健康診断まで1ヶ月半
昨日、今年の健康診断の日程が発表?されました。毎年6月下旬なんですが、今年は延期になってました。今年の健康診断まであと1ヶ月半なんとか少しでも減らさねば…去年の健康診断から+4キロですから最近はハンドクラップに飽きて、違う組み合わせで運動することが増えました足パカで〜のときは、足に250gの重りをつけてやってます。私はセリアで買いましたが、こんなヤツ1年保証 リストウエイト アンクルウエイト 0.5kg 2個 セット リストウェイト アンクルウェイト 自宅 宅トレ 筋トレ グッズ トレーニング パワーリスト パワーアンクル リストバンド 腕 手首 脚 脚用 足首 足 重り 日常 ウェイトトレーニング ダンベル ●[送料無料]楽天市場1,320円1年保証 リストウェイト 0.5kg 2個セット 送料無料 筋トレ パワーリスト アンクルウエイト パワーアンクル リストバンド 腕 手首 脚 重り ウェイトトレーニング ダンベル ダイエット ダイエット器具楽天市場1,380円レコーディングもしてて、カロリーコントロールもしてるんですけど…結果が出ていません痩せにくくなってるのもあるんでしょうね。また1つ歳をとるのに…継続は力なりでがんばります