がんばらなくていい引き寄せの法則２
前回の続きです。
「良いこと探し」
「いい気分でいつづける」
ことが、心情的に無理で、つらくなってしまったときは、
こんな風にしてみてはいかがでしょうか？
前回の例で、『好意を寄せていた人から、恋人ができたと知らされた』、
というのがありましたが、
その時に、どうしても前向きな考え、気持ちの切り替えができなかった場合、
何も考えずに
「あ～、私じゃなくて良かった～」
と言ってみます。
「彼が選んだ相手が私じゃなくて良かった」 という意味ですね。
気持ちがついていかなくても構わないので、感情をこめてまず、言ってしまうのです。
「彼じゃなくて良かった～」でもいいんですよ(^^)
恋人になる人が彼じゃなくて良かった、という意味ですね。
いずれにしろ、もし、適切な言葉がパッと思い浮かばないなら、
「あ～良かった～(*^_^*)」
だけでもいいので、とにかく言ってみます。
すると、どうなるかというと...
あとから「本当にこうなって良かった！！」っていう事実が出てきてしまいます！
脳が勝手に「その理由」を探し出してくれちゃうのです。
ですから、安心して「あ～良かった～」と言ってみてください。
嬉しいことが必ず起こりますから、
ワクワクしながら探してみてくださいね。
負け惜しみのようで抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが、
よりはやく幸せになる練習、と思って実験をしてみてください。
美肌になる、ということで例えると、
＊ニキビを発見した
↓
あ～、良かった～（にっこり）
＊毛穴が目立つな～と気になった
↓
あ～、良かった～（にっこり）
＊シミがある～～
↓
あ～、良かった～(*^。^*)
＊シワが～～～
↓
あ～、良かった～(*´∀｀*)
ね、カンタンでしょ？
そう言ったら、もうその件は忘れて、
大好きなもののことでも考えましょう
自分に起こることは全て「はなまる」
未来を手放しで信頼すればするほど、良いことは早く、大きくやってきますよ。
楽しんで♪
「良いこと探し」
「いい気分でいつづける」
ことが、心情的に無理で、つらくなってしまったときは、
こんな風にしてみてはいかがでしょうか？
前回の例で、『好意を寄せていた人から、恋人ができたと知らされた』、
というのがありましたが、
その時に、どうしても前向きな考え、気持ちの切り替えができなかった場合、
何も考えずに
「あ～、私じゃなくて良かった～」
と言ってみます。
「彼が選んだ相手が私じゃなくて良かった」 という意味ですね。
気持ちがついていかなくても構わないので、感情をこめてまず、言ってしまうのです。
「彼じゃなくて良かった～」でもいいんですよ(^^)
恋人になる人が彼じゃなくて良かった、という意味ですね。
いずれにしろ、もし、適切な言葉がパッと思い浮かばないなら、
「あ～良かった～(*^_^*)」
だけでもいいので、とにかく言ってみます。
すると、どうなるかというと...
あとから「本当にこうなって良かった！！」っていう事実が出てきてしまいます！
脳が勝手に「その理由」を探し出してくれちゃうのです。
ですから、安心して「あ～良かった～」と言ってみてください。
嬉しいことが必ず起こりますから、
ワクワクしながら探してみてくださいね。
負け惜しみのようで抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが、
よりはやく幸せになる練習、と思って実験をしてみてください。
美肌になる、ということで例えると、
＊ニキビを発見した
↓
あ～、良かった～（にっこり）
＊毛穴が目立つな～と気になった
↓
あ～、良かった～（にっこり）
＊シミがある～～
↓
あ～、良かった～(*^。^*)
＊シワが～～～
↓
あ～、良かった～(*´∀｀*)
ね、カンタンでしょ？
そう言ったら、もうその件は忘れて、
大好きなもののことでも考えましょう
自分に起こることは全て「はなまる」
未来を手放しで信頼すればするほど、良いことは早く、大きくやってきますよ。
楽しんで♪
がんばらなくていい引き寄せの法則１
幸せを引き寄せるのに、常に「いい気分」でいましょう、なんてことをいいますね。
具体的に言うと、良い点に注目しましょう、ってことですね。
肌のことでいうと、
◯ほっぺにはニキビがあるけど、耳の近くの、この部分の肌はとってもきれい☆
◯鼻は毛穴が目立つけど、あごの部分は全く毛穴が見えなくてつるつる☆
◯肌にトラブルはあるけど、笑顔が素敵だね、と褒められることがある。自分でも好き♡
・・・などと、少しでも
「良い」「ステキ」「好き」
「かわいい」「きれい」「かっこいい」
と感じる部分をみつけて口にしていくことなんです。
すると、その良い部分がだんだん増えていくんですね。
長じては、自分の周りにいる、ご縁のある人たちに対しても、
この人のこの部分が
「良い」「ステキ」「好き」
「かわいい」「きれい」「かっこいい」
「おもしろい」「尊敬できる」
などと、プラス面を感じて口にしていくといいのです。
