鼻くそが白い（禁煙30日達成） 2007/06/25

なんと禁煙30日達成です。禁煙30日も達成できるとは思っていなかった。昨日ネットで禁煙のメリットで１つおもろい話があった。それは「禁煙すると鼻くそが白くなる」です。本当かどうか鼻くそをほじくると本当に白い。これって禁煙者の仲間入りできた証拠でしょう？（笑）

　昨日、夕食のときに娘に話したらバカ扱いされた。確かに喫煙中の鼻くそは、茶色かグレーか、ひどい時はブラックだたかな。

いまだに禁断症状はとれません。ひょっとしてニコレット依存？

1日にニコレット使用量も1～1.5個で少しづつ減ってきています。

禁断症状がなくなった時に油断して1本ぐらいいいでしょう！

と

吸ってしまいそうです。

立食パーテイはつらい（禁煙26日め） (2017/6/21）

　昨日はギフトカタログ連合会の総会で大阪の江坂の東急インホテルにて会議とパーティです。会議の席ではもちろん禁煙ＯＫですがパーティはつらい。しかも最愛なるニコレットをクローゼットに預けてしまった。ニコレットなしの約1時間半はたばこの誘惑ばかりです。写真は会議（総会のあいさつした人たちです）



今日のニコレット1/2×4個＝2個
最近禁断症状は続くが1/2でもニコチンで咳き込むことが多くなった。

禁煙26日目（禁断症状がまだ続く） 2007/6/20

　一般的な定説だと禁断症状は3週間でほとんど消えるという話ですがわたしの場合はいまだに続く。ひょっとしてすでにニコレット中毒かも。

昨日、酒の席で賭けが成立です。8/21までたばこを吸わなければ3万勝ちです。3人と賭けが成立です。勝った気分です。ニコレットさえあれば必ず継続できます。

菊谷、大島、浅井の3人です。Blogに記録しておきます。

禁煙セラピーの本を社員にプレゼントするために買ったが、禁断症状は心の持ち方でどうにもなるという結論は絶対におかしい。ニコチン依存の人には受け入れない内容に思えてしかたがないです。本の内容にがっかりです。