ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
今日は朝早くから、
父の入院する病院へ行っていたので、
さすがにもうへとへと状態なこともあり、
今日は過去記事を再投稿させていただきますね。
ヒプノセラピーについてふれた記事。
なにか気づきのきっかけとなれば、
私としてもうれしいです。
いつの時代も、
なかなか自分の思い通りに事がすすまず
志半ばで終わってしまったり、
もっとこうしたかった、
ほんとはこうだったのに…といった、
思いがうまくかたちにならずに
消化しきれず残ってしまう、
そんな感情の「残骸」ともいうべきようなものがあり、
それらは心の奥底で折り重なりながら、
時空を超えても残ってしまうことがあります。
そんな感情って、
時間が経てば自動的に消滅するわけでは決してなく、
意識して目を向けたり、
再度その感情をじっくり感じ取ってあげないことには、
ずーっと心の奥底で
澱のようにたまっていきます。
私たちが抱く感情って、
おもしろい性質を持っていて(^ー^)、
途中で止めることなく
心の動きや感情を出し切ってしまえば、
その場で完全燃焼してしまいますから、
残りかすがのちにまた
再燃するなんてことはありません(^ー^)
湧きあがる感情を
怒りはダメ、寂しさはイヤと自分で判別して、
ごまかしたり抑え込んだりしてしまうと
中途半端にのこってしまうので（－－）
なにか火種となるような出来事がおこれば,
それをきっかけにまた再び
抑えたハズの感情にのみこまれ炎上する
そんなことがあるんです(^ー^)
感情の性質を知っておくと、
いらだちや腹立だしさを感じた時にも、
あーそんなもんだよな（－－）と、
良し悪しのレッテルを張らず
ごまかしたり抑えたりするんじゃなくて、
たとえばクッションをガンガン殴ってみるとか
人がいないところで大声をだしてみるとか、
ごまかすんじゃなく出すことで
うまく対処ができるようになっていきます。
そうすれば、
のちにまた再び
不完全燃焼で残ってしまった「感情」に、
振り回され不快な思いをすることも減っていくんですよ。
クライアントさんにとって
生まれて初めてとなった今日のヒプノセラピー。
はじめてのはずなのに
とてもスムーズに事は進み(^ー^)
潜在意識が伝えたい、
クライアントさんにとっていま必要な情報を、
ピンポイントでしっかりと知らせてくれました(^ー^)
イメージの中で、
できなかったことやり残してしまったことをやりきってもらい、
もし…こうなっていたらを、
イメージの中でやりきって結果を体感してもらう。
私たちの脳って完璧なようでいて
現実とイメージの区別がつかないという、
特殊な抜け道があるので(^ー^)
イメージの中でやり残しをやりきってもらうと、
擬似満足のような体感も得られますから(*´艸｀*)
結果日常生活の中に、
変化が見つけやすくなってきます。
だって、
満足から見る日常生活と
不安焦りからみる日常生活って、
やはり全然ちがいますからね(^ー^)
心の奥に不満ばかりをため込んでいると、
見える世界でも不満が必要以上にクローズUPされますから、
できるならば、
心の澱を拭い去り心の断捨離をしながら進んだ方が、
目に見える世界（現実）で
苦しみ悩むことは少なくなっていくんですよ(^ー^)
自分の本当の思い、
ずっとやりたいと願っていること、
それらを今日ヒプノセラピーを通して
改めて知るに至ったクライアントさん(^ー^)
今を見て生きるもちろんそれも大切なんだけど、
今より少し先に希望をみつけてそこを頼りに進んでいく、
それもやり方としては
何も間違ってはいません(^ー^)
少し先の未来の自分の姿、
それがきっとこれから
クライアントさんに力を与えてくれはず。
いきいきと自分の人生を生きる「私」。
それってほんと想像以上に「私」に力をくれるんですよ♪
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