LINEの既読スルーがつらいのはなぜ？「嫌われた」と不安になる心理と楽になる方法

LINEが既読になったのに返信が来ない。

そんな時、

「何か悪いことを言ってしまったかな」

「嫌われたのかもしれない」

と、不安がどんどん大きくなってしまうことはありませんか。

LINEの既読スルーがつらい

と感じる人は少なくありません。

返事を期待していたからこそ、

返信がない理由が分からず、不安になるのは自然なことです。

LINEの既読スルーで不安になる心理

人は不安になると、

物事を白か黒かで考えやすくなります。

• 返信がない
• だから嫌われた
• 既読スルーされた
• だから見捨てられた

そんなふうに、

出来事と結論を一気に結びつけてしまうのです。

でも、実際には返信が遅い理由はさまざまです。

仕事が忙しいのかもしれません。

あとでゆっくり返そうとしているのかもしれません。

返信がないことと、

嫌われたことは同じではありません。

それでも心が「嫌われた」と結論を急ぐのは、

不安から早く抜け出したいからです。

 

不安が強くなる背景

特に、

「反応がないと見捨てられた気がする」という人は、

子どもの頃の経験が影響していることがあります。

親の機嫌が急に変わったり、

理由も分からず無視されたりした経験があると、

「反応がないこと」そのものに強い不安を感じやすくなるのです。

今のLINEの出来事に、過去の不安が重なっていることも少なくありません。

LINEの既読スルーがつらい時の対処法

返信が来なくて不安になったら、まずは

「私は今、不安なんだな」

と、自分の気持ちに気づいてみてください。

そして、

「今は忙しいだけかもしれない」

「返信がない理由は、まだ分からない」

と、別の可能性も残しておきましょう。

すぐに「嫌われた」と決めつけず、

分からない状態に少しだけとどまる練習をすることで、

不安に振り回されにくくなっていきます。

LINEの既読スルーがつらいあなたへ

LINEの既読スルーが苦しいのは、心が弱いからではありません。

あなたの心が、不安から自分を守ろうとしている自然な反応なのです。

もし返信が来ないたびに強い不安を感じるなら、

その背景には過去の経験や思い込みが隠れているかもしれません。

まずは、

「私は今、不安なんだ」と

自分の気持ちを受け止めることから始めてみてください。

その積み重ねが、人の反応に振り回されない心を育てる第一歩になります。

---

＜個人セッション受付中＞

LINEの返信がないたびに強い不安を感じる時は、

自分では気づいていない過去の経験や心の思い込みが影響していることがあります。

個別セッションでは、

不安が生まれる背景を一緒に整理しながら、

人の反応に振り回されにくい心を育てていくお手伝いをしています。

『人間関係の悩みから解放され、心地よい毎日へ。「命のちから心理セラピー®個人セッション」』

自分を癒し、他人を癒せるようになる 「インナーチャイルドカードセラピスト養成講座」

インナーチャイルドカードの深い理解と

セラピストとして

実践に役立つスキルを習得したい方へ

自分を癒し

他人を癒せるようになる

「インナーチャイルドカードセラピスト養成講座」

セラピーとしてのインナーチャイルドカードの使い方をお伝えし続けて約15年！

質の高いカウンセリングが可能になるよう

暗記しないで理解するカードの意味や

使い方にとどまらず

心理学や心理セラピーに関する知識をマンツーマンでレクチャーします。

※対面・オンライン可

インナーチャイルドカードは

カウンセリングの最強ツール！

インナーチャイルドカードは

「答えを教えてくれるもの」ではなく

「心の声を引き出すため」のサポートツールです。

78枚のカードには、様々な絵柄やシンボル

そして深い心理学的意味が込められており

クライアントの心の奥底に眠る

「インナーチャイルド」の声に耳を傾け

深い癒しを促すサポートとなります。

近年、心のケアや癒しへの関心が高まる中

インナーチャイルドカードの需要も高まっており

• セラピスト
• カウンセラー
