●「世界を変える」のは、誰か？
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
サッカーW杯が始まりました。
サムライジャパンは初戦負けてしまった。
あとがない状況の中、キャンプ地での練習風景が映し出されていました。
バランスボールに乗ったり、チューブでストレッチを。
http://www.jfa.jp/news/00001052/
ん？ここでもストレッチか...。
日本のトップチームでも、アップはこうなんだ。
ストレッチは筋肉が硬くなるのを知らないのだろうか？
サッカーに限らず、スポーツ界はまだまだ「常識」にドップリ。
ここをいち早く抜け出した選手、チーム、競技が、「世界を変える」のかも。
●靴を履いたままの「筋ゆる」って？
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日中国総体の試合を見学に行きました。
試合日程が詰まっていたせいか、両チームの選手の動きがよくない。
パスが繋がらないから、ロングボールが多い。
疲れが残っていると、こんなダレた内容になるのかと。
後半は動きが良くなり、少しは観られる試合に。
それでも一人の選手が足を引きずって、グランドの外へ。
脚がつったようで、コーチにストレッチをされて....
県内トップチームの対処方法が、それ？
「まだ、そんな方法してるんだ...」
筋肉が収縮しているところに、無理矢理伸ばそうとしてる。
明らかに筋肉を痛め、硬直する筋肉になるのは、目に見えてます。
これも「筋ゆる」で、その場で解消できるかと。
ん？もしかしたら、靴を履いたままでも出来るんかな？
条件は悪くなるが、試合中に靴を脱いで、靴下を脱いで、「筋ゆる」は難しいかも。
それなら靴を履いたままでも、応急処置になるのなら、やってみる価値は...。
さっそく何処かで使ってみよう。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日中国総体の試合を見学に行きました。
試合日程が詰まっていたせいか、両チームの選手の動きがよくない。
パスが繋がらないから、ロングボールが多い。
疲れが残っていると、こんなダレた内容になるのかと。
後半は動きが良くなり、少しは観られる試合に。
それでも一人の選手が足を引きずって、グランドの外へ。
脚がつったようで、コーチにストレッチをされて....
県内トップチームの対処方法が、それ？
「まだ、そんな方法してるんだ...」
筋肉が収縮しているところに、無理矢理伸ばそうとしてる。
明らかに筋肉を痛め、硬直する筋肉になるのは、目に見えてます。
これも「筋ゆる」で、その場で解消できるかと。
ん？もしかしたら、靴を履いたままでも出来るんかな？
条件は悪くなるが、試合中に靴を脱いで、靴下を脱いで、「筋ゆる」は難しいかも。
それなら靴を履いたままでも、応急処置になるのなら、やってみる価値は...。
さっそく何処かで使ってみよう。
●ねんざ、内転筋痛、腰痛...これらもクリア。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日書いたエピソードの続き、その1。
ねんざをしていたバドミントン女子、練習試合があったそうな。
足の具合がどうだったか聞いてみると...
『3試合目から、足が痛くなりました』と。
ん？
『それまでは、いい調子でした』
ほうほう。まだ腫れてましたから、痛くなるのは分かっていました。
それでも2試合は、気にならなかったのは、注目に値しました。
もっとメンテナンスすれば、回復も早いかもしれません。
エピソードの続き、その2。
県大会決勝を前に、メンテナンスに来たサッカー男子。
その試合には負けてしまったそうだが、もう一つの大会にも決勝に残った。
2試合とも後半から出たらしいのですが、自分のイメージ通りでプレー出来たと。
ん？
それって、内転筋も腰痛も出なかったってこと？
よしよし。これも使えるな。
これでどんどん実績が積めそうです。
スポーツ選手たちに、感謝です！
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日書いたエピソードの続き、その1。
ねんざをしていたバドミントン女子、練習試合があったそうな。
足の具合がどうだったか聞いてみると...
『3試合目から、足が痛くなりました』と。
ん？
『それまでは、いい調子でした』
ほうほう。まだ腫れてましたから、痛くなるのは分かっていました。
それでも2試合は、気にならなかったのは、注目に値しました。
もっとメンテナンスすれば、回復も早いかもしれません。
エピソードの続き、その2。
県大会決勝を前に、メンテナンスに来たサッカー男子。
その試合には負けてしまったそうだが、もう一つの大会にも決勝に残った。
2試合とも後半から出たらしいのですが、自分のイメージ通りでプレー出来たと。
ん？
それって、内転筋も腰痛も出なかったってこと？
よしよし。これも使えるな。
これでどんどん実績が積めそうです。
スポーツ選手たちに、感謝です！
●饒舌になる...それが施術の答え。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日書いた、バドミントン女子ご来店～。
今まで朋友庵では、『痛い』施術を受けていたので、期待と不安が半々な表情。
一ヶ月前にしたねんざがまだ痛いとか。
腫れも完全には引いておらず、歩いても痛さが気になっていた。
毎週リハビリに通い、必ずテーピングをして練習に望んでるとか。
満身創痍とは、このことか。
さっそく「耳たぶ回し」と「筋ゆる」を施す。
施術後、まだ痛さは残っているが、ふくらはぎは柔らかくなったので、痛みの感じ方が変わったと。
あまりにも「筋ゆる」な施術が痛くないので、拍子抜けしたみたい。
でも急に饒舌になったことが、その施術の結果かと。
応急処置の仕方や「耳たぶ回し」を教え、高校最後 の全国に望む。
今まで十分頑張ってきたので、頑張れとは言わなかった。
楽しんで、ケガをせず、悔いなき様に。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日書いた、バドミントン女子ご来店～。
今まで朋友庵では、『痛い』施術を受けていたので、期待と不安が半々な表情。
一ヶ月前にしたねんざがまだ痛いとか。
腫れも完全には引いておらず、歩いても痛さが気になっていた。
毎週リハビリに通い、必ずテーピングをして練習に望んでるとか。
満身創痍とは、このことか。
さっそく「耳たぶ回し」と「筋ゆる」を施す。
施術後、まだ痛さは残っているが、ふくらはぎは柔らかくなったので、痛みの感じ方が変わったと。
あまりにも「筋ゆる」な施術が痛くないので、拍子抜けしたみたい。
でも急に饒舌になったことが、その施術の結果かと。
応急処置の仕方や「耳たぶ回し」を教え、高校最後 の全国に望む。
今まで十分頑張ってきたので、頑張れとは言わなかった。
楽しんで、ケガをせず、悔いなき様に。
●「全く痛くない」施術。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
県大会で優勝した、バドミントン女子。
今までなかなか恵まれなかったが、ようやくのお立ち台に。
全国大会に向けて、カラダのメンテナンスを提案しました。
今までは「痛い」施術でしたが、今は「全く痛くない」施術。
それが「筋ゆる」です。
その言葉に誘われたのか、上を目指す気持ちが高まったいるのか、二つ返事でOK。
これまでもケガに悩まされてきましたが、このチャンスを活かして欲しい。
さあて、全力投球といきますかな。
こんにちは。「筋ゆるトレーナー」古山です。
県大会で優勝した、バドミントン女子。
今までなかなか恵まれなかったが、ようやくのお立ち台に。
全国大会に向けて、カラダのメンテナンスを提案しました。
今までは「痛い」施術でしたが、今は「全く痛くない」施術。
それが「筋ゆる」です。
その言葉に誘われたのか、上を目指す気持ちが高まったいるのか、二つ返事でOK。
これまでもケガに悩まされてきましたが、このチャンスを活かして欲しい。
さあて、全力投球といきますかな。