1960年代生まれ 妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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ブログを見て下さりありがとうございます。
以前こんな記事を書きました。
今でも『結果を出す』という点に関してはそうだと思うのだけれども
やはり最終的には『長期に渡って健康管理が出来る人』に
変わっていかなければ永遠のダイエットになってしまうよねー
でも現実は多くの人が【挫折してしまう】
そこで、そんなあなたをなんとか励ますことは出来ないか
⇒実は自分もだけど
と考えた結果
挫折しそうなあなたを励ます言葉を贈る事にしました。
心に響く言葉があれば待ち受け画面にでもして自分を奮い立たせてみましょう
第1回目の本日の言葉は
あたしを綺麗にできるのは あたししかいないのだ
先ず他人や環境のせいにしない。
全ては自己責任なのだ という事から入っていきましょう。
これは逆説的に考えれば『自分さえ行動すれば変われる』という事です。
他人や環境など何も複雑な事は無い、シンプルに自分だけの問題なのです。
『問題は簡単』というふうに考えれば少しやる気になりませんか
少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