• ヒーラー
• コーチ

など

様々な分野でインナーチャイルドカードの知識と

スキルを活かしたいという方が増えています。

しかし

• ガイドブックを読んでも理解できない
• 正しく読み解くことができない
• 覚えるのが大変
• 創始者から学んだけど分からない
• 学ぶことに抵抗がある

などを理由に

断念される方も少なくはありません。

インナーチャイルドカードを

セラピーやカウンセリングで効果的に活用するには

正しい知識を深めると同時に

カウンセリングスキルを磨き実力を養う事です。

本講座はカードの作者

イーシャ・ラーナーさんから8年来に渡り学んだカードの叡智に、私自身の約15年間の心理セラピストとしての学びと、経験から得たすべてを結集したオリジナルです。

キーワードの丸暗記をせず

無理なく学んでいただける

カリキュラムになっております。

講座内容

二つのコースを用意していますので

ご自身の目的に合わせてお選びください。

STEP1：基礎講座
全12時間（3時間×4回）

「暗記しないで理解する」
インナーチャイルドカードの基本的な知識とスキルを学びます。

事前にお送りする受講特典の

「動画で学ぶインナーチャイルドカード講座(約20時間)」をご覧頂いた上で
マンツーマン講座の開催となります。

・動画の内容の補足
・質問や疑問への回答

・具体的なアドバイスや解決策

など

受講者一人ひとりの理解度や進捗状況に合わせて

無駄なく効率的に進めていきます。

※ 全く初めて学ばれる方も、他のスクールで簡単に学んだけれど学び直したい方もご参加頂けるクラスです。

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＜講座内容＞

■大アルカナ編
22枚の大アルカナをインナーチャイルドカードが創られるベースとなったウェイト版タロットと比較しながら、解説

■小アルカナ
40枚の小アルカナカードの解説

■コートカード編&カードの展開方法
別名人物カードとも呼ばれるコートカード。
小アルカナカードと混乱を起こすことなくスッキリと理解する方法をお伝えします。
カードのレイアウト、セッション方法もこちらでお伝えします。

＜その他＞
カードと心理セラピーについての十分な理解を踏まえた心理セラピストが執筆した、オリジナルの書き込み式ワークブック全３冊を使用します。
使いやすい日本語のワークブックです。

STEP2：応用講座
全21時間／6回

インナーチャイルドカードを心理セラピーツールとして
使いこなせるセラピストになるための講座です。

STEP1で学んだスキルを実際に使いこなすために
より詳細な理論や技法を学び、演習を交え体得して頂きます。 

---

＜講座内容＞

■セラピーにおいて一番大切なこと

■クライアントとの信頼関係の築き方、セッションを深めるための技法

■結果がはっきり出るカードへの質問の決め方

■クライアントの感情をばっちり引き出す効果的な質問の仕方（質問技法）

■カードセラピーのゴール　５段階

■カードセラピーの進め方テンプレート

■心理学的見地からの見立てと検証方法

■実践練習

■自分の癒しに取り組むセッション

言葉で伝え切ることの難しいセラピーの空気感を肌感覚で感じていただけるよう

講師によるカードセッションを必要に応じて、時間の中で受けて頂けます。

＜受講資格＞　下記いずれかに該当する方

■「動画で学ぶインナーチャイルドカード講座」を受講済みであること

■当ルームまたは認定講師開催のSTEP 1 を受講済みであること

■当ルーム以外でカード78枚の意味を学んでいること

【動画で学ぶインナーチャイルドカード講座】

マンツーマンレクチャー不要でカードの意味のみを学びたい方に向けて、動画講座をご用意しています。

【動画単体販売】基礎講座:動画で学ぶインナーチャイルドカード講座(オンライン動画配信)

【インナーチャイルドカードが初めての方へ】

インナーチャイルドカードに興味があるけれど、いきなり基礎講座に申し込むのはためらいがある方は
「たった２時間で今日から楽しく使えるようになる！」をゴールにしたレッスンを用意しています。

