赤ちゃんのウンチがもう何日も出ていない。なんだか心配

[子育て]便秘は腸のぜんどう運動を即す事

で改善されます。

おはようございまし～

先日、なぜ、このブログの最初の挨拶が、
「おはようございます」ではなく、
「おはようございまし」なのですか？
という質問を頂戴しました。

実は、単純にパソコンで打ち間違っただけなの

ですが、
なんだか普通に「おはようございます」より、

愛嬌があっていいかな？
と思い、これを採用しているだけなのです。

さてさて、今朝の話題は、
子育てお母様向けの記事になります。
勿論、子育てお父様も読んでくださいね。

[2016.1.23更新]

乳幼児が便秘になったら？

赤ちゃんや、まだ小さいお子さんが、
便秘になると、なんだか心配ですよね。
ここ数日、うんちがでていないよね～
とか、

大丈夫かな～
お腹痛くない～？
みたいな。

実は、乳幼児の便秘は、
水分補給
食事改善
運動
で改善されます。

水分が不足すると便は硬くなります。
硬くなるとお腹の中を移動しずらくなるので

すね。
逆にしっかりと水分を摂取すると、
便に水分が含み、容積が増えます。
容積が増えた分、腸に刺激を与えてくれるの

です。
わたし的には麦茶がオススメです。
同時に塩分も摂取できますしね。

食事は食物繊維を中心に摂るようにしてくだ

さい。

食物繊維は腸の動きを活発させてくれます。

いわゆる、ぜんどう運動というやつです。

いも、ごぼう、ほうれん草、昆布、わかめ、

大根などに沢山含まれています。

そして運動は、血行を促進します。
血行がよくなると胃腸の働きを高めてくれる

ので、
自律神経に作用して排便を促してくれるので

す。

運動以外にもお腹のマッサージを取り入れて

も有効的です。

ちなみに便が数日に1回しか出なくても、

柔らかい便であるならば便秘ではありませ

んのでご安心ください。

だからやっと、出た～なんてうんちが出た

ら、
硬いか柔らかいか見てあげてください。

又、最終手段としては綿棒や浣腸をつかっ

て、お尻の穴を刺激してあげるのも一つの手

です。

乳幼児の頃は排便が習慣化していけば、
自然と治っていきますので、

根気よくやっていきましょう。

それでもどうしても改善しない場合は迷わ

ず医師に相談してくださいね。

ではでは、今朝はここまでです。

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子供の病気についての記事

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★どうもありがとうございました★

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