嫌な人、というものがいなくなります。
更には、自分に起こるできごとに関しても、同じようにしていくのです。
例えば、好意を寄せていた人から
「恋人ができたんだ」と聞かされた。
普通なら落ち込むか、怒りがこみ上げるか、悲しくなるか、情けなくなるか．．．
どちらにしろ、イヤ～な気持ちになって、もやもやが胸に広がったりします。
そんな時でも、
「ええっ！いつか彼と付き合えると思ってたのに（悲）」
とショックを受けても顔に出さず、
「わあ、おめでとう。身近にそういう人が出てくるって事は、次は私の番ね」
と、前向きに考え、
これから自分にはどんなすてきな出会いがあるんだろうと、ワクワクした気分になる。
すると、より自分にぴったりのすてきな彼との出会いがあるのです。
・・・なんて感じですね。
でもね、これを続けるのがしんどくなる場合があります。
常にいい気分でいるのも、限界。
どうしたって泣きたいときも、怒りたいときも、へこむときもある。
その日にあった、良いことを思い出して記す、「いいこと日記」を付けましょう、
なんて具体的な方法もあったりします。
それも、最初はいろいろ書けても、そのうち続かなくなってしまったり。
この、「いい気分でいる」ことが続かないのはどうしてでしょう？
長くなりましたので、続きは次回に。
具体的に言うと、良い点に注目しましょう、ってことですね。
肌のことでいうと、
◯ほっぺにはニキビがあるけど、耳の近くの、この部分の肌はとってもきれい☆
◯鼻は毛穴が目立つけど、あごの部分は全く毛穴が見えなくてつるつる☆
◯肌にトラブルはあるけど、笑顔が素敵だね、と褒められることがある。自分でも好き♡
・・・などと、少しでも
「良い」「ステキ」「好き」
「かわいい」「きれい」「かっこいい」
と感じる部分をみつけて口にしていくことなんです。
すると、その良い部分がだんだん増えていくんですね。
長じては、自分の周りにいる、ご縁のある人たちに対しても、
この人のこの部分が
「良い」「ステキ」「好き」
「かわいい」「きれい」「かっこいい」
「おもしろい」「尊敬できる」
などと、プラス面を感じて口にしていくといいのです。
嫌な人、というものがいなくなります。
更には、自分に起こるできごとに関しても、同じようにしていくのです。
例えば、好意を寄せていた人から
「恋人ができたんだ」と聞かされた。
普通なら落ち込むか、怒りがこみ上げるか、悲しくなるか、情けなくなるか．．．
どちらにしろ、イヤ～な気持ちになって、もやもやが胸に広がったりします。
そんな時でも、
「ええっ！いつか彼と付き合えると思ってたのに（悲）」
とショックを受けても顔に出さず、
「わあ、おめでとう。身近にそういう人が出てくるって事は、次は私の番ね」
と、前向きに考え、
これから自分にはどんなすてきな出会いがあるんだろうと、ワクワクした気分になる。
すると、より自分にぴったりのすてきな彼との出会いがあるのです。
・・・なんて感じですね。
でもね、これを続けるのがしんどくなる場合があります。
常にいい気分でいるのも、限界。
どうしたって泣きたいときも、怒りたいときも、へこむときもある。
その日にあった、良いことを思い出して記す、「いいこと日記」を付けましょう、
なんて具体的な方法もあったりします。
それも、最初はいろいろ書けても、そのうち続かなくなってしまったり。
この、「いい気分でいる」ことが続かないのはどうしてでしょう？
長くなりましたので、続きは次回に。
美肌を保つ洗濯洗剤
洗濯洗剤は、以下のような遍歴を経て、現在は緑の魔女 ランドリー
です。
＊ごく普通の合成洗剤
⬇︎
＊粉せっけん
⬇︎
＊液体せっけん
⬇︎
＊ブルーシーのココナツ洗剤
⬇︎
＊緑の魔女（使用中）
合成洗剤はよろしくないな、と感じて粉石けんにしたのが１０代の終わり。
洗濯洗剤だけではなく、髪、顔、体、と全身を洗うにも「純石けん」に変えました。
洗濯の話しですが、粉石けんは溶けにくいです。特に冬、水が冷たいと溶け残ります。
で、液体せっけんに変えるのですが、
いずれにしても石けんの長所は汚れがよく落ちること。
そして欠点は、カビを呼ぶことです。
衣類の汚れはよく落としますが、反面、洗濯槽や排水口は大変に汚れます。
特にカビがひどく発生します。
そして、肝心の肌に良いものなのか？というと、
う～ん、微妙です。
合成洗剤よりは良いでしょう。
しかし、洗浄力が強いし、やはりカビを呼ぶほどの栄養が石けんにはあるので、
肌に残ってしまうとよろしくないのです。
徹底的に洗い流す必要がありますが、案外、皮膚に残ります。
洗髪も、石けんに変えて 「良かった」「ハッピー」という人もいますが、
私はいつまでもねとねと、べたべたでアンハッピーでした(´＿｀｡)
石けんを使いだして１０年以上たったところでブルーシーに出会います。
↓
http://www.bluesea.co.jp/
うたい文句は、アトピーの人にも良い洗剤。手荒れしない。
全身、衣類、キッチン、床掃除、洗車、ワンちゃんなど、なんでも洗える。
排水口が汚れない。排水後すばやく生分解される...
