健康ルーティーンを持て

今日から仕事始め。

毎年毎年…というか、

長めの休み明けは毎回ながら

仕事に行くまでが…たいぎい(めんどくさい)w

昼休憩には

職場近くのお宮に挨拶を。

一連の出来事は

年明けルーティーンじゃ（笑）

寺院や神社に限っても

月や年単位では、

月一墓参りや年末お礼参り

お盆やお彼岸から命日…

どんだけ〜

ある意味日本人🇯🇵はルーティーン好きかも（笑）

そこ利用して

１日 1〜2つ 健康に関して

簡単な決め事にTRYして見よう

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