２０１９年の
トレーニングルーティーンへ加える一つに
【ダッシュ】
愛護センターからもらい受けた
MIX犬 《桃太郎》のお陰で
ぼちぼちと…
畦道ダッシュ
坂道ダッシュ
社横ダッシュ
川土手ダッシュ
と、
散歩に付き合いながら
ダッシュしとります。
草野球をする時には
打って塁に行くまでのダッシュが
最も最初に運動不足をカラダで感じる
何度もBlogでは言っているが、
『走るには技術がいる』
要は練習がいるのだ。
歩くことと同じに思ってる人多し
と言った具合に
自分では出来ると思ってるだけの
運動やその他諸々がある。
それすら知らない人多し
球技
水泳
自転車
バイク・車
楽器
ゲーム
ヤレる積もりでいるな
今更…歳を考え過ぎるな
兎に角、楽しんでヤルべし
そこからカラダの若返りが見えてくる
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