などという感じで、ひどいアトピーの息子さんを持つ女優さんが愛用していました。
これを使って高級婦人服から敷布団まで、なんでも自宅で洗います～
と、雑誌で紹介していたのです。
それを見て「これはいい！」と。
です。＊ごく普通の合成洗剤
⬇︎
＊粉せっけん
⬇︎
＊液体せっけん
⬇︎
＊ブルーシーのココナツ洗剤
⬇︎
＊緑の魔女（使用中）
合成洗剤はよろしくないな、と感じて粉石けんにしたのが１０代の終わり。
洗濯洗剤だけではなく、髪、顔、体、と全身を洗うにも「純石けん」に変えました。
洗濯の話しですが、粉石けんは溶けにくいです。特に冬、水が冷たいと溶け残ります。
で、液体せっけんに変えるのですが、
いずれにしても石けんの長所は汚れがよく落ちること。
そして欠点は、カビを呼ぶことです。
衣類の汚れはよく落としますが、反面、洗濯槽や排水口は大変に汚れます。
特にカビがひどく発生します。
そして、肝心の肌に良いものなのか？というと、
う～ん、微妙です。
合成洗剤よりは良いでしょう。
しかし、洗浄力が強いし、やはりカビを呼ぶほどの栄養が石けんにはあるので、
肌に残ってしまうとよろしくないのです。
徹底的に洗い流す必要がありますが、案外、皮膚に残ります。
洗髪も、石けんに変えて 「良かった」「ハッピー」という人もいますが、
私はいつまでもねとねと、べたべたでアンハッピーでした(´＿｀｡)
石けんを使いだして１０年以上たったところでブルーシーに出会います。
↓
http://www.bluesea.co.jp/
うたい文句は、アトピーの人にも良い洗剤。手荒れしない。
全身、衣類、キッチン、床掃除、洗車、ワンちゃんなど、なんでも洗える。
排水口が汚れない。排水後すばやく生分解される...
などという感じで、ひどいアトピーの息子さんを持つ女優さんが愛用していました。
これを使って高級婦人服から敷布団まで、なんでも自宅で洗います～
と、雑誌で紹介していたのです。
それを見て「これはいい！」と。
そこで早速、取り寄せまして、石けん生活をすっかりやめてしまいました。
これ、なかなか良かったのですが、値段の高さがネックで続けられませんでした。
アトピーなどの症状があったわけではないので、ココナツ洗剤じゃなくてもいいや、
ってなってしまったんですね。
今確認すると、緑の魔女の１．５倍ほどのお値段です。
この差を大きいとするか小さいとするか、う～ん、今更ですが考えてしまいますね。
ココナツ洗剤に比べ、緑の魔女は泡切れが悪いのですよ。
いつまでもぬるぬるします。
ですから、ハンドソープとして使うと、必然的に水の使用料が増えます。
洗濯も、なんだかすすぎきれてない感じになってるときがあります。
取り出すとニチャっとするんですね。
その辺のことを考えると、ココナツ洗剤に戻すのもアリかな？
なんて思えてきました。
なんだか、ブレブレですが(^_^;)
はっきり言えることは、
これ、なかなか良かったのですが、値段の高さがネックで続けられませんでした。
アトピーなどの症状があったわけではないので、ココナツ洗剤じゃなくてもいいや、
ってなってしまったんですね。
今確認すると、緑の魔女の１．５倍ほどのお値段です。
この差を大きいとするか小さいとするか、う～ん、今更ですが考えてしまいますね。
ココナツ洗剤に比べ、緑の魔女は泡切れが悪いのですよ。
いつまでもぬるぬるします。
ですから、ハンドソープとして使うと、必然的に水の使用料が増えます。
洗濯も、なんだかすすぎきれてない感じになってるときがあります。
取り出すとニチャっとするんですね。
その辺のことを考えると、ココナツ洗剤に戻すのもアリかな？
なんて思えてきました。
なんだか、ブレブレですが(^_^;)
はっきり言えることは、
合成洗剤と石けんはおすすめしません。
ということです。
直接、洗浄剤で顔やからだは洗わないものの、タオルやシーツ、衣類を何で洗うかは重要です。
ということです。
直接、洗浄剤で顔やからだは洗わないものの、タオルやシーツ、衣類を何で洗うかは重要です。
カビのない生活が美肌への近道ですよ^_^