インナーチャイルドカード事始（ことはじめ）レッスン

受講後に期待できる効果

■心の癒しや解放を促進

セルフセラピーや自己探求のツールとしても活用できます。

カードを通して、心の声に耳を傾け

自分自身を深く理解し、癒すことが可能になります。

■暗記に頼らない使い方が身に付く

タロットとしての体系的な理解が出来るようにレクチャーしますので

カードの意味の暗記に頼らず、どんなクライエントにも対応出来る幅広いカードの使い方を学べます。

■占いとは一線を画する心理セラピー的アプローチ

心理セラピー的アプローチにより

客観的な未来予測ではなく

クライアント自身の内面と向き合い、

問題解決や自己成長を促すことを目的としたアプローチが出来るようになります。

■セラピーやカウンセリングの幅を広げる

様々なセラピーやカウンセリングの技法と組み合わせる事で

より効果的な支援を提供することができます。

■より深い心理セラピーを目指せる

STEP1、STEP2を学ぶことで

カードの使い方にとどまらず、心理学や心理セラピーに関する知識が身に付き

インナーチャイルドカードを使ったより深い心理セラピーを目指せます。

こんな方におすすめ！

＜STEP1＞

 インナーチャイルドカードをこれから学びたい、使いたい方

インナーチャイルドカードを買って日本語の解説書を読んでも使い方がわからない方

インナーチャイルドカードを使って自分を見つめたい、癒したい方

インナーチャイルドカードを使ったセラピーがしたい方

インナーチャイルドカードを占いや直感任せのリーディングではなく、心理学的なベースに基づいたセラピーとして使いたい方

＜STEP2＞

 インナーチャイルドカードを自信を持って使えるようになりたい方

 インナーチャイルドカードを使って他者への心理セラピーをしたい方

 インナーチャイルドカードを使ってより深く自分と対話し、自分を癒したい方

 プロカードセラピストとしての力を効率的につけたいと考えている方

 占いや直感に頼るリーディングではないカードセラピーがしたい方

プロセラピストになりたい方だけでなく

自分の心と繋がりたい方、家族のケアをしてあげたい方にもお勧めです。

受講者さんの声

1枚1枚意味を暗記するのではなく、全体の流れや見え方をとらえていく方法をわかりやすく教えていただけたので比較的すんなりと理解することができました。
テキストも説明もとてもわかりやすかったです。

インナーチャイルドカードの叡智と心理セラピーの要点がギュッとつまっていて、しかもシンプルに分かりやすく学ぶことができました。

セラピストしての心構えやコツも具体的に学べるので、カードにこだわらずセラピストやカウンセラーの方や希望されている方にはとても良いのではと思いました。

クライアント様への的確な質問の仕方、そして聞き逃さない鋭い質問！
知らなかった、気づかなかった自分を知ることが出来、潜在意識へ入っていく。
魂の成長が出来る講座です！

私は自分の心と対話できるようになることが一番の目的だったため、他の方とは動機が違うところもあったかと思いますが、レベルや動機を考慮して教えていただけたので最後まで楽しく受講できました。

