を聴きます」

だけでは選ばれない。

 

 

さらに知人からは

「それって何する仕事なの?」
「お金払って受ける人いるの?」

 

と言われ、

価値を説明することすらできませんでした。

 

そこから見つけた答えが

「心の見える化」でした。

 

どうしたら

経験がなくても
自信がなくても

「この人にお願いしたい」と思われるのか?

 

セラピストがノートとPCで学ぶ様子

 

その答えが

心を“見える形”にすることでした。

 

クライエントの心は

引き出し方が分かれば、ちゃんと見えてきます。

 

 

今のあなたに、
こんな感覚があるなら

 

 

・カウンセラーとして活動したいけど自信がない
・経験がなくて一歩踏み出せない
・自分の強みが分からない
・学んだけど仕事にできていない
・クライエントの悩みをどう解決に導くか分からない

 

 

ひとつでも当てはまるものがあれば、
きっとこの動画はヒントになります。

 

 

そして

今あなたが動けない理由は…

 

「あなたに価値がないから」

ではありません。

 

「価値を伝える方法を知らないだけ」

です。

 

 

そしてそれは

正しく学べば、変えられます。

 

 

「できるかどうか」

ではなく

「どうやったらできるのか」

 

その一歩として

まずは動画を受け取ってみてください。

 

 

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今のまま悩み続けるのではなく、
動ける自分に進むきっかけにクローバー

 

 

自分が癒されていないと、人を癒すことはできない

 

セラピストやカウンセラーを目指す方なら

一度は聞いたことがある言葉かもしれません。

 

 

そして、

「自分にもまだ心の傷がある気がする」

「こんな自分が人のセラピーをしていいのだろうか」

 

と不安になる方もいるのではないでしょうか。

 

 

結論から言うと、

自分がまったく癒されていない状態で

人の心の癒しに関わることは難しいです。

 

 

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ただし、完璧に癒されていなければセラピストになってはいけない

という意味ではありません。

 

 

大切なのは

自分の心に向き合い続ける姿勢です。

 

 

カエルの置物とバケツ、庭の風景

 

 

癒されていない傷があると何が起きるのか

 

 

自分の中に未解決の傷があると

セッションで次のようなことが起こりやすくなります。

 

 

クローバー 一つ目

クライアントさんのテーマをスルーしてしまう

 

 

例えば

自分の怒りを長年抑えてきた人は

クライアントさんの中にある怒りにも触れにくくなります。

 

無意識にそこを避けてしまうのです。

 

 

クローバー 二つ目

投影が起きる

 

例えば

自分の母親との関係が未解決のままだと

クライアントさんが母親の話をした時に

いつの間にか自分の親子関係を重ねて見てしまうことがあります。

 

 

その結果

クライアントさんの話をありのままに聴くことが難しくなります。

 

 

クローバー三つ目

どうアプローチしていいか分からなくなる

 

 

自分自身がそのテーマを解決していないと

クライアントさんがそこを越えていく道筋が見えません。

 

本来必要なサポートができなくなってしまうのです。

 

自分の傷を自覚することが大切

 

 

ここで大切なのは

自分に傷があること自体を否定することではありません。

 

 

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むしろ、自分の未解決のテーマに気づいていることは、とても大切です。

 

 

自覚があれば、

「これは私の問題ではなく、クライアントさんの問題だ」

と意識しながら関わることができます。

 

 

だからこそ、

セラピストやカウンセラーを目指す人は、

自分自身の心を見ていく必要があるのです。

 
青いアジサイの花束
 

 

完璧に癒されてからでなくてもいい

 

 

心の癒しには時間がかかります。

 

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私自身も、カウンセラーになってから

自分の大きな傷に気づき、そこに向き合うまでに長い時間をかけてきました。

 

 

だから、心の傷があるからセラピストになってはいけない、

とは思いません。

 

ただし、自分の課題から目を背けたまま

人の癒しに関わることは難しいでしょう。

 

 

セラピストに必要なのは完璧さではない

 

 

セラピストに必要なのは、

私はもう完璧に癒されている

という姿勢ではありません。

 

 

人は生きている限り、

何かしらの課題や未熟さを持っています。

 

だからこそ

「自分にもまだ気づいていない課題があるかもしれない」

と謙虚でいることです。

 

等身大の自分として、

クライアントさんの心に向き合うこと。

 

その姿勢こそが大切なのです。

赤いハートを手に持つ癒やしのイメージ

 

傷ついた経験は力にもなる

 

 

人の心や癒しに興味を持つ人の多くは、

自分自身も傷ついた経験を持っています。

 

