悩み相談とコーチングは何が違う？

こんにちは。

自分を大好きになる

生活習慣改善コーチ

ジェニーです

プロコーチチームOJIの会のYoutubeチャンネルができました！

チームOJIチャンネルチームOJIは、プロコーチ集団です。私達は、同じコーチング講座で出会い、定期的に近況報告や練習をしてきた仲間です。それぞれが自分の興味や得意分野を活かして学び続け、活動しています。年齢、経歴、個性や得意分野も全く違う私達ですが、「自分らしさを活かして、夢にチャレンジする人を増やすコミュニティをつくる」というのが共通の想いです。それぞれの…

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最新の動画は、7分間のデモセッションの様子です。
私がコーチ役をしているのはこちら。
https://youtu.be/JfP0rQEYO6U?feature=shared

普段は自分がコーチングしている様子を
自分で観る事はないので、勉強になりますね。

今回のデモセッションは、
時間を７分と予め決めてやっているので、
通常のコーチングとはまた少し違ったところもあります。

でも、この時間を決めて行うって、
けっこう大切なんですよね。

私もコーチングを始めたばかりの頃は、
長い時間をかけてじっくり聞いてあげる事が
クライアントさんにとって親切な行為かのように
思っているところがありました。

でも、時間をいくらでもかけていいと思うと、
逆にお互い迷走して疲弊するだけだったりして、
お互いのエネルギーと時間を消耗するだけです。

コーチとクライアントが、
「限られた時間内でこの課題に取り組もう！」
と息を合わせてやるセッションは、
とても集中力があって、創造的で、
威力のあるセッションになります。

友達に電話で何時間悩み相談をしても、
悩みが解決しないのはそういう事です。

セッションのテーマは、
基本的にはクライアントさんが決めます。

コーチングセッションという
テーブルの上に「テーマ」を乗せた時点で、
「もやもや」が「課題」になり、
向き合う覚悟が決まるんですよね。

そして時間が限られている事で、
やる気と集中力も一気に上がります。

今回もクライアント役をやってくれた
いちさんも７分という時間を意識して、
迷いなく自分の中へドボンと探索に入ってますね。

私は、このコーチとクライアントの
共同作業となるセッションが大好きです。