カウンセリングや心理セラピーは、身近なものなんだよと伝えられていけるようにしていきたいと思いました。

必要な人に届けられるツールとしてインナーチャイルドカードは、入り口としても最適なんだ！と終わって感じました。

▼その他、ご感想を頂いております。

受講を検討されている方はぜひ参考にされてください。

インナーチャイルドカード養成講座ご感想

魂に沿って生きることを始め
魂の成長のためによりよく行き始め
その人らしい人生を歩き始めて輝き出す

本講座を開講して約15年
そんな姿をたくさん見てきました。

当ルームの最大の特徴は
カードを心理セラピー的に使うという所です。

人の魂の成長に触れたい方

学びを深めたい方は是非当ルームにお越しくださいね。

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座

【開催スケジュール】
■STEP1：基礎講座
全12時間／3時間×4日間

■STEP2：応用講座
全21時間／6日間

※月１回、隔週など受講ペースは
マンツーマンレッスンのため、個別に相談可能です
（最長受講期間４か月間）

【開催方法】
対面またはオンライン
・対面：東京池袋サロン
・オンライン：Zoom

【受講費用／事前振込】
■STEP1：基礎講座
・一括払い：132,000円（税込）
・分割払い：35,200円（税込）×4回
※特典：動画講座／視聴権６か月間

■STEP2：応用講座
・一括払い：184,800円（税込）
・分割払い：33,000円（税込）×6回

【お申し込み】
STEP1：基礎講座
STEP2：応用講座

講座に関するお問い合わせはこちら！

＜キャンセル・注意事項＞

「未来を当てる」「一方的にメッセージを伝える」といったやり方のレクチャーはいたしませんので、それらのスタイルをお好みの方は受講をご遠慮ください。

初日開催後の残り回のキャンセルは出来ません。
ご都合が悪くなった場合は振替をご利用ください。

ご参加・振替ともになさらない場合も参加費用の100%相当額を申し受けます。
（一括納入済のご返金はありません。分割払いの場合は残り回数分もご請求申し上げます。）

開催日までの日数によって、下記のキャンセル料を頂戴します。

詳しくは下記ページをご確認ください。

＞＞キャンセル規定について

講座やカウンセリングについて、主催者は全力で取り組みますが、受けた成果・結果については個人差があることをご了承頂き、お申込みください。

成果が感じられない等の理由によるご返金には一切応じられません。

■講師：ふるたてひろこ


セラピールームオワゾブルー代表
公認心理師・心理療法家・心理学講師
心理カウンセラー歴15年

自身の幼少期の逆境的体験を紐解き、乗り越えた経験と
これまでのカウンセリング経験から得た知見を元に、相談者が無自覚なままに今も強く囚われている幼少期の体験による影響を解き放ち、自由に生きる選択が
出来るようになる支援をしている。

