ありがとう。ごめんね。許してください。愛しています。
という話です。
こんにちは。
生活習慣が変われば人生が変わる！
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
20年一緒に暮らした愛猫の銀河が亡くなって、
4週間が経ちました
私にとって、初めての身近な死でしたので、
そこで感じたこと、気づいたこと、経験したことを
ライフコーチ目線を交えてシェアすることで、
ほんの少しでも、誰かの力になれればと考え、書き留めておくことにしました。
色んな事が立体的に絡み合っているので、
分かりやすいように一つ一つの問題を切り取って、
少しずつ書いています。
良かったらこちらもどうぞ！
ネガティブな自分を受け入れ切れていなくて風邪を引いた話
負の感情を認めて受け止めたら、自然と肯定する気持ちが湧いてきた話
過去の罪を精算したら、たくさんの愛のお釣りがやってきた話
愛猫の死が教えてくれたこと②
世間体を気にする事が、悪い事ってわけではない。という話
愛猫の死が教えてくれたこと③
信じている事は、その人の真実。という話
銀河さんが教えてくれた事シリーズ5話目。最終回です。
今日は、
開きたくなかった、銀河と歩んできた歴史のアルバムを開いたら、
すっかり忘れていた、過去の自分と再会しました。
という事についてお話したいと思います。
これまで私が愛猫を亡くした時に発生した、ストレスの中身は何だったのか？
を４話に渡って書いてきました。
さくっとまとめると、
・罪悪感（自分は良い飼い主ではなかった）
・怒り（看護・介護で我慢することがあった）
・心配（他人からの評価への忖度）
などが心の中で絡まりあって、心の片隅に押し込められていました。
ちゃんとお世話ができずに、肥満猫にしてしまった事、
一度だけ暴力をふるってしまった事、
銀河が脱走してご近所さんに怒られた事、
野良猫との喧嘩を止めようとして噛まれた事、
動物病院に連れていくのに、ケージの中で泣き続けられて心折れそうになった事、
・
・
・
自分のダメさやだらしなさが詰まっているようで、
開きたくなかった、銀河と歩んできた歴史のアルバムを開いたら、
すっかり忘れていた、過去の自分と再会しました。
私はGoogleフォトのクラウドサービスを利用して、
スマホでとった写真を保存しています。
残念ながら、2015年以前の写真は残っていないのですが、
８年前にはでっぷりと太っている銀河が、
年を追うとともに、すっきりとたくましい体型へと変わっているのが、
写真をみるとよくわかります。
(太ってた頃。どうしても外に出たがるので、繋いで庭に出していました)
８年前と言えば、私が独立開業するかしないか、という頃。
深夜出勤のパン屋勤務を辞め、
アロマテラピーや食養、自然療法に出会って、
体質改善をし始めた頃です。
食べ物の安全性などを学び、
自分が食べる物に気を遣うようになると、
銀河の食べる物も気になるようになりました。
銀河の肥満が気になっていたので、
安いキャットフードを辞めて、
サイエンスダイエットの肥満猫用のフードを与えていたのですが、
残念ながらまったく効果はありませんでした。
その後、無添加キャットフードの存在を知り、
新鮮な食肉をメインにしたドライフードに切り替えたところ、
ぷよぷよだった銀河がずっしりと筋肉質になり、
徐々にですが、体形も変わっていったのです。
私が食生活を改善して、健康になっていくとともに、
銀河の食生活も改善され、健康になっていったんだなぁと
改めて実感しました
そしてもう一つびっくりしたこと。
８年前の自宅が、すごく散らかっているんです。
家の中にイタチが入ってきて、銀河が狙っている動画があったのですが、
物置？ゴミ置き場？って感じの場所が映っていてびっくり。
そうだった。私の家、こんなんだったわ昔。
もはや記憶の中から消し去られていましたが、
そういえば私、ごく最近まで片づけられない人だったんだ。
色んなへんてこなものを面白がって、とっておく癖。
何かに使えるかも、と思って取っておく癖。
捨てる事への罪悪感。
それから、栄養不足でエネルギー不足な上に、
PMSなどで体調の悪い日が多いなか、
身体に鞭打って仕事をしているので、
仕事から帰ってきたらぐったりで家事をする余裕がなく、
洗い物はシンクにたまっていくし、
洗濯物はたたまれずに山積みになっていくし、
郵便物は封を開けないまま山積みに、
使ったものはとりあえずその辺に
たまに、調子がいい日に張り切って片づけるんだけど、
到底一日では終わらないから、中途半端になって結局どこかにまた押し込む。
当時の私には、ほこりなんて見えなかったし、
散らかっていても気にならなかった
そんな体力と気力の余裕がありませんでした。
仕事の時と人の前ではちゃんと見えるようにする。
人に見えるところは片づける。それだけで精一杯で、
今思えば、人に見えるところも全然ちゃんと片付いていなかったけど、
本人はなんとか必要最低限はクリアしているつもり
うちに遊びに来た人の中で何人か、
猫アレルギーを発症した人もいたけど、
あれは、私の掃除が行き届いていなかったせいだと思う
ちゃんと掃除して、銀河のグルーミングも小まめにしておけば、
そんなにひどい事にはならなかったはずです。
誰かがアレルギーを発症する度に、
掃除が行き届いていない自覚があるものだから、
申し訳なさと、自分を責められているような気持ちで、辛くて、
人を家に呼ぶこと自体に抵抗を感じるようになりました
↓同じ場所です。。。
それが、
食生活改善で健康を手に入れ、
鉄ミネラルと生活習慣で更なるエネルギーを得て、
コーチングで自分に最適な方法を見つけた結果、
今や掃除大好きになりました
（ジェニーのお掃除大作戦については テーマ 掃除と断捨離 にまとめてあります。）
銀河の歴史を振り返ってみる事で、
思いがけず、自分の歴史を振り返ることになりました。
どん底だったところから、
時間・お金・メンタル・健康・人間関係の多くの問題から解放されるまでになった。
私、すごい頑張ってきたな。
と、自分の歴史と自分という人間を改めて認める事が出来ました。
ありがとう。ごめんね。許してください。愛しています。
これは、ハワイのホ・オポノポノの浄化の為の言葉です。
亡くなってからも、私にたくさんの気づきを与えてくれる銀河さんに、
この言葉を贈り、銀河さんシリーズを終わりにしたいと思います。
ここまでお付き合いくださったあなたにもありがとう
心のデトックスも、お手伝いしております
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旧帝大にまで行った私が、パン職人になった経緯はこちら。
【自己紹介①】 拗らせ高学歴女子、食習慣改善で脱ピルに成功
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【自己紹介②】婚活と鉄分注入が私を天才に変えた
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