皆さん、こんばんは！
サンテココアの浦上です(^^)
先週土曜日では、水鉄砲合戦🔫が本当に盛り上がりました♪参加してくださった皆様には心から感謝しております✨
皆さんとまた素敵な思い出を作ることができ、とても幸せな時間でした！
豊前田いきいきOB会に運動指導に行かせていただきました！
会を運営されて、今では１０年以上続いています✨
弊社ができた当初から継続している会です！
参加者の中には、90歳の方もいらっしゃいます。
今日も、この暑さの中でも歩いて来られて、参加されています♪
「自分のことは自分で守らないとね！」
「この暑さは、きついけど、運動すると身体がかるくなるから、来たあとはいつも気持ちいいよ」
今日も皆さんから、前向きな言葉を沢山聞かせていただき、私も元気をいただきました！
まだまだ暑い日が続きますが、睡眠、食事、運動のバランスを意識して、体調管理をしながら、乗り切っていきましょう！
PS
実家のスイカ🍉沢山出来てるみたいです！
今年も凄いです！
そして、もうすぐ稲刈りです🌾🌾