相談者数延べ6500人
セミナー受講者数延べ3200人
養成セラピスト数1050人

インナーチャイルドカードセラピーが上手くなりたい方へ。ありがちなセッションの落とし穴

「インナーチャイルドカード」というカードがあります。

これは、Isha Lernerさんが作った

いわば創作タロットのようなカードです。

私はこのカードを

とても秀逸なツールだと感じています。

私が心理カウンセラーとして活動を始めたのは、今から約17年前。

その頃、偶然出会ったのがインナーチャイルドカードでした。

実践で初めてこのカードを使った瞬間

私は確かな手応えを感じました。

それは、それまでに出会ったどのカードとも違う

不思議な感覚でした。

なぜならこのカードには、

クライアント自身が

自分でも気づいていなかった本音に自然と気づけてしまう力があると感じたからです。

インナーチャイルドカードが潜在意識に働きかける理由

私はこの体験をきっかけに、

• なぜインナーチャイルドカードはこんな力を持っているのか

• 他のカードと何が違うのか

それを知りたくて、インナーチャイルドカードを研究するようになりました。

そこで分かってきたのは、

「カードの絵が、人の潜在意識に働きかける力」

でした。

カードの象徴的なイメージが、
理屈ではなく感覚的に心に届き、

• 自分の本音

• 心の奥にある思い

• 言葉にならない感情

に気づくきっかけを作ってくれるのです。

私が作ったインナーチャイルドカードセラピー

私はこのカードの持つ力を最大限に活かすために、

• 心理学

• タロットの象徴理解

• カウンセリング技法

などの多面的なアプローチを統合した
独自のインナーチャイルドカードセラピーを行うようになりました。

と言うと大袈裟ですが（笑）

正確には、

「私の大切にしているセラピストマインドでインナーチャイルドカードを使ったら、こういう形になった」

というのが正直なところです。

そして、このやり方をお伝えし続けて、もう17年になります。

よくあるインナーチャイルドカードセッションの違和感

私のもとでインナーチャイルドカードを学んでくださった方から、

こんな報告をいただくことがあります。

よそでインナーチャイルドカードセラピーを受ける機会があったそうなのですが、そこで驚いたそうです。

どんな驚きかというと…
 

セラピストさんがカードの意味やメッセージをずっと説明してくださるのですが、私はただ黙って聞いているだけでした。

なんだか置いてきぼり感があって、言われたメッセージもあまり響かなくて…。
あれってセラピーなんでしょうか？

実は、こういうスタイルは意外と多いのではないかと思います。

私自身も、過去に何度かそのようなセッションに遭遇したことがあります。

そのときの感想は

正直に言うとこの方と同じでした。

まったく響かない。

そして私は、

「これをインナーチャイルドカードセラピーと呼ぶのは、少し違うのではないか」

と感じました。

なぜなら、

一方的にメッセージを伝えるだけでは

「セラピー」にはならないからです。

セラピーとリーディングの違い

このようなやり方は、むしろ

「インナーチャイルドカードリーディング」

に近いのではないかと思います。

リーディングであれば、

• カードの意味

• 受け取ったメッセージ

• インスピレーション

を伝えるスタイルでも

名前通りと言えるでしょう。

ただし実は、リーディングも決して簡単なものではありません。

「思ったことを言えばいい」と思われがちですが、
実際にはかなりの技量が求められます。

なぜなら、

• クライアントに響く言葉を届ける力

• 依存を生まない関わり方

• 心理的な安全性の確保

などが必要になるからです。

私も、素晴らしいリーディングをする方を何人か知っています。

ただ、
誰もがそのレベルになれるように体系的に教えている講座は、
私はあまり見たことがありません。

なぜならリーディングは、

かなり個人の資質や感性に依存する分野だからです。

「直感で伝えて」と言われて困った経験がある人へ

もしあなたが、

• カードリーディングを習ったことがある

• 「直感で」「インスピレーションで」と言われた

• でもうまく出来なかった

そんな経験があったとしても、

それは決して不思議なことではありません。

むしろ当然とも言えるのです。

だからそのことで

「私はカードセッションに向いていない」

と結論づけてしまうのは、とてももったいないことだと思います。

もう一つよくあるセッションの違和感

また、こんな声を聞くこともあります。

カードの絵を見てどう感じるか聞かれたので、色々話しました。

でも最後に「つまり私の質問の答えは何ですか？」と聞いたら
「あなたの感じたことがすべて答えですよ」と言われてしまって…。
なんだか煙に巻かれたような気持ちでした。

これも、個人的にはわりと
「あるある」だと思っています（笑）。

「あなたの中に答えがあります」

この言葉自体は間違っていません。

確かに、答えはクライアントの内側にあります。

でも、
「で、つまりどういうこと？」

と聞かれたときに、

この言葉だけで終わってしまうのは、

少し丸投げではないでしょうか。

本来のセラピーとは「一緒に探求すること」

私は、

「クライアントの中に答えがある」

という前提に立ちながらも、

セラピストは共に探求する存在だと思っています。
 

• 気づきを整理する

• 心の流れを一緒に見つける

• 言葉にならない感覚を意味づける

そうしたプロセスがあってこそ、
セッションは深いものになっていくのです。

 

今日は、

よくある2つのセッションスタイル

についてお話ししました。

• 一方的にメッセージを伝えるセッション

• 「答えはあなたの中にあります」と丸投げするセッション

もしあなたが、

• こうした現状に違和感を感じている

• クライアントの気づきを本当にサポートしたい

• インナーチャイルドカードを「セラピー」として使いたい

そう思われるのであれば、

ぜひ当ルームの

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座にご参加頂きたいと思います。

お持ちのインナーチャイルドカードの学びや知識を無駄にしたくない、眠らせたくない、活用したい！でもうまく出来ない、とお悩みの方はぜひ、新しいセッションスタイルへの扉を開けてみてください。

自分を癒し他人を癒せるようになる

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座

マンツーマンで開催しています。

『自分を癒し、他人を癒せるようになる 「インナーチャイルドカードセラピスト養成講座」』

【インナーチャイルドカードが初めての方へ】

インナーチャイルドカードに興味があるけれど、いきなり基礎講座に申し込むのはためらいがある方は
「たった２時間で今日から楽しく使えるようになる！」をゴールにしたレッスンを用意しています。

