禁煙17日目2007/6/11
禁煙の記録をBlogに残そうと思って書きます。
禁煙までセブンスターを１５本から２０本の典型的なニコチン依存症です。ハワイまで禁煙して死にそうになるタイプです。
まずは、プロヒビテッド100 【3個セット】 を購入。ニコチンを体内から排出することによりたばこを吸いたくなくなるという楽な禁煙方法にチャレンジ。見事に大失敗。まったく効果なしです。
続いて離煙パイプで毎日３％づつニコチン摂取量を減らしていくことで最後はニコチン依存から抜ける方法でしたが３１本のパイプまで順調に行きましたが禁断症状がひどくあえなく挫折。しかし離煙パイプのおかげで1mgのタバコに変更することができたのが成果でした。
つづいて再度離縁パイプで1mgのタバコでＮＯ.1のパイプからスタートしました。
でもニコチン摂取量が少ないので大変まずい。そんな日が5日ほど続きました。
きっかけはある人の一言です。1mgのタバコで我慢できるならニコレットで大丈夫という言葉を思い出しました。
セブンスターを吸っていたときはニコレットは全く効き目なしでした。
早速、薬局でニコレットを買ってみたら、禁断症状が和らぐのにビックリです。
5月26日の朝9時より1本も吸っていません。
ニコレット使用量一日あたり5個～3個です。
17日目の今日も禁断症状は続いていますが、ここまで苦労した禁煙の道のりを振り出しに戻したくないので頑張ります。
でも今度は禁ニコレットがいつできるか心配です。
禁煙までセブンスターを１５本から２０本の典型的なニコチン依存症です。ハワイまで禁煙して死にそうになるタイプです。
まずは、プロヒビテッド100 【3個セット】 を購入。ニコチンを体内から排出することによりたばこを吸いたくなくなるという楽な禁煙方法にチャレンジ。見事に大失敗。まったく効果なしです。
続いて離煙パイプで毎日３％づつニコチン摂取量を減らしていくことで最後はニコチン依存から抜ける方法でしたが３１本のパイプまで順調に行きましたが禁断症状がひどくあえなく挫折。しかし離煙パイプのおかげで1mgのタバコに変更することができたのが成果でした。
つづいて再度離縁パイプで1mgのタバコでＮＯ.1のパイプからスタートしました。
でもニコチン摂取量が少ないので大変まずい。そんな日が5日ほど続きました。
きっかけはある人の一言です。1mgのタバコで我慢できるならニコレットで大丈夫という言葉を思い出しました。
セブンスターを吸っていたときはニコレットは全く効き目なしでした。
早速、薬局でニコレットを買ってみたら、禁断症状が和らぐのにビックリです。
5月26日の朝9時より1本も吸っていません。
ニコレット使用量一日あたり5個～3個です。
17日目の今日も禁断症状は続いていますが、ここまで苦労した禁煙の道のりを振り出しに戻したくないので頑張ります。
でも今度は禁ニコレットがいつできるか心配です。
2015年7月26日（日）わたしの所属する愛知中小企業家同友会名古屋第１支部
詳細はこちら
7月26日（日）わたしの所属する愛知中小企業家同友会名古屋第１支部の
ゴルフコンペが森林公園ゴルフ場で開催されました。12組のアウトイン同時
スタートです。梅雨明け後の炎天下のなか事故もなく開催できました。
今回の目玉は、6つの地区が対抗する地区の上位5名のグロススコアーの合計で
地区賞がもらえます。また、チーム賞として4名のグロススコアーで成績のいい
チームがチーム賞がいただけます。
ちなみに地区賞とチーム賞は名古屋きしめん亭のきしめんと冷やしうどん20食です。
また協賛品を募り、協賛者がくじを引いてプラス景品がいただけるわくわく感が
たまらないパーティです。協賛品を提供した会社は自社のPRもできます。
うちの会社が提供した商品内容です。
優勝 飛騨牛A5級サーロインすき焼き 500g【景品目録セット】
準優勝 ロシア産本ズワイカニ（ボイル） ７５０ｇ×２杯【景品目録セット】
