痩せると健康になる上にモテるw | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


2019年の第95回箱根駅伝は

青山学院の5連敗ならず





東海大学の初総合優勝で幕





青学強しの評判でも

やはり《その時》っては突然来るもんじゃ







しかしながら優勝を逃したとは言え、

復路の主役は追い上げる青学で間違いなかった







まぁ、

総合2位(復路優勝)でも立派じゃけど

常勝を期待される青学・原監督は

東海大の強さを認めた上で

自身の反省の弁だ。










同じことをやろうと…保守的に
回った時点で退化が始まると
常に進化への挑戦をしなければならないと。


4連覇してる原監督の言葉だけに響くものがある







そして…





もちろん、




最も讃えられるのは

東海大の選手と両角(もろずみ)監督
及び関係者なのは間違いない









この度の優勝チームから学ぶ…





一般人の我々が両角監督から

見倣いたいのは



チームを勝たせた事でない 











選手ばかりでなく自分も鍛える。


同時に


胴上げの時の選手の負担を減らす(笑)

モチベーションや縁起担ぎにキラキラ






どのくらい違うかというと、




before 








after 






17キロ痩せると

イケメンというか渋みが増してナイスミドル音符







要するに、


痩せるコトで…





【健康になる上にモテるキラキラ



このBlog的には、上矢印コレを見倣いたい(笑)








44MTS














今日は久しぶりに投げ銭ライブにルンルン














音痴な44MTS(笑)は

いつもミュージシャンを

リスペクト!








同時に、

勝手に職業的評価を頭の中でする(笑)





今回は彼…だ








以前聴いた声より窮屈感。

やはり体重が増えたせいか…。





そして

たまたま
今日のポジションだからか分からないが、



腹部の硬さ。
胸郭部の柔軟性不足。
から
呼吸、息遣いの拙さ。
(あくまで遠目に見ただけ)



是非に腹部・胸郭に柔らかさをだし
背部まで息を通すべし❗️




*あくまでも遠目からの個人的評価。






それに、


それでも惹きつけられる歌声には違いない