インナーチャイルドカード事始（ことはじめ）レッスン

経験ゼロからカウンセラーを始めるあなたへ。「自信がない」まま始めていい理由

カウンセリングやセラピーの勉強を終えた。

資格や修了証も受け取った。

それなのに、いざ活動を始めようとすると、

「本当に私がやってもいいのだろうか」

「まだ経験がないのに、お金をいただいていいのだろうか」

と怖くなってしまう。

駆け出しのカウンセラーやセラピストの方から、

とてもよく聞く悩みです。

• 自信がない
• 経験もない
• 自分の未熟さもよく分かっている

 

だから、

「もう少し勉強して、自信がついてから始めよう」

と考えます。

けれど、実はここに大きな落とし穴があります。

自信は、始める前にはつかない

自信は、勉強だけで身につくものではありません。

実際に人と向き合い、

セッションを振り返り、

うまくいかなかったところを改善し、もう一度やってみる。

その経験の積み重ねによって、

少しずつ育っていくものです。

つまり、

自信がついてから始めるのではなく、

自信がないまま始めるからこそ、自信が育っていくのです。

もちろん、

未熟なまま何でも引き受けてよい、

という意味ではありません。

大切なのは、

今の自分にできることと、

まだできないことを見極めることです。

最初から、あらゆる悩みを抱えた

すべてのクライアントさんに

対応しようとする必要はありません。

今の自分は、

誰の、どのような悩みなら

責任を持ってサポートできるのか。

まずはそこを明確にして、

小さく始めればいいのです。

未熟さは、隠すものではない

駆け出しの頃に必要なのは、

自信があるように見せることではありません。

自分の未熟さを自覚しながら、

先生や先輩に相談し、

スーパービジョンを受け、

一つひとつ振り返っていくことです。

また、

「私がこの人を救わなければ」

と背負いすぎる必要もありません。

カウンセラーの役割は、

クライアントさんを救い上げることではなく、

その人が自分の力を取り戻していく場を一緒につくることです。

今回の動画では、

経験ゼロだった私が、

どのように最初の一歩を踏み出したのか。

また、駆け出しのカウンセラーが持っておきたい

5つの考え方についてお話ししています。

• 自信がなくて活動を始められない方
• 勉強ばかり続けて、一歩を踏み出せずにいる方
• 料金設定や、誰を対象にすればよいか悩んでいる方

完璧になってからではなく、

今の自分にできることから始めるために、

ぜひ動画をご覧ください。

▼動画はこちら▼

このチャンネルでは私が約１万人の方の心理相談にかかわる中で

人の心について理解したことや 

深めた人間理解についてお伝えするチャンネルとなっています。
心理師ろこさんの等身大心理学

LINE友達特典として
「経験ゼロでもお客様に選ばれるセラピストになる方法」をお届けしています。
合わせて活用くださいね。

▼無料動画についてはこちら

『【無料動画】学んでいるのに動けない理由｜経験ゼロでも選ばれるセラピストになる方法』

人間関係の悩みから解放され、心地よい毎日へ。「命のちから心理セラピー®個人セッション」

ラクに人と関われる自分を見つけたい方へ

今の自分に心から納得できる

毎日が過ごせるようになる！

「命のちから心理セラピー®個人セッション」

20種類以上の心理療法で

約1万人を支えてきた経験豊富なセラピストが

あなたのお悩みに寄り添い、等身大のあなたでラクに生きられるようサポートいたします。

※対面・オンライン対応

40代・50代になると

仕事や育児、介護など様々な責任を背負い

心身ともに疲れを感じやすくなります。

また、子どもが独立したり親の介護が始まったり

人生の変化も多く

人間関係の悩みや将来への不安や孤独感を抱えやすい時期でもあります。

 家族との関係がうまくいかない

 友人との関わりが減ってしまった

 人間関係にストレスを感じる

 周りの目が気になり本当の姿を出せない

 人が苦手で孤独を感じる

など

こんな想いに

心当たりはありませんか？

八方ふさがりに見えてしまう悩みや不安を抱え

時には、「もう頑張れない」

と思ってしまうこともあるかもしれません。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」は

そんなあなたに寄り添い

自己探求を深め、より豊かな人生へと歩み出すためのサポートを行います。

 セッション内容

一人ひとりに寄り添った

オーダーメイドのセラピーを提供しています。

多くの悩みや問題は、表面的な問題解決だけでは根本的な解決に至らない場合があります。

その理由は、心の奥底に潜む

「本当の気持ち」が問題の本質と深く関わっているからです。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」では

あなたのお話をじっくりと伺い

表面的な言葉や行動の奥にある

「本当の気持ち」を丁寧に紐解いていきます。

「本当の気持ち」とは

無意識や潜在意識と呼ばれる領域に存在し自分自身でも気づきにくいもの。

しかし、そこにこそ、問題の真の根源が隠されていることが多くあります。

具体的には

• あなた自身の考えや行動パターンを分析
• 問題の根本的な原因を明らかにする
• あなたに合った解決策を一緒に考える
• 必要に応じて、ワークを実施
• 必要に応じてツール（人形）を使う

