こんにちは。
生活習慣が変われば人生が変わる！
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は低気圧が苦手ですが、
そのぶん高気圧に覆われている間はいつもよりも元気です。
去年の夏は、家中の掃除に精を出し、
その結果掃除の習慣化に成功しました。
（詳しくは テーマ「掃除と断捨離」にまとめてあります！）
おかげで、今では掃除をするのが当たり前になりました。
そして今年の夏は、家の外に目が向いています。
梅雨の間に伸びまくった草刈りと剪定を片づけ、
庭がすっきりすると気になってくる、
雨に打たれて傷んでいたウッドデッキ。
最初は防腐処理をしていたものの、
塗料がはがれ始めると一気に傷みが進行します。
毎日「やばいな～」と思いながら過ごしていたのですが、
高気圧
に後押しされて、一念発起。
傷んだデッキ２台の、いいとこどりをして１台に組み直し、
きれいに塗りなおしました。
↑完成ご褒美のアイス
設置場所の地面から蟻が侵入した跡があったので、
脚も付け替えて、足場にはコンクリートブロックを埋めました。
ずっと気になっていたことがすっきりと片付いて、
とてもいい気分です
そして、１か所直すと
あ、これも塗り直そう、
ここも直したいんだった…
と芋ずる式に色んな事に手が伸びます。
この夏は、庭の手入れがテーマになりそうです
私がウッドデッキの修理になかなか手が出せなかったのは、
「いや、今そんなことしてる場合じゃない。」
「それより、あれの告知をして、こっちの企画して、あの人に連絡して…」
と「仕事を優先させなくちゃ」
という想いがあったためですが、
無理やりパソコンの前に自分を座らせても
なかなか集中力が続きません。
それが、やりたい事を思いっきりやってみたら、
なんだか気持ちが軽くなって、仕事もサクサク進み始めました
これは「未完了のタスクを完了させる」という事になりますが、
ずっと心に引っかかっている事を片づける事で、
頭と心の容量が空いて、
集中力、行動力がUPします。
整理できていない感情、
ずっと保留にしている案件、
思いっきり取り組む夏にするのは、いかがでしょうか
本日も、お読みくださりありがとうございます
いつもブログを読んでくださっている皆様、
ご縁のあった皆様に、感謝の気持ちを込めて、
限定20名様に
体験コーチング
￥15,000 → ￥4,500
キャンペーン実施中！
体験コーチングを受けてくださった方には、
この夏新しく始めるコースを期間限定モニター価格でご案内いたしますので、
ぜひこの機会に受けてみてください。
お申し込みはこちらから
身体の基礎を作る栄養「鉄」の話をお伝えする
「鉄ミネラルのお話会」は、
毎月第3日曜日に開催していますが、
8月は私の夏休みの都合で、
13日（日）10：00～12：00の予定です。
テキスト郵送の為、受付は8月6日まで。
お申込みはこちらから！
元気になりたい全ての人へ。
鉄分の正しい摂り方を学んで、効率よく元気になろう
自己紹介シリーズ
旧帝大にまで行った私が、パン職人になった経緯はこちら。
【自己紹介①】 拗らせ高学歴女子、食習慣改善で脱ピルに成功
パン職人だった私が、ライフコーチになった経緯はこちら。
【自己紹介②】婚活と鉄分注入が私を天才に変えた
私のライフコーチとしての心構えについてはこちら
【自己紹介③】こんがらがりをほぐしたいという切なる欲求のままに
パン教室やパンの販売についての情報は
LINEで配信しています。