その経験があるからこそ、

人の痛みを理解し、寄り添うことができます。

 

大切なのは、その経験を放置するのではなく

自分自身の成長の糧にしていくことです。

 

 

 

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自分が歩いてきた道だからこそ、同じ悩みを抱える人の力になれることがあります。

 

 

セラピストを目指す方へ

 

 

「自分が癒されていないと人を癒せない」

これは基本的には本当です。

 

しかし、それは完璧でなければならない

という意味ではありません。

 

必要なのは、

自分の心に誠実であり続けること。

 

 

自分の課題にも向き合いながら

クライアントさんの癒しを支えていくこと。

 

それが、セラピストにとって最も大切な姿勢ではないでしょうか。

 

 

   

 

 

 

電球この内容は動画でも詳しく解説しています

「自分に心の傷があるままセラピストをしていいのか不安」

という方は、ぜひ動画もご覧ください。

右矢印動画はこちら

 

 

電球一歩踏み出すヒントとして

「経験ゼロでも選ばれるセラピストになる方法」動画セミナー
無料でご用意しています。

 

 

 

インナーチャイルドカードの深い理解と

セラピストとして

実践に役立つスキルを習得したい方へ

 

 

自分を癒し

他人を癒せるようになる

「インナーチャイルドカードセラピスト養成講座」

 

セラピーとしてのインナーチャイルドカードの使い方をお伝えし続けて約15年!

 

質の高いカウンセリングが可能になるよう

暗記しないで理解するカードの意味や

使い方にとどまらず

心理学や心理セラピーに関する知識をマンツーマンでレクチャーします。

 

※対面・オンライン可

 

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座の講師

 

インナーチャイルドカードは

カウンセリングの最強ツール!

 

インナーチャイルドカードは

「答えを教えてくれるもの」ではなく

「心の声を引き出すため」のサポートツールです。

 

 

78枚のカードには、様々な絵柄やシンボル

そして深い心理学的意味が込められており

 

クライアントの心の奥底に眠る

「インナーチャイルド」の声に耳を傾け

深い癒しを促すサポートとなります。

 

 

近年、心のケアや癒しへの関心が高まる中

インナーチャイルドカードの需要も高まっており

 

  • セラピスト
  • カウンセラー
  • ヒーラー
  • コーチ

など

 

様々な分野でインナーチャイルドカードの知識と

スキルを活かしたいという方が増えています。

 

しかし

  • ガイドブックを読んでも理解できない
  • 正しく読み解くことができない
  • 覚えるのが大変
  • 創始者から学んだけど分からない
  • 学ぶことに抵抗がある

 

などを理由に

断念される方も少なくはありません。

 

 

インナーチャイルドカードを

セラピーやカウンセリングで効果的に活用するには

 

正しい知識を深めると同時に

カウンセリングスキルを磨き実力を養う事です。

 

 

本講座はカードの作者

イーシャ・ラーナーさんから8年来に渡り学んだカードの叡智に、私自身の約15年間の心理セラピストとしての学びと、経験から得たすべてを結集したオリジナルです。

 

 

キーワードの丸暗記をせず

無理なく学んでいただける

カリキュラムになっております。

 

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講座内容
 

二つのコースを用意していますので

ご自身の目的に合わせてお選びください。

 

STEP1:基礎講座
全12時間(3時間×4回)

「暗記しないで理解する」
インナーチャイルドカードの基本的な知識とスキルを学びます。

事前にお送りする受講特典の

「動画で学ぶインナーチャイルドカード講座(約20時間)」をご覧頂いた上で
マンツーマン講座の開催となります。


・動画の内容の補足
・質問や疑問への回答

・具体的なアドバイスや解決策

など


受講者一人ひとりの理解度や進捗状況に合わせて

無駄なく効率的に進めていきます。

※ 全く初めて学ばれる方も、他のスクールで簡単に学んだけれど学び直したい方もご参加頂けるクラスです。


<講座内容>

■大アルカナ編
22枚の大アルカナをインナーチャイルドカードが創られるベースとなったウェイト版タロットと比較しながら、解説

■小アルカナ
40枚の小アルカナカードの解説

■コートカード編&カードの展開方法
別名人物カードとも呼ばれるコートカード。
小アルカナカードと混乱を起こすことなくスッキリと理解する方法をお伝えします。
カードのレイアウト、セッション方法もこちらでお伝えします。

<その他>
カードと心理セラピーについての十分な理解を踏まえた心理セラピストが執筆した、オリジナルの書き込み式ワークブック全3冊を使用します。
使いやすい日本語のワークブックです。