など

一人おひとりに合わせてセッションを行い

思考や感情の奥底にある真の想いに気づき

あなた自身の力で問題や悩みが解決できるよう導きます。

心理療法家である私、ふるたてひろこが行う「心理セラピーセッション」の特徴はこちら！

１：幅広い心理療法の知識と技術に基づいて

あなたに最適なアプローチ

私は、ゲシュタルト療法、精神分析、ユング心理学、アドラー心理学、
家族療法、ファミリーコンステレーション、認知行動療法など

20種類以上の心理療法の知識と技術を習得しています。

クライアント様一人ひとりの個性を尊重し

その方に最適なアプローチを組み合わせることで、より深い癒しへと導きます。

2.：15年以上の豊富な経験から培った

深い共感力と傾聴力

公認心理師・心理療法家・心理学講師として

15年以上に渡って約1万人以上の心の悩みに寄り添い

様々な人生の悩みや葛藤に寄り添ってきた経験から、深い共感力と傾聴力を養ってきました。

どんな小さな悩みでも、真摯に受け止め、解決に向け一緒に考えていきます。

「話すのが苦手」「うまく言葉にできない」 

そんなあなたでも大丈夫！

あなたの気持ちに寄り添い 、安心して話せる環境を整えます。

３：独自の「統合的アプローチ」で

根本的な解決を目指す

単一の心理療法にとらわれることなく

様々な心理療法の要素を統合した

「統合的アプローチ」 を用いています。

表面的な問題解決だけでなく

心の奥底にある真の原因を探求し、根本的な解決を目指します。

セッションで期待できること

 自分の心の奥底にある本当の気持ちに気づくことができる

 自分自身と相手を理解する方法が分かる

 思考の癖や思い込みに気づける

 自分自身を大切にする方法が分かる

 新しい視点が手に入る

 自己肯定感や自信が高まる

 ネガティブな思考パターンが手放せる

 心の軽やかさが手に入る

 過去のトラウマを癒し、自分自身を許すことができる

 悩む回数・頻度が激減する

 将来への不安や孤独感の克服

 ストレスや不安をコントロールできるようになる

など

自分にとっての「幸せ」とは何かを見つけ

より自分らしく、生き生きとした人生を送ることができます。

 こんな方におすすめ！

 自分自身を好きになれない

「脱・ダメな私」を目指している

 自分で解決したくても、堂々巡り

 人に頼る・甘えることに抵抗がある

 人といると疲れる・イライラする

 周りに流されやすく、自分の意見が言えない

 ずっと同じような不安や恐れや悩みを抱えている

 人を批判してしまうので罪悪感がある

 自分の居場所がないと感じる

 過去に捕らわれて生きるのをやめたい

 感情に振り回されないようになりたい

 極端さを手放してバランス良く生きたい

など

これといった問題はないのに

なぜか「自分の人生はこれでいいのか？」と思う方や

生きづらさを解消し

もっと自分で満足の行く人生を送りたい方にお勧めです。

 受けられた方の声

 人に対して腹が立っていたことが気にならなくなった

 人に対する恐怖心が無くなった

 自分は人に恵まれていたことに気づいた

 人と付き合うのが楽になった

 夫は実は応援してくれていたことに気づいた

 生まれ変わった気持ちになれた

 人に甘える事(頼ることも)に抵抗がない感覚がある

 その悩みはそこと繋がっているのか！と深い掘り下げに感動した