3位 気仙沼まぐろ旨い物セット【景品目録セット】
4位 伊勢志摩漁師の国（美味し国セット）（釜めしの素2合用×３）
5位 Tabata【タバタ】 藤田パッティングディスク GV0191
6位 あられの匠 特選詰め合わせセット Ａ 【進物・景品に最適タイプ】
7位 飛騨高山こうじやのほうばみそコンロセット（小）
8位 松阪肉三昧 肉味噌3点セット（牛・豚・鶏）
9位 ニッスイ かに缶詰・びん詰ギフト Ｂ－２０
10位 本格オリジナルパスタセット ＫＮＦ－５１２５
15位 神戸浪漫 ハッピーパイ＆クッキー Ｎｏ２０ ＨＣ－２００
20位 Ｄａｎｋｅ キュートセレクション２６号 ＣＳＩ－２０
25位 ガトーセック１５個 ＧＫ－１５
26位（当日賞） カルピス ギフト Ｎｏ２０ ＣＮ２０Ｐ
30位 松阪肉三昧 肉味噌3点セット（牛・豚・鶏）
35位 アロマ２ＷＡＹ（電池＆ＵＳＢ）ミニタワーファン
40位 スイートニコル NO.20
45位 牛すじカレー２Ｐ＆神戸異人館ビーフカリーセット
BB ２ホールパターマット
BM ＤＤＨ ツアースペシャル
ベスグロ 米菓 穂のなごみ Ｎｏ２０ ＯＫ－ＢＯ
ニアピン 【信州ハム】常温で保存できるサラミ詰め合わせ（ゴルフ仕様）×８
ドラコン 菓雅庵 ＮＯ．１０ ×８
地区賞 名古屋きしめん亭 きしめんころ 20食
チーム賞 名古屋きしめん亭冷やしうどん 20食
詳細はこちら
7月26日（日）わたしの所属する愛知中小企業家同友会名古屋第１支部の
ゴルフコンペが森林公園ゴルフ場で開催されました。12組のアウトイン同時
スタートです。梅雨明け後の炎天下のなか事故もなく開催できました。
今回の目玉は、6つの地区が対抗する地区の上位5名のグロススコアーの合計で
地区賞がもらえます。また、チーム賞として4名のグロススコアーで成績のいい
チームがチーム賞がいただけます。
ちなみに地区賞とチーム賞は名古屋きしめん亭のきしめんと冷やしうどん20食です。
また協賛品を募り、協賛者がくじを引いてプラス景品がいただけるわくわく感が
たまらないパーティです。協賛品を提供した会社は自社のPRもできます。
うちの会社が提供した商品内容です。
優勝 飛騨牛A5級サーロインすき焼き 500g【景品目録セット】
準優勝 ロシア産本ズワイカニ（ボイル） ７５０ｇ×２杯【景品目録セット】
3位 気仙沼まぐろ旨い物セット【景品目録セット】
4位 伊勢志摩漁師の国（美味し国セット）（釜めしの素2合用×３）
5位 Tabata【タバタ】 藤田パッティングディスク GV0191
6位 あられの匠 特選詰め合わせセット Ａ 【進物・景品に最適タイプ】
7位 飛騨高山こうじやのほうばみそコンロセット（小）
8位 松阪肉三昧 肉味噌3点セット（牛・豚・鶏）
9位 ニッスイ かに缶詰・びん詰ギフト Ｂ－２０
10位 本格オリジナルパスタセット ＫＮＦ－５１２５
15位 神戸浪漫 ハッピーパイ＆クッキー Ｎｏ２０ ＨＣ－２００
20位 Ｄａｎｋｅ キュートセレクション２６号 ＣＳＩ－２０
25位 ガトーセック１５個 ＧＫ－１５
26位（当日賞） カルピス ギフト Ｎｏ２０ ＣＮ２０Ｐ
30位 松阪肉三昧 肉味噌3点セット（牛・豚・鶏）
35位 アロマ２ＷＡＹ（電池＆ＵＳＢ）ミニタワーファン
40位 スイートニコル NO.20
45位 牛すじカレー２Ｐ＆神戸異人館ビーフカリーセット
BB ２ホールパターマット
BM ＤＤＨ ツアースペシャル
ベスグロ 米菓 穂のなごみ Ｎｏ２０ ＯＫ－ＢＯ
ニアピン 【信州ハム】常温で保存できるサラミ詰め合わせ（ゴルフ仕様）×８
ドラコン 菓雅庵 ＮＯ．１０ ×８
地区賞 名古屋きしめん亭 きしめんころ 20食
チーム賞 名古屋きしめん亭冷やしうどん 20食
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