Happy Saturday!
人生変えたい！あなたのチャレンジをサポートする【チャレンジ応援コーチ】
アラカンチャレンジャー Katsu@グローバルオンラインアシスタントです。
今日もお立ち寄りくださいまして、どうもありがとうございます❤️
ライフワークとして私が、
続けているのは、
運動と英語！
どちらも私の仕事のために
大事なものです。
（健康第一！）
私は運動は得意でないのですが、
（けっこうどんくさいんですよ）
普段、家に篭りっきりで
動かない生活を変えたいと思って、
ここ3年くらい、ホットヨガと
スイミングスクールに通っています。
春から夏にかけて、ちょっとだけ
体力が落ちてしまい・・
スイミングスクールをお休み
してしまいました 汗
せっかく、上級クラスに入れて
もらったのに、体力落ちちゃって
大変だーーーということで、
今月から再開しています。
上級クラスと言っても、
１時間で合計800m から1000mを
泳ぐくらい。
スクールに入っている理由は
フォームを整えて、
海外のホテルのプールで
泳げるようになりたかったから。
そんな理由で40歳くらいのとき
始めたのです。
しかし、アラカン体力不足の現在、
結構ハード。
ある日の練習：
・ウォーミングアップ 100m
・バタ足 50m x 2
・平泳ぎ（手だけ）25m x4
・フリースタイル 50m x 10
・クールダウン 100m
合計900 m
昼間のレッスンなので、
周りは私よりも少しお兄様
お姉様、、ですが、みんな
すごいパワーで泳いでいます 汗
スイミングを続けることで
体力がついて、心肺機能もアップ
するので、のんびりでも
のろまの亀のような泳ぎでも
続けていきたいです
英語については、
海外のクライアントの仕事を受ける、
オンラインアシスタント業務と並行して、
ワタナベ薫さんのオンライン英会話
アンスピ！でサポートスタッフとして
お手伝いをさせていただいております。
アンスピ！のレッスンは
1回50分のマンツーマン。
3ヶ月間（12週間）平日毎日
のレッスンです。
レッスンの他にも
自主開催（私が勝手に開催 笑）
の無料イベントもあります。
・シャドーイングレッスン（平日毎日 5:50〜10分間）
・文法レッスン
・自習会
・おしゃべりタイム
・ワタナベ薫さんの「未来手帳」シェア会
イベントで他の生徒さまと
お話になる機会があることで、
同じ目標を持つ仲間とゆるーい
感じで繋がれるのもアンスピ！
の楽しいところです。
アンスピ！では、
好きなことを英語で話せるように
なるためのレッスンを提供しています。
もちろん必要な方には基礎的な
練習（英語のルールなど）も
レッスンに組み込めます。
それぞれの生徒さまが
様々なことにレッスンを
活用してくださっています
ので、今日は生徒さまのブログ
をご紹介いたします！
2022年からご継続くださっているMさま。
最近インスタグラムで日々のレッスンの
内容などをシェアしていらっしゃいます。
Misaaaさまのブログ。
2週に1回の発表会Pitchに
ついて書いてくださいました❤️
大麻飾り職人Erimiさん。
今年はアメリカで大麻飾りワークショップをご開催。
薬剤師・ライフコーチのさちよさん。
今年は英検合格を達成！
みなさまの行動と継続のパワーに
刺激を受けまくっています。
アラカンチャレンジャー、
まだまだ元気にチャレンジ中です！
明日の自分が0.000・・・1ミリでも成長していますように♫
フォロワーさま大募集中です！
いつもコメントをどうもありがとうございます！
とっても嬉しいです！
グローバルオンラインアシスタントについてのご質問も大歓迎です。
コメントお待ちしております！
今日もハッピーな1日を💓
＊＊＊＊＊
オンライン英会話アンスピ！
募集中！今年最後の募集となります。
ご興味のある方はこちらからお問い合わせくださいね！
＊もれなく私がお返事いたします❤️
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【ChatGPTを使ってみるワークショップ】
募集中！
9/18 (水）残席３
9/24 (火）残席2
＊席が埋まり次第締め切りとさせていただきます。
ChatGPTの無料アカウントを
使って、文章を作る秘訣を
しっかりお伝えいたします。
初心者様限定、少人数ですので、
パソコンが苦手な方、
AI使ってみたいけど、よくわからない
方も安心してご参加くださいませ！！
【コーチングセッション in バリ島】
10月下旬からバリ島に
行きます！
10/28~11/1
11/7~11
の間でご希望がありましたら、
2時間のコーチングセッション
＋一緒に遊ぶ 笑
22,000円（税込）
で募集いたします❤️
＊飲食代、アクティビティ代は
別途各自お支払い＊＊
お申し込みお問い合わせはこちらから
場所はご希望に合わせて、
バリの素敵なスポットを
ご提案いたしますよ＾＾
＊＊＊＊＊＊＊
【ワタナベ薫さんの未来手帳シェア会】
次回は9/30 (月）20:00~
満席となりました。
お申し込みのみなさま、当日楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします！
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【Katsu@GOA チャレンジ12週間】
自習ルームやっています！
いつからでもご参加いただけます。
「今年やりたいことがあるのに、
第一歩が踏み出せない・・」
「習慣にしたいことがあるのに、
1人だとなかなかできない」
そんなあなたのためのプランです！
＊＊＊＊＊＊＊＊
Katsu@GOA
コーチングセッション
9月スタート募集中（残席1 名さま）
やりたいことをやるために、
目標実現のために・・
英語の勉強、
副業、
個人事業開業
などなど、
あなたにとってベスト
を探すための
伴走をいたします！