 気付いていない思考の癖などに気付くことができた

 一言一言がとても貴重で視野が広がるを実感した

 視野が広く、色んな視点からお話をしてもらえた

 これを受けずに死ななくてよかった

 人に振り回されなくなった
 人に自分から近づけるようになった

など

人間関係・仕事・生き方・子育て・介護

トラウマ・将来への不安・自分自身への葛藤…

多くの人は、問題に直面すると

思考ばかりがグルグル回り

本当の気持ちを見失い

出口が見えない状態に陥ってしまうことがあります。

しかし、自分の本当の気持ちに気づくことができれば、一見八方ふさがりに見える悩みからも

抜け出す糸口を見つけられるのです。

心の声こそが

あなたを幸せへと導く

大切な羅針盤！

しかし、日々の忙しさやストレスの中で

心の声を聴き逃してしまうことも多いもの。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」は

専門家のサポートを受けながら

自分自身を深く理解し、問題解決に取り組むことができる貴重な場です。

心の声に耳を傾け

等身大のあなたで、ラクに生きませんか？

命のちから心理セラピー®個人セッション

【開催日時】
ご相談の上決定いたします。
第三希望まで、ご都合の良い日時をお知らせください。

※「午前中希望」「午後希望」など
時間帯のご希望も教えていただけるとスムーズです。

【料金／事前振込】
・初回：27,500円（税込）
・2回目以降：22,000円（税込）
（3か月以内のリピートに限る）
・3回セット：66,000 円（税込）

【所要時間】
・初回：2時間～2時間半
・2回目以降：90分

【開催方法】
対面またはオンライン
・オンライン：ZOOM
・対面：東京都豊島区雑司ケ谷の自宅サロン
※詳しくは、ご予約確定メールにてご案内いたします。

【その他】
お申込み頂いたときからお迎えする準備が始まっています。

お申し込み後のお客様都合によるキャンセルや日程変更については、下記のキャンセル規定に則り、キャンセル料・日程変更料が発生いたします。


▼お申し込みはこちらをタップ

＜実施日の変更について＞

・実施日の変更は、1回のみ手数料無しで承ります。

但し、必ず開始の3時間前までにご連絡をお願い致します。

・2回目以降のご変更の場合

日程変更手数料1万円を申し受けます。

＜キャンセルについて＞

・お申込み後〜実施日3日前までのキャンセル

参加費用の50％

・実施日の前々日、前日、当日のキャンセル

参加費用の100％

下記ページもご確認ください

＞＞キャンセル規定について

＜注意事項＞

講座やカウンセリングについて、主催者は全力で取り組みますが、受けた成果・結果については個人差があることをご了承頂き、お申込みください。

成果が感じられない等の理由によるご返金には一切応じられません。

■講師：ふるたてひろこ


セラピールームオワゾブルー代表
公認心理師・心理療法家・心理学講師
心理カウンセラー歴15年

自身の幼少期の逆境的体験を紐解き、乗り越えた経験と
これまでのカウンセリング経験から得た知見を元に、相談者が無自覚なままに今も強く囚われている幼少期の体験による影響を解き放ち、自由に生きる選択が
出来るようになる支援をしている。

相談者数延べ6500人
セミナー受講者数延べ3200人
養成セラピスト数1050人