 

STEP2:応用講座
全21時間/6回

インナーチャイルドカードを心理セラピーツールとして
使いこなせるセラピストになるための講座です。

STEP1で学んだスキルを実際に使いこなすために
より詳細な理論や技法を学び、演習を交え体得して頂きます。 

 


 

<講座内容>

■セラピーにおいて一番大切なこと

■クライアントとの信頼関係の築き方、セッションを深めるための技法

■結果がはっきり出るカードへの質問の決め方

■クライアントの感情をばっちり引き出す効果的な質問の仕方(質問技法)

■カードセラピーのゴール 5段階

■カードセラピーの進め方テンプレート

■心理学的見地からの見立てと検証方法

■実践練習

■自分の癒しに取り組むセッション


言葉で伝え切ることの難しいセラピーの空気感を肌感覚で感じていただけるよう

講師によるカードセッションを必要に応じて、時間の中で受けて頂けます。

<受講資格> 下記いずれかに該当する方

■「動画で学ぶインナーチャイルドカード講座」を受講済みであること

■当ルームまたは認定講師開催のSTEP 1 を受講済みであること

■当ルーム以外でカード78枚の意味を学んでいること

 

【動画で学ぶインナーチャイルドカード講座】

マンツーマンレクチャー不要でカードの意味のみを学びたい方に向けて、動画講座をご用意しています。

右矢印【動画単体販売】基礎講座:動画で学ぶインナーチャイルドカード講座(オンライン動画配信)

 

【インナーチャイルドカードが初めての方へ】

インナーチャイルドカードに興味があるけれど、いきなり基礎講座に申し込むのはためらいがある方は
「たった2時間で今日から楽しく使えるようになる!」をゴールにしたレッスンを用意しています。

右矢印インナーチャイルドカード事始(ことはじめ)レッスン

 

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受講後に期待できる効果

 

■心の癒しや解放を促進

セルフセラピーや自己探求のツールとしても活用できます。

カードを通して、心の声に耳を傾け

自分自身を深く理解し、癒すことが可能になります。

 

 

■暗記に頼らない使い方が身に付く

タロットとしての体系的な理解が出来るようにレクチャーしますので

カードの意味の暗記に頼らず、どんなクライエントにも対応出来る幅広いカードの使い方を学べます。

 

 

■占いとは一線を画する心理セラピー的アプローチ

心理セラピー的アプローチにより

客観的な未来予測ではなく

クライアント自身の内面と向き合い、

問題解決や自己成長を促すことを目的としたアプローチが出来るようになります。

 

 

■セラピーやカウンセリングの幅を広げる

様々なセラピーやカウンセリングの技法と組み合わせる事で

より効果的な支援を提供することができます。

 

 

■より深い心理セラピーを目指せる

STEP1、STEP2を学ぶことで

カードの使い方にとどまらず、心理学や心理セラピーに関する知識が身に付き

インナーチャイルドカードを使ったより深い心理セラピーを目指せます。

 

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こんな方におすすめ!

 

<STEP1>

チェック(透過) インナーチャイルドカードをこれから学びたい、使いたい方

チェック(透過)インナーチャイルドカードを買って日本語の解説書を読んでも使い方がわからない方

チェック(透過)インナーチャイルドカードを使って自分を見つめたい、癒したい方

チェック(透過)インナーチャイルドカードを使ったセラピーがしたい方

チェック(透過)インナーチャイルドカードを占いや直感任せのリーディングではなく、心理学的なベースに基づいたセラピーとして使いたい方

 

STEP2

チェック(透過) インナーチャイルドカードを自信を持って使えるようになりたい方

チェック(透過) インナーチャイルドカードを使って他者への心理セラピーをしたい方

チェック(透過) インナーチャイルドカードを使ってより深く自分と対話し、自分を癒したい方

チェック(透過) プロカードセラピストとしての力を効率的につけたいと考えている方

チェック(透過) 占いや直感に頼るリーディングではないカードセラピーがしたい方

 

ひらめき電球プロセラピストになりたい方だけでなく

自分の心と繋がりたい方、家族のケアをしてあげたい方にもお勧めです。

 

黄色い花と赤いハート

 

受講者さんの声

 

クローバー1枚1枚意味を暗記するのではなく、全体の流れや見え方をとらえていく方法をわかりやすく教えていただけたので比較的すんなりと理解することができました。
テキストも説明もとてもわかりやすかったです。

 

クローバーインナーチャイルドカードの叡智と心理セラピーの要点がギュッとつまっていて、しかもシンプルに分かりやすく学ぶことができました。

 

クローバーセラピストしての心構えやコツも具体的に学べるので、カードにこだわらずセラピストやカウンセラーの方や希望されている方にはとても良いのではと思いました。

 

クローバークライアント様への的確な質問の仕方、そして聞き逃さない鋭い質問!
知らなかった、気づかなかった自分を知ることが出来、潜在意識へ入っていく。
魂の成長が出来る講座です!

