私自身の
「2026年の抱負」を
等身大の言葉でお話ししました。
キーワードは2つ。
「今のわたしにピッタリ」
「ご機嫌は自分で作る」です。
まず
「今のわたしにピッタリ」
人は生きていると、
惰性・習慣・癖・過去の価値観に引っ張られます。
昔はそれが最適だったとしても、
今の自分には合わなくなっていることって
意外と多いんですよね。
例えるなら、昔似合っていた服を
“なんとなく安心だから”で着続けているようなもの。
だから今年の私は、
日常のあらゆる場面で問い直しています。
「これって今の私にピッタリ？」
たとえばスマホの買い替え。
壊れてないし、まだ使える。
でも“今の私”にとっては、
もう少し快適さやフィット感が必要かもしれない。
そう気づいて、
迷いながらも行動できたんです。
こういう小さな決断の積み重ねが
1年後の自分を変える気がしています。
そしてもう一つが
「ご機嫌は自分で作る」
2025年は、私にとって迷いや心配が多い1年でした。
大きな出来事が重なると、
どうしても心は揺れます。
けれど、人生ってきっと
これからも何かが起きる。
だからこそ
「出来事が落ち着いたらご機嫌」ではなく、
何があっても自分を
“上機嫌に戻してあげられる力”
を持ちたいと思うようになりました。
外側の状況に左右されすぎず、
他人や出来事に依存しすぎず、
ちゃんと自分で自分の機嫌を整える。
それが2026年の私にとって
新しいチャレンジです。
動画では、この2つの言葉がなぜ
「今の私にしっくり来たのか」
どんな場面で実感したのかを
もう少し具体的にお話ししています。
ぜひ動画で続きを受け取ってください。
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