 

クローバー私は自分の心と対話できるようになることが一番の目的だったため、他の方とは動機が違うところもあったかと思いますが、レベルや動機を考慮して教えていただけたので最後まで楽しく受講できました。

 

クローバーカウンセリングや心理セラピーは、身近なものなんだよと伝えられていけるようにしていきたいと思いました。

必要な人に届けられるツールとしてインナーチャイルドカードは、入り口としても最適なんだ!と終わって感じました。

 

 

▼その他、ご感想を頂いております。

受講を検討されている方はぜひ参考にされてください。

右矢印インナーチャイルドカード養成講座ご感想

 

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魂に沿って生きることを始め
魂の成長のためによりよく行き始め
その人らしい人生を歩き始めて輝き出す

 

 

本講座を開講して約15年
そんな姿をたくさん見てきました。

 

 

当ルームの最大の特徴は
カードを心理セラピー的に使うという所です。

 

 

人の魂の成長に触れたい方

学びを深めたい方は是非当ルームにお越しくださいね。

 

 

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座

【開催スケジュール】
■STEP1:基礎講座

全12時間/3時間×4日間

■STEP2:応用講座
全21時間/6日間

※月1回、隔週など受講ペースは
マンツーマンレッスンのため、個別に相談可能です
(最長受講期間4か月間)

【開催方法】
対面またはオンライン
・対面:東京池袋サロン
・オンライン:Zoom

【受講費用/事前振込】
■STEP1:基礎講座

・一括払い:132,000円(税込)
・分割払い:35,200円(税込)×4回
※特典:動画講座/視聴権6か月間

■STEP2:応用講座
・一括払い:184,800円(税込)
・分割払い:33,000円(税込)×6回

【お申し込み】
右矢印STEP1:基礎講座
右矢印STEP2:応用講座

 

 

右矢印講座に関するお問い合わせはこちら!

 

 

<キャンセル・注意事項>

「未来を当てる」「一方的にメッセージを伝える」といったやり方のレクチャーはいたしませんので、それらのスタイルをお好みの方は受講をご遠慮ください。

 

 

初日開催後の残り回のキャンセルは出来ません。
ご都合が悪くなった場合は振替をご利用ください。

ご参加・振替ともになさらない場合も参加費用の100%相当額を申し受けます。
(一括納入済のご返金はありません。分割払いの場合は残り回数分もご請求申し上げます。)

 

 

開催日までの日数によって、下記のキャンセル料を頂戴します。

詳しくは下記ページをご確認ください。

>>キャンセル規定について

 

 

講座やカウンセリングについて、主催者は全力で取り組みますが、受けた成果・結果については個人差があることをご了承頂き、お申込みください。

成果が感じられない等の理由によるご返金には一切応じられません。

 

 

 

■講師:ふるたてひろこ
インナーチャイルドカードセラピスト、ふるたてひろこ

セラピールームオワゾブルー代表
公認心理師・心理療法家・心理学講師
心理カウンセラー歴15年

自身の幼少期の逆境的体験を紐解き、乗り越えた経験と
これまでのカウンセリング経験から得た知見を元に、相談者が無自覚なままに今も強く囚われている幼少期の体験による影響を解き放ち、自由に生きる選択が
出来るようになる支援をしている。

相談者数延べ6500人
セミナー受講者数延べ3200人
養成セラピスト数1050人

 

 

 

「自分を変えたい」
「この性格や癖、もうやめたい」
「もっと前向きになりたいのに、できない…」

 

そんなお悩みを抱えていませんか?

 

 

実はこのようなご相談

心理セラピーの現場ではとても多いんです。

 

 

サムネイル

でも、がんばれば変われると思っているあなたにこそ

知ってほしいことがあります。

 

 

自分を変えたいのに変われないのは

あなたの意志が弱いからではありません

 

 

むしろ「変わりたい」と強く思っている人ほど

変われなくて苦しんでいます。

 

その理由は…

自分の一部を“力ずく”で変えようとしているから。

 

 

このような無理な変化の仕方は

心に逆効果をもたらすことがあります。

 

 

今回の動画では、

自分を変えたいなら、力ずくで変わろうとしてはいけない理由

を詳しくお話ししました。


 

・心の癖や困った行動が、実はあなたを守っていること


・「頑張っても意味がない」と感じる人の深層心理


・セラピーでの変化は、“無理やり”ではなく“自然に起きる”もの


・勉強できないAさんの例から学ぶ、変化の本質


・ゲシュタルト療法の観点から見る「変容のプロセス」 

など

👇ぜひこちらの動画をご覧ください👇

 

心の変化には順序があります

変わろうと焦るほど

自分を責めたり、嫌いになってしまいがちです。

 

でも、心の症状や反応には

「理由」があります。

 

それはあなたを守るための
“防衛反応”かもしれません。


 

大切なのは、それを無理に排除しようとするのではなく、
「なぜ今の自分がこうなのか?」
を丁寧に見つめること。


それが、本当の意味での
「変わる」ということにつながっていくのです。

 

「自分を変えたいけれど、どうしても前に進めない」
そんな時は、自分を責めるのではなく

今の自分を理解することから始めてみてください。

動画が少しでもヒントになれば幸いです。

 

 

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もしよかったら、感想や気づきをコメントやLINEで教えてくださいね。
チャンネル登録大歓迎!

 

 

「こんな動画が見たい!」

「こんな企画をやってほしい!」 など

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白か黒か。

0か100か。

そんなふうに

物事を極端に考えてしまうことはありませんか?

 

白黒思考 AとBの選択肢と疑問符

 

 

少しでもできないことがあると、

「もう全部ダメ」

「私は何もできない」

と思ってしまう。

 

 

人間関係でも、

少し嫌な面が見えただけで、

「この人は味方じゃない」

「もう敵だ」

と感じてしまう。

 

 

こうした考え方は、

白黒思考、0か100か思考と呼ばれます。

 

 

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この白黒思考は、ただ性格が極端だから起きるものではありません。

 

 

背景には、

不安に耐える心の力が関係しています。

 

白でも黒でもない。

まだ答えが出ない。

どちらとも言えない。

 

そんな曖昧な状態にいることは、

心にとって意外と大きな負担になります。

 

だから心は、

早く安心したくて、

白か黒かに決めてしまおうとするのです。
 

 

例えば、

LINEの返信が少し遅れただけで

「嫌われたに違いない」

と思ってしまう。

 

仕事で一つミスをしただけで

「私は社会人失格だ」

と感じてしまう。


あるいは、

誰かに少し否定的なことを言われただけで、

「もうこの人とはうまくやれない」

と思ってしまう。


白黒思考、不安、心の防衛反応


このように白黒思考は、

物事を単純化して理解しようとする心の働きでもあります。

 

 

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曖昧なまま考え続けることは、実はとてもエネルギーが必要です。



そのため心が疲れていたり、

ストレスを抱えていたり、

不安が強くなっている時ほど、

私たちは白黒思考に傾きやすくなります。
 


つまり、

白黒思考はあなたを苦しめるためにあるのではなく、

不安から守ろうとして生まれた心の防衛反応でもあるのです。



だからこそ、

「また極端に考えてしまった」

と自分を責める必要はありません。



まずは、

「私は今、不安を感じているんだな」

と気づいてあげることが大切です。



でも現実の多くは、白でも黒でもなく、

その間にあるグレーです。

 


人間関係も、

自分自身のことも、

人生の出来事も、

簡単に白黒で分けられないことの方が多いものです。

 


白黒思考が強いと、

人間関係が不安定になったり、

自分を必要以上に責めたり、

人生そのものが苦しく感じられることがあります。

 


だからこそ、

少しずつ「まだ分からない」

という状態を許せるようになることが、

生きづらさから抜け出す大切な一歩になります。

 


今回の動画では、

白黒思考や0か100か思考が起きる心理的な理由と、

そこから少しずつ抜け出していくためのヒントを詳しくお話ししています。

 

 

極端な考え方をしてしまう自分を責める前に、

まずは

「なぜそう考えてしまうのか」

を知ってあげてください。

 

白黒思考には

ちゃんと理由があります。

 

自分を責めるためではなく、

優しく変わっていくために。

 

心当たりのある方は、

ぜひ動画で詳しく聞いてみてくださいね。

 

▼動画はこちら

 

 

このチャンネルでは私が約1万人の方の心理相談にかかわる中で

人の心について理解したことや深めた人間理解についてお伝えするチャンネルとなっています。

 

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右矢印心理師ろこさんの